[ Addiction ]
peut on vivre normalement et fumer du crack modérément

Tu serais surpris de voir à quel point ce forum regorge de personnes qui se droguent même beaucoup et qui pourtant gères leur vie tout a fait correctement.

Évidemment qu'il est tout à fait possible de vivre "normalement" (j’imagine que tu veux dire une vie sociale, une vie pro, une vie familiale, pouvoir assumer ton rôle, ne pas être constamment en recherche de drogue etc...) le truc tres cliché "normal" quoi.


Perso je vie de cette façon :
La semaine je reste clean (sauf exception évidemment faut pas déconner lol) et le weekend je m’autorisé a tripper que ca soir cession coke, cachets, autre...


Si c’est toi qui maîtrise le produit et pas l’inverse alors ca le fait, c’est sûr que ca demande une discipline pour à la fois assurer toute une vie a la perfection et fumer le crack à côté, si je pouvais te donner un conseil je te dirais de cloisonner :

Les moments détentes et les moments sérieux, tu passes pas de l’un à l’autre toutes les 2 minutes.

Cordialement, en espérant t’avoir aidé même si j’ai été tres généraliste.

Dernière modification par Doo-J (02 décembre 2025 à 23:38)

Bonjour,

Non.

C’est un leurre de penser qu’on peut gérer ça.

Je vois déjà venir les réponses (salut Meumeuh….) , faites vous plaisir mais : non.

Bises

Sky.

Bien sur que si certaines personnes y arrivent , comme dit plus haut ça demande forcément une discipline et cloisonner les moments est une bonne solution, cependant il ne faut pas se mentir, avec le crack beaucoup de gens dérapent et il doit y avoir peut de gens qui arrivent à avoir une consommation raisonnée.
Moi avec l'héroïne j'ai cru pendant un bon moment réussir à gérer et à me limiter à consommer le week-end et finalement j'ai était accro pendant 10ans et maintenant sous traitement méthadone à 120mg.

Dernière modification par "Dextro59" (09 décembre 2025 à 11:17)

Je ne dirais pas ça

jitter a écrit

j'orienterais plutôt le débat sur: tout le monde n'est pas fait pour toutes les drogues, et souvent ceux qui ont le plus de difficultés à gérer sont ceux qui ne veulent pas se l avouer et/ou s en rendent compte quand il est trop tard.

Donc soit on éduque, soit on interdit.

Je ne dirais pas ça, j’ai plutôt l’impression que chacun ira vers un produit de prédilection. Par exemple moi je suis insensible à toute addiction sauf la coke donc je n’essaierai pas le crack je vois déjà le craving me tenir par la barbichette.

Après si la personne veut essayer c’est son choix, l’éducation ne changera rien sauf la prévention des risques pour agir en toute sécurité. Quant à l’interdit cela engendre peur et stress, et risque de coupes degueulasses voire dangereuses, risque de ne pas se sentir safe à appeler le samu à cause de la peur, et donc risque de mort, à mon sens mais c’est tout.

Cela demande de l’expérience de résister au craving. Même quand on se maîtrise il y a des jours où le craving toque à la fenêtre et cela demande un petit effort de se dire à soi même . « Allez non, on avait dit qu’on ferait sans cette semaine. Trouvons nous des activités diversifiantes pour oublier »


Nous sommes des êtres humains (au cas où ce n’était pas très clair jusque là…)

Dernière modification par miawallace222 (09 décembre 2025 à 12:39)

Bonsoir,
Je peux parler de mon expérience avec le crack que je consomme depuis 1 an et demi, environ 3-5 grammes par mois, 1 gramme à chaque fois.

J'avais essayé jeune et j'avais vraiment kiffé, par contre, descente et craving horribles en post fume à chercher les cailloux par terre, etc.
Par contre le lendemain, 0 effet secondaire, rien, et pas envie spécialement de reconsommer. C'était juste une occasion et de toute façon, acheter de la C ne m'était pas accessible financièrement. Comme quoi, le contexte joue beaucoup, il ne m'est jamais venu à l'esprit  l'époque de consommer ce produit avec un rythme particulier.

