[ Addiction ]
Consommateur depuis 10 ans,je n’arrive pas à arrêter ..

Salut, visiblement un arrêt sec risque d'etre complexe dans ton cas...
Ce que tu peux tenter, c'est de peser ce que tu mets dans un joint "normal" et de réduire progressivement cette dose, jour après jour, jusqu'à arrêt complet.
Tu peux aussi éventuellement tenter de remplacer 1-2 joints quotidien par de la weed au cbd.
Pour le sommeil, tu peux essayer la mélatonine.

Ce que te propose Acid Test est plus sensé que de remplacer ton tes 10/15 joints de shit par 2 à base du CBD.

Bien que certains en parlent, le CBD n'est en aucun cas un substitut au cannabis dit "normal". Peut être pour des fumeurs occasionnels, mais sûrement pas pour un assidu comme Wh0797.

J'ai connu en 45 ans de consommation des passages un peu trop chargés (pas à 15, mais le dix oui). Comme le conseille Acid Test, ne réduis pas la quantité dans chaque joint mais le nombre de joints par jour au strict nécessaire pour ne pas te sentir mal. Normalement, si tu ne fais pas trop le con, en quelques mois, tu devrais réussir à tomber à 5 à 3 par jour sans te forcer.
Une première astuce est de retarder le plus loin possible le premier du jour et ensuite attendre de se sentir pas bien pour attaquer le suivant. Un fois stabilisé à trois au quatre, tu pourras commencer à diminuer le dosage de chaque en cherchant la limite inférieure de soulagement.
Prends ton temps, tout est dans dans la non précipitation.
Diminues en te faisant plaisir. Tu peux essayer la vaporisation de la weed ou consommer ton shit d'une autre façon. Tu peux extraire la rosine de n'importe quel shit et tester les concentrés.

Et surtout dis toi que, d'accord 10/15 c'est beaucoup, mais tu t'es déjà offert des sevrages costauds (Coke et alcool) et que tout éliminer, y compris le shit peut être au-dessus de tes possibilités et l'abstinence totale n'est pas un état souhaitable pour tous.

Je ne crois pas qu'arrêter de consommer du cannabis par simple action volontaire soit une bonne voie. Le dégoût est bien plus efficace. C'est comme ça que j'ai arrêté 30 gitanes sans filtre par jour. Tous mes essais se sont soldés par des échecs sauf quand j'ai été écœuré par le fumée des gitanes après avoir consommé un vaporisateur de cannabis pur. 

Amicalement

Fil

Dernière modification par filousky (16 avril 2021 à  09:49)

Salut,
Tout pareil un arrêt progressif c'est pas mal du tout.

Déjà il faudrait que tu repousse petit a petit le premier de la journée.
Le problème si tu fume toute la journée c'est que le cerveau c'est "musclé" pour supporter ça et que tu puisse fonctionner. Et il faudra un peu de temps pour que tu réapprenne a fonctionner sans. Et en repoussant petit à petit le premier au soir, ça permet de commencer à retrouver ton état a jeun sans non plus tout changer d'un coup pour le cerveau. De continuer à dormir, et surtout de passer d'un état d'équilibre a un autre sans trop faire de décrochage brutal.

Le canna se stock dans les graisse donc c'est assez chaud de faire ça propre et ça dure longtemps, minimum 3 semaines de diminutions pour moi avant d'arrêter.

Voir aussi a être en lien avec un docteur pour potentiellement prévenir les risques de décompensation.

Mais en tout cas ça se fait et petit a petit perso j'ai trouvé un équilibre tranquille en faisant des transitions douces entre les phases ou je fumes beaucoup et ou je fumes quasi plus.

Y'a aussi l'interaction tabac canna qui est pas très cool pour arrêter. JE trouve que c'est beaucoup (beaucoup) plus simple d'arrêter quand on est au vapo qu'au bédo.
Peut-être que tu pourrais commencer à abandonner le joint aussi. Dans tout les cas il va y avoir le deuil de l'effet de ton joint qu'il va falloir faire.