[ Oxazépam ]
Éviter la l'accoutumance et la dépendance

prescripteur a écrit

Bonjour, 2 references qui te donneront des renseignements

https://www.caducee.net/actualite-medic … pines.html

https://fr.wikipedia.org/wiki/Oxaz%C3%A9pam


Le meilleur traitement de l'anxiete reste la psychotherapie, y compris des exercices de relaxation, meditation etc.. à apprendre et faire soi même.

https://www.vidal.fr/maladies/psychisme … apies.html

Amicalement

Merci pour ta réponse prescripteur, par contre je ne trouve pas d'informations concernant l'écart minimum entre 2 prises pour éviter au maximum les risques ?

Si je comprends bien, tu conseilles plutôt de ne pas prendre le traitement et se concentrer uniquement sur la psychothérapie ? (elle a démarré récemment à hauteur de 1 séance par semaine)

Bonjour,

Pour ma part, j'étais sujet à de l'anxiété chronique + trouble d'anxiété généralisé qui m'a mené à une dépression lorsque j'ai commencé un nouveau travail stressant.

Ce que mon psychiatre m'a mis en place et qui a fonctionné pour MOI :
20mg de paroxetine le matin (anti depresseur parmi les plus efficaces pour l'anxiété)
+ 20mg de mianserine la nuit pour retrouver le sommeil

La paroxetine a vraiment très bien fonctionné, plus aucune angoisse, j'ai pu me mettre à fond dans le travail, retrouver confiance et performer donc j'ai arrêté au bout de 8 mois à peine. Mianserine j'ai arrêté juste après car je trouve que ce médoc avait peu effet puis de toute façon j'avais retrouvé un très bon sommeil grâce à la reprise de confiance en moi.

À noter que je vois un psychologue toutes les 2 semaines depuis quand même au cas où et ça se passe vraiment bien. Totalement sevré des AD (après j'ai été très précautionneux car le psychiatre voulait passer un mois à 10mg puis arrêter totalement le moins d'après, mais moi j'ai réussi à me procurer le produit sous forme liquide pour baisser mg par mg). Idem pour la mianserine, j'y allais mg par mg et ça s'est super bien passé l'arrêt. Pas de rechute.

Bon je continue à prendre des drogues à côté mais de manière plus raisonnée et récréative : arrêt total du tabac et de la weed (j'étais fumeur journalier), je picole un peu de temps en temps mais bon... et quelques benzo ou héroïne en orale juste pour tester (d'ailleurs je vais arrêter car j'aime pas trop) mais rien de fou comparé à avant.

C'était mon expérience, en espérant que ça puisse t'aider !