J'ai réessayé il y a 2 ans, et j'en consomme depuis un an et demi régulièrement. J'ai toujours un travail à plein temps et gagne bien ma vie, je ne suis donc pas allé Porte de la chapelle pour poursuivre mon existence, contrairement à ce que dépeignent les médias, que le crack conduirait forcément à une dégringolade dans sa vie.

Par contre au début, les rush étaient si forts que ça m'obsédait. Ca m'empêchait de dormir car le soir, je m'imaginais fumer, je voyais la fumée passer dans le tube, j'imaginais mon inspiration, et le plaisir, puis la frustration bien sûr de ne pas réellement fumer. Puis j'en rêvais la nuit donc au réveil j'y pensais encore, et je n'attendais qu'une chose, ma prochaine session.

J'ai tâché de ne consommer que ponctuellement, 1 fois par mois mais c'est rapidement passé à tous les 15 jours puis tous les we. J'ai aussi testé pas mal de choses pour la descente et j'ai trouvé que ce qui était le plus efficace était un peu d'héro, c'est littéralement un bouton magique, tu passes de la souffrance au plaisir, de l'obsession à la tranquilité.

Le problème est que je ne veux pas stocker de l'héro chez moi sinon je la consomme et au bout d'1 semaine de conso tous les jours, je sais que je vais douiller car je suis très sensible aux symptômes de sevrage, même quand ils ne sont que psy. Et je n'arrive pas à diminuer progressivement, quand j'en ai, je consomme pour me faire un max de plaisir, jusqu'à ne plus en avoir.

"Ma chance", c'est que les effets du crack sont vite devenus décevants. Je n'arrive pas à retrouver les rush du début, même en fumant d'énormes pipes (pipe droite ou bouteille), même en enchainant plusieurs grammes, ce qui m'a motivé à essayer d'espacer pour que ça garde de l'intérêt.

Mais même en espaçant, ça n'a pas trop marché, les effets sont restés nuls.

J'ai pourtant continué toute cette année, en rachetant quasi chaque we "mon dernier gramme avant de faire une pause", et à chaque fois, même scénario, je trouvais ça nul mais je continuais d'acheter (ah les promos !).

J'ai essayé seul d'IV plusieurs fois pour retrouver de l'effet et par curiosité, et même si je me suis sûrement un peu râté, ça m'a pas plu, pas de plaisir, même en injectant 170mg de C à 90% et en passant 30 min dans le lit à avoir le corps qui se tend dans tous les sens, pas de plaisir, par contre du gros craving quand même derrière.

Quelqu'un devait m'aider le we prochain à injecter, pour être certain qu'il fallait juste que je fasse une pause, mais hier, j'ai annulé.

En effet, je pense que je me suis flingué le moral à conso comme ça et je veux maintenant faire une vraie pause pour retrouver un système dopaminergique qui fonctionne mieux. Faire une session IV ce we ne m'apportera rien dans ma vie, et si c'est pour redéprimer une semaine derrière, non merci. Il faut juste que je coupe un peu, mon cerveau sature de la cocaïne.

Car à force de perte de plaisir, j'en avais plus non plus dans mes activités de vie qui ne m'intéressaient plus trop, ce me qui poussait à "compenser" en rachetant de la C pour la fumer pour espérer avoir un petit plaisir dans la semaine, même si à chaque fois, la réalité ne correspondait pas à ce que j'en attendais.

Bref, cette fois-ci, ça a fini par rentrer dans ma petite tête, fumer et même IV la cocaïne ne m'apporte plus de bénéfices, uniquement des crash toujours plus importants au moral donc je fais une pause.

Mais faire une pause ne veut pas dire que j'ai décidé d'être abstinent, je compte bien réessayer l'IV de C un jour, mais pas avant l'été prochain.

Tout ça pour dire que ma conso a vraiment impacter mon moral et mon investissement dans mes activités cette année, mais j'ai toujours réussi à les conserver, et pas de soucis avec mon travail même si j'ai du mal à m'y intéresser. Mais je ne vois pas du tout l'intérêt de fumer de plus en plus puisque ça ne me fait quasi plus d'effets.

Je ne sais pas si je suis une sorte "d'exception" car beaucoup de gens conservent des effets plaisants, en particulier en IV, y compris en consommant tous les jours. Des gens m'ont même affirmé que la tolérance à la C ne dure que quelques jours, pourquoi dans ce cas, elle ne me fait quasi plus rien ?

