Salut, a mon premier arrêt j'avais fumé 9ans de mes 13 à 22ans. J'ai eu une accroche très rapide à 13 ans et j'ai vite consommé tout les jours et je ne me connaissais plus "net". J'ai commencé a arrêter à 22ans et j'ai finalement réussit à 26 ans.
J'ai mis 5ans arrêter avec plus ou moins de rechutes et quelques périodes de 6 mois sans fumer. C'était 5 ans pas entièrement orienté arrêt ma vie commençait a rouler et je me remettais aussi d'une grosse décompensassions. A la fin j'ai arrêté pendant deux ans de mes 26 a 28ans, et au bout d'environ 6 mois j'étais "normal" sans
bédo.
J'y suis depuis revenu avec toujours un problème d'addiction qui revient vite, mais beaucoup mieux géré avec des pauses régulière, le passage à la vaporisation, et une meilleure discipline (pas fumer le matin, ne pas fumer tout les jours, etc etc) sur laquelle j'avance toujours.
Cet hiver après quelque soucis et un gros stress, j'ai refumé quotidiennement de novembre à juin dernier.
J'ai arrêté plutôt facilement quand des soucis on commencés a se faire sentir au boulot. J'ai fait un
sevrage dégressif. J'ai fais un post sur mon blog là dessus.
Je dirait que le tout dans les arrêts c'est d'une part la discipline mais aussi d'un autre une bonne tolérance avec soi-même, le plus dur c'est le passage d'un état de dépendance avec une récompense journalière qui disparait même quand on en refume un petit 3 mois après. Le
cannabis n'a pas le même effet qu'il soit consommé occasionnellement ou quotidiennement.