Citrate de magnésium

SPARFOX

Bonjour tout le monde !
J'ai entendu dire que le citrate de magnesium était bon pour toute personne souhaitant consommer du speed.
Je n'en ai jamais pris et j'aimerais quelques infos sur la consommation.
Quelle dose ? Avant la prise du speed ? Pendant la redescente ? Juste avant d'aller dormir ?
Il me semble que c'est surtout pour avoir une redescente un peu moins désagréable (relachement des muscles, régulation du rythme cardiaque) et pour pouvoir dormir mieux après mais je suis un peu perdu.
J'ai lu des personnes qui disaient qu'en prendre avant la prise de speed réduisaient les effets de ce dernier et d'autres affirmaient le contraire.
Je compte consommer du speed pour la première fois bientôt et j'aimerais faire ça dans les meilleures conditions.

J'ai aussi entendu parler de vitamine C avant la prise de speed, si quelqu'un a des infos ?
Merci beaucoup trompette

PetitDoudi

Hors carence et situation cliniques particulières (où il est utilisé IV), le magnésium, quelque soit le sel, c’est placebo.
Enfin, ça peut donner la chiasse, donc je sais pas si avec le speed c’est franchement une très bonne idée wink

Teste le avant, ce serait nouille de gâcher l’expérience de cette façon big_smile

Sinon, le citrate c’est moins laxatif que d’autres sels de Mg, donc si tu veux absolument un speed au magnésium, c’est un bon choix.
Personnellement, je privilégierais plutôt la qualité du speed wink

LLoigor

Perso j'en prend "après" si le bruxisme est vraiment gênant ou si rythme cardiaque un peu haut. (MDMA/méthamphétamine)

Ça calme assez vite le serrage machoire, et le rythme cardiaque perso (avec mesure prise avant/après) y a un réel effet (bon si t'es 135, faut pas espérer revenir a 60~70 bpm mais ça diminue quand même wink

)

Maintenant concernant le magnésium un grande majorité de Français (3 sur 4 quasiment) sont en carences de Magnésium !
donc sauf si contre-indications ca ferra pas de mal.

Et pour se choper la chiasse je pense qu'il faut en prendre pas mal et plusieurs fois (cure), perso j'ai jamais eu la chiasse sur "une prise"

bon après ça peux dépendre des gens/organismes bien entendu :)

My 2 roubles

ethanol

PetitDoudi a écrit
le magnésium, quelque soit le sel, c’est placebo.

Je suis pas totalement d'accord , en cas de bruxisme le magnésium est très efficace . Et perso jamais eu la chiasse avec après j'en prend pas beaucoup .

SPARFOX

Merci pour les infos.
J'ai prévu de prendre 300-400mg si bpm trop haut ou bruxisme.

Citrate de magnésium

PetitDoudi a écrit

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