Et ma C est toujours testée au labo, donc je sais qu'elle est très pure, sup à 90%.

Si les effets étaient restés aussi intenses, je pense que j'aurais eu du mal à accepter de faire une pause et peut-être il aurait fallu attendre des impacts plus importants dans ma vie, en lien avec une conso de plus en plus fréquente, pour stopper.

Je trouve que c'est une expérience de vie intéressante, et on verra ce que je décide à l'avenir. Je pense me refaire des sessions IV mais en les gardant vraiment exceptionnelles, genre 2-3 fois par an, en me faisant aider, car tout seul avec les tremblements, c'est quand même super dur.

Attention donc à ne pas faire de généralités, je pense aussi que c'est une molécule ultra dure à gérer et qu'on peut avoir tendance à toujours rapprocher ses sessions, c'est pour cela que je souhaite les espacer de manière importante pour pas me mettre dans un rythme où soit je fume, soit je pense à ma prochaine session dans x semaines.

Si ma prochaine session est dans 6 mois, je pense que cela sera plus facile de couper et de passer à autre chose.

Evidemment, on est tous différents, et je pense que des personnes peuvent perdre pied avec cette molécule, mais ça ne veut pas dire que d'autres personnes ne peuvent pas arriver à gérer et conserver des activités, même si je pense qu'avec une conso trop régulière, on peut vraiment perdre l'intérêt pour les autres choses de sa vie.

Dernière modification par silae (09 décembre 2025 à 19:30)

Hello,
Tu consommes depuis combien de temps ? Le fait d'avoir moins d'effet et de perdre la capacité à éprouver du plaisir même dans les autres choses de la vie ne te motive pas pour faire une pause ?

Bien sûr, il faut s'en tenir à ne pas racheter, si j'en ai, je consomme, obligé...

Bonsoir,

@Pierre je suis d’accord d’orienter ses réponses selon sa propre expérience, mais depuis des années où je consulte Psychoactif, et remercie au passage toute l’équipe pour ce site indispensable ; une réflexion constante me taraude.

Je suis pour la RDR, protéger et informer le pud pour éviter des situations potentiellement catastrophiques.

Mais je pense qu’une simple étude statistique par rapport aux posts concernant le crack ferait ressortir une conclusion flagrante : les inquiétudes, appels à l’aide , pertes de contrôle ; impacts financiers, ou impacts négatifs tout court, sont majoritaires.

On retrouve les mêmes points encore et encore : perte de milliers d’euro, gestion de la consommation sans utiliser de molécules « de remplacement « quasi impossible….

La rdr ne devrait elle pas se baser sur ces faits ? Une personne bienveillante connaissant le sujet conseillerait elle une personne naïve au crack, de s’y mettre ?

Je pense qu’il y a la matière a réflexion ; c’est se voiler la face que de ne pas, au moins, mettre en garde….

Ps : pour le champi jaune : moi j’ai passé plusieurs mois dans le déni : les consommations d’abord espacées de mois, puis de semaines….puis….etc. Et svp signez au moins vos champis

Bises


Sky.

Dernière modification par sky56253 (Aujourd'hui à 05:02)

Salut ,

(Je ne consomme pas de crack et j’ai arrêté le sniff depuis un an et demi pour des raisons de compulsivité que je ne gérais plus - je rejoins donc globalement les conclusions de Silae, même si nos usages diffèrent.)

Sky

Je voulais simplement apporter une nuance: on lit surtout en ligne les témoignages difficiles.
C’est vrai pour le crack / pour la cocaïne… mais, à mon sens, c’est vrai pour absolument tout.

Une petite réflexion m’est venue en vous lisant, et je vais faire un parallèle un peu improbable:

J’ai une pathologie chronique (fibromyalgie, reconnue MDPH).
Si on regarde sur Internet, on ne tombe presque que sur des vies brisées rarement sur des personnes stabilisées - alors qu’elles existent.
(Moi, par exemple, je mène une vie plutôt sportive, tout du moins active, et j’avance bien avec cette patho).

