Vaincre le craving sniff
Publié par Nick Drake,
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- Nick Drake
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Salut à tous,
Je souhaite parler du craving de la cocaïne, notamment en sniff (car parait-il que le craving base est autrement plus intense).
J'ai toujours été un consommateur dit "modéré" malgré de petits excès au cours des sessions (occasionnelles). Pendant un temps consommant 2-3g en quelques heures, 1 jour ou 2 dans la semaine.
J'ai en ce moment une conso très régulière, ayant récemment été à 1g quotidien, je suis passé à 1g tous les 2 jours. Ce n'est pas une grosse progression, mais au moins histoire de laisser ses narines se détoxifier une petite journée (en mode légumes thé vert et bien être
)
Le problème c'est que j'ai du mal à passer au cap suivant : 1g tous les 3 jours. Car dès le lendemain soir d'une conso, le craving commence à revenir. Parfois même, dès la fin d'une session, je brave le couvre-feu pour me rendre à la cité et chopper un meug supplémentaire, étant resté sur ma faim après le dernier (je déteste quand ça me fait ça, avec l'aller-retour en voiture où tu penses qu'à ce putain de g).
Je souhaite en effet garder une conso, mais occasionnelle plutôt que semi-quotidienne comme actuellement. Et j'ai beaucoup de mal à gérer ce craving, même en sniff (à en écouter certains, heureusement que je base/IV pas). J'ai bien entendu la technique du changement d'environnement, mais c'est vraiment donné à peu de personnes de pouvoir le réaliser instantanément.
Je suis vraiment pas loin de me couler financièrement avec ça et j'ai besoin de trouver une solution, me permettant d'apprécier ma petite conso sans me dire, dès le gramme fini, "Putain j'irais bien m'en rechopper un, j'en ai pas eu assez ! Ah merde, c'est minuit ? Bon, j'irai demain, je peux pas rester comme ça !"
Il y a-t-il d'autres personnes ressentant un tel craving en sniff ? Comment gérez-vous cela ? Tombez-vous aussi dans le piège d'aller en racheter à l'arrivée de la descente ?(quasi instantanée après 1 meug expédié en 2h)
Je souhaite parler du craving de la cocaïne, notamment en sniff (car parait-il que le craving base est autrement plus intense).
J'ai toujours été un consommateur dit "modéré" malgré de petits excès au cours des sessions (occasionnelles). Pendant un temps consommant 2-3g en quelques heures, 1 jour ou 2 dans la semaine.
J'ai en ce moment une conso très régulière, ayant récemment été à 1g quotidien, je suis passé à 1g tous les 2 jours. Ce n'est pas une grosse progression, mais au moins histoire de laisser ses narines se détoxifier une petite journée (en mode légumes thé vert et bien être
)Le problème c'est que j'ai du mal à passer au cap suivant : 1g tous les 3 jours. Car dès le lendemain soir d'une conso, le craving commence à revenir. Parfois même, dès la fin d'une session, je brave le couvre-feu pour me rendre à la cité et chopper un meug supplémentaire, étant resté sur ma faim après le dernier (je déteste quand ça me fait ça, avec l'aller-retour en voiture où tu penses qu'à ce putain de g).
Je souhaite en effet garder une conso, mais occasionnelle plutôt que semi-quotidienne comme actuellement. Et j'ai beaucoup de mal à gérer ce craving, même en sniff (à en écouter certains, heureusement que je base/IV pas). J'ai bien entendu la technique du changement d'environnement, mais c'est vraiment donné à peu de personnes de pouvoir le réaliser instantanément.
Je suis vraiment pas loin de me couler financièrement avec ça et j'ai besoin de trouver une solution, me permettant d'apprécier ma petite conso sans me dire, dès le gramme fini, "Putain j'irais bien m'en rechopper un, j'en ai pas eu assez ! Ah merde, c'est minuit ? Bon, j'irai demain, je peux pas rester comme ça !"
Il y a-t-il d'autres personnes ressentant un tel craving en sniff ? Comment gérez-vous cela ? Tombez-vous aussi dans le piège d'aller en racheter à l'arrivée de la descente ?(quasi instantanée après 1 meug expédié en 2h)
Dernière modification par Nick Drake (13 janvier 2021 à 20:56)
Hors ligne
- Toxicobartos
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Salut Nick,
moi j'ai un petit truc pour le craving je te le dirais à la fin,
Etant consommateur de free base il y à10 ans et pas mal de sniff aussi, je te confirme que ce craving est affreux (il m'a fait à l'époque claquer 400€ pour du plâtre...).A l'époque j'étais désespéré. j'ai fumé jusqu'à 5g par jour et la le craving il apparait au bout de 1mn après la dernière pipe. Moi ce qui m'a sauvé c'est que je m'étais mis dans le rouge financièrement: plus de sous donc plus de Coke. Evidemment plus tu en prends, plus le craving sera difficile mais aux dosages que tu donne ça doit être supportable.
en suite 10 ans d'abstinence mais j'ai découvert le darknet il y a peu.....tu imagines la suite, sauf que la je me sens pas dépendant (à quatre grammes par semaines pendant trois mois puis 4G par mois.
