[ Gérer sa consommation ]

k4k0 · **k4k0** Nouveau membre 000 Inscrit le 10 Nov 2021 14 messages

Hello !

C'est la periode des festivals et autres soirées tapage de pied, et je sais que la mdma est mon péché mignon sur ce genre d'événements. Et je sais que j'ai tendance à rogner sur la periode de repos sur cette période, on est plus de l'ordre d'une conso toutes les 4 semaines (meme si je sais qu'il faudrait laisser passer un peu plus de temps).

Du coup je me suis dit "et si on prenait des petits complements alimentaires pour aider mon cerveau à se remettre plus vite ?"
Du coup actuellement je prends chaque jour une gelule qui comprend du L-triptophane, vitamine B6 et magnesium marin, et du 5-HTP.
Bonne idée ? Mauvaise idée ? Et comment agencer ça par rapport aux soirées de consommation ?
Voilà je suis preneur d'avis à ce sujet. Merci d'avance !

Dernière modification par k4k0 (06 avril 2022 à 09:20)

Morning Glory · **Morning Glory** Ex modo 2600 Inscrit le 10 Oct 2017 4371 messages Blogs

L-tryptophane et 5-HTP (5-hydroxytryptophane) c'est quasiment la même chose. 5-HTP un peu plus biodisponible apparemment.

Franchement le magnésium oui (sans abuser de B6, ça existe l'overdose de B6) pendant un trip même c'est super je trouve pour réduire le gurning et le bruxisme.

Le tryptophane c'est beaucoup plus controversé, on ne sait pas trop si ce serait utile ou pas, d'autant qu'en prendre de façon régulière comme tout agent augmentant la sérotonine pourrait faire contre-poids avec la dopamine et diminuer au final les niveaux de cette dernière. Ne pas prendre pendant le roll en tout cas ça va de soi.

Dernière modification par Morning Glory (06 avril 2022 à 15:51)

Marco 68 · **Marco 68** PsychoHead 2000 Inscrit le 29 Jan 2019 1947 messages

En 1986 quand extasy est sorti en Italie, le fournisseur nous disait de laisser 6semaines entre les prises pour permettre au physique de se reprendre et de suivre une cure de calcium car la molécule en brûlait bcp.
Moi j'ai arrêt vit mais j'ai pas mal de connaissances que ont exagéré avec, genre 4 5 tous les sessions et tous les week-ends, et aujourd'hui sont presque légumes ou très retardés niveau tête
Faites très attention

Morning Glory · **Morning Glory** Ex modo 2600 Inscrit le 10 Oct 2017 4371 messages Blogs

Moi j'ai arrêt vit mais j'ai pas mal de connaissances que ont exagéré avec, genre 4 5 tous les sessions et tous les week-ends, et aujourd'hui sont presque légumes ou très retardés niveau tête
Faites très attention

Ha oui en cas d'abus ce genre de chose c'est très neurotoxique... Par contre en usage dit 'normal' (effectivement pas trop souvent, certains conseillent 6 semaines mais ça c'est vraiment le minimum minimum, moi je dirais plutôt 3 mois pour qu'en plus la tolérance redescende; et avec des doses dans les clous du psychonautwiki, généralement pas plus de 150mg grand max sur une session entière), + éviter absolument les lieux surchauffés, faire des pauses régulières si on danse ou fait une activité physique quelconque, et boire 250 à 500mL d'eau (suivant si on bouge ou pas) par heure, ça va.
Ca fait beaucoup de conditions pour un newbie mais vraiment, on s'y fait vite. ...sauf la fréquence des prises peut-être^^' Ca j'y ai toujours trouvé dur...

Dernière modification par Morning Glory (06 avril 2022 à 20:33)

Psychonogeek · **Psychonogeek** Psycho sénior 000 Inscrit le 28 Mar 2022 506 messages

Tu a tous dit neurotoxique et vu que les cellules du cerveau se renouvelles très mal voir pas du tout vaut mieux en prendre soin c précieux a mort

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