• Ce que je veux dire, c’est que les espaces en ligne attirent surtout ceux/celles qui traversent un moment compliqué, pas ceux/celles pour qui “tout se passe bien”.

• Et c’est humain: on pense beaucoup moins à venir témoigner quand ça roule, ou quand une consommation est intégrée, stable, heureuse.
(C’est même dommage - ça rendrait le paysage des usages plus nuancé.)

Donc oui: la majorité des témoignages sur le crack montre les risques, les doutes, la perte de contrôle… et c’est précieux pour la RDR.

Mais ça ne doit pas nous faire oublier que la réalité des usages est plus complexe, plus diverse, et ne se réduit pas uniquement à ce qu’on lit en ligne.

Il ne s’agit ni de sombrer dans le catastrophisme, ni d’enjoliver quoi que ce soit: simplement de rappeler que les trajectoires sont multiples.

Et d’autant plus, mon expérience de PUD m’a montré que j’ai des phases où “je gère / mes consos me conviennent”, et d’autres où “ça ne me convient plus”. Je rejoins totalement Silae: nos trajectoires ne sont pas linéaires.

C’est aussi pour ça qu’il est difficile de venir affirmer avoir trouvé “la recette magique d’une conso stable et heureuse”.
La réalité, c’est que les usages fluctuent, les contextes changent, et chaque PUD navigue dans quelque chose de plus nuancé que du tout-blanc ou tout-noir.

Et dernièrement, une conso « modérée » n’est pas la même pour chacun, est ce une session hebdomaire, est ce une session mensuelle, est ce quelques sessions annuelles? Ce qui est vrai pour certains ne l’est pas pour d’autres.

Bref, petite réflexion pour prendre un peu de recul - désolé si c’est un HS

Belle journée à toutes et tous,
Et quoi qu’il arrive, prenez soin de vous

Dernière modification par elonnx (Aujourd'hui à 14:56)

Salut Ruby,

Plein de gens t'ont partagé leur expérience, avec des risques bien concrets, donc je vais pas m'attarder là dessus.

Dans ton message, je trouve intéressant que tu poses cette question concernant le "vrai" problème.

Parce que finalement, est ce que c'est possible ? Oui, des gens le font. Mais bon, ayant dit cela, je trouve que ça ne nous avance pas plus que ça. C'est quoi les facteurs qui le leur permettent ? Et c'est quoi les facteurs qui font que ça bascule ? Ben y en a plein, et chaque histoire est bien évidemment différente. Mais il y a quand même des tendances, des patterns (des motifs récurrents), qui peuvent aider à faire une balance bénéfice risque avec une substance donnée par rapport à son propre contexte, ses propres vulnérabilités et ses propres besoins.

Et il faut quand même dire que le crack, c'est pas la substance avec la meilleure balance bénéfice-risque. Il y a, je pense, de vrais facteurs de vulnérabilité pour certaines personnes qui en font une substance à ne pas toucher pour elles. Je ne connais pas ton contexte, mais ça vaut la peine de se poser la question sur un plan personnel.

Je serais curieuse de savoir ce que tu recherches dans cette consommation? Parce que peut-être que d'autres substances pourraient t'amener ces bénéfices là avec moins de risque. Le crack, c'est court, c'est vite compulsif, là où d'autres stimulant peuvent amener plus de stabilité (sans que les risques soient inexistants évidemment).

D'après les patterns que j'ai vu/lu, les multiples temoignages (je lis quotidiennenement quasiment depuis des années sur ces sujets), à 21 ans, et avec déjà une première expérience de vrille (si j'ai bien compris?), si tu n'as pas eu l'occasion de développer des stratégies pour vivre avec le produit entre temps, ça me semble risqué. Il y a peut-être d'autres produits qui permettent de trouver les bénéfices que tu cherches, de développer des stratégies pour bien vivre avec, et dont la chute est moins douloureuse en cas de vrille.

Ce que je partage là, c'est ma propre approche des substances. J'ai souvent commencé par apprendre mes propres motifs de consommation avec certaines substances avant d'en prendre d'autres. Je pense que se connaître soi même, c'est la clé, et tu as visiblement pas mal d'expérience pour savoir comment tu fonctionnes.

Hésite pas à nous partager plus de contexte de ta question, et de ce qui te motive à peut être reprendre !