Mon petit truc contre le craving n'est pas très RDR mais je te le dis quand même: pour une session (qu'elle soit d'une semaine, de deux jours ou de deux mois), je commence fort (4g par jour, puis je finis léger. lors de grandes pauses (un ou deux mois) le simple fait de me dire que j'en reprendrais, même si c'est dans plusieurs semaines, et bien ce sentient coupe tout craving, enfin chez moi
A essayer,
Prends soin de toi et donne des news,
Samuel
moi j'ai un petit truc pour le craving je te le dirais à la fin,
Etant consommateur de free base il y à10 ans et pas mal de sniff aussi, je te confirme que ce craving est affreux (il m'a fait à l'époque claquer 400€ pour du plâtre...).A l'époque j'étais désespéré. j'ai fumé jusqu'à 5g par jour et la le craving il apparait au bout de 1mn après la dernière pipe. Moi ce qui m'a sauvé c'est que je m'étais mis dans le rouge financièrement: plus de sous donc plus de Coke. Evidemment plus tu en prends, plus le craving sera difficile mais aux dosages que tu donne ça doit être supportable.
en suite 10 ans d'abstinence mais j'ai découvert le darknet il y a peu.....tu imagines la suite, sauf que la je me sens pas dépendant (à quatre grammes par semaines pendant trois mois puis 4G par mois.
Mon petit truc contre le craving n'est pas très RDR mais je te le dis quand même: pour une session (qu'elle soit d'une semaine, de deux jours ou de deux mois), je commence fort (4g par jour, puis je finis léger. lors de grandes pauses (un ou deux mois) le simple fait de me dire que j'en reprendrais, même si c'est dans plusieurs semaines, et bien ce sentient coupe tout craving, enfin chez moi
A essayer,
Prends soin de toi et donne des news,
Samuel
"and I guess that I just don't know"
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- Nick Drake
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Très intéressant comme témoignage, je te remercie.
Je t'avoue que sur les dernières traces du gramme, le craving arrive relativement vite aussi (10-15mn tout au plus). Pourtant la qualité me semble bonne, mais je pense avoir développé une bonne tolérance au produit malgré les pauses (après l'épisode Centre America où j'expédiais 2-3g de fusée sur 6h max).
C'est assez supportable en effet, j'en suis pas à trembler de manque, mais les pensées sont là. Et il n'y a qu'un pas de la pensée à l'action, c'est bien ça le problème... Sachant que j'ai encore quelques économies, ça me ferait foutrement chier de tout mettre dans la poudre. Pourtant c'est ce que je fais en ce moment, en pleine recherche d'apprentissage/stage où c'est bien la galère
Je connais cette technique pour stopper le craving, mais perso je reporte l'achat au lendemain... Quand le four de la cité vient de fermer par exemple, pour évacuer la frustration
. J'essaierai ça en pensant à un délai plus grand, mais j'ai peur que ça peine à diminuer cette frustration justement.
Je t'avoue que sur les dernières traces du gramme, le craving arrive relativement vite aussi (10-15mn tout au plus). Pourtant la qualité me semble bonne, mais je pense avoir développé une bonne tolérance au produit malgré les pauses (après l'épisode Centre America où j'expédiais 2-3g de fusée sur 6h max).
C'est assez supportable en effet, j'en suis pas à trembler de manque, mais les pensées sont là. Et il n'y a qu'un pas de la pensée à l'action, c'est bien ça le problème... Sachant que j'ai encore quelques économies, ça me ferait foutrement chier de tout mettre dans la poudre. Pourtant c'est ce que je fais en ce moment, en pleine recherche d'apprentissage/stage où c'est bien la galère
Je connais cette technique pour stopper le craving, mais perso je reporte l'achat au lendemain... Quand le four de la cité vient de fermer par exemple, pour évacuer la frustration
. J'essaierai ça en pensant à un délai plus grand, mais j'ai peur que ça peine à diminuer cette frustration justement.
Dernière modification par Nick Drake (13 janvier 2021 à 22:59)
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- Toxicobartos
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Nick Drake a écrit
Je connais cette technique pour stopper le craving, mais perso je reporte l'achat au lendemain... Quand le four de la cité vient de fermer par exemple, pour évacuer la frustration . J'essaierai ça en pensant à un délai plus grand, mais j'ai peur que ça peine à diminuer cette frustration justement.
Salut Nick,
moi je n'ai pas ce problème car je vis à la campagne donc pas de plans et je commande sur le darknet, donc je suis limité avec mondpetit plafond carte de 350€ par semaine
portes toi bien
Dernière modification par Toxicobartos (14 janvier 2021 à 09:19)
"and I guess that I just don't know"
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Je passe semer ma bonne parole, mais cela peut en aider quelques-uns. Il y a déjà une vingtaine d'années que j'ai fait une découverte sur moi-même.
Une dose assez forte de cannabis, si possible un dab de BHO, en plein craving lui met un claque puissante et fait redescendre d'un seul coup sur un plateau où la raison peut prendre le dessus sur le désir. Ça soulage et pas qu'un peu.
Je l'ai expérimenté moi-même il y a très longtemps et ai été surpris. Depuis, j'ai publié sur Principes Actifs* quelques études et autres travaux réalisés sur ce thème du cannabis anti craving.
Une étude française sur le sujet est nécessaire, mais les financements manquent.
Amicalement
Fil
* j'ai mis le lien avec la catégorie de recherche sur cannabis en aide aux dépendances hard (opiacés, stimulants, alcool).
Une dose assez forte de cannabis, si possible un dab de BHO, en plein craving lui met un claque puissante et fait redescendre d'un seul coup sur un plateau où la raison peut prendre le dessus sur le désir. Ça soulage et pas qu'un peu.
Je l'ai expérimenté moi-même il y a très longtemps et ai été surpris. Depuis, j'ai publié sur Principes Actifs* quelques études et autres travaux réalisés sur ce thème du cannabis anti craving.
Une étude française sur le sujet est nécessaire, mais les financements manquent.
Amicalement
Fil
* j'ai mis le lien avec la catégorie de recherche sur cannabis en aide aux dépendances hard (opiacés, stimulants, alcool).
Dernière modification par filousky (15 janvier 2021 à 09:46)
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