Detox à la dopamine

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Dėdė93 homme
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Bonjour . J'ai vu qu'il existait la detox à la dopamine . Qui consiste à éliminer tout les écrans tv gsm mal bouffe tout ce qui peu te donner des shoot de dopamine . Et plutôt lire des livre dessiner.  Marcher dans dans la nature ect Parce que de nos jours nous en somme accro ! . J'aurais voulu svaoir si vous avez déjà tester cette detox dopamine j'ai vu sa sur toutube et j'ai envie d'essayer . Il paraît que l'ont es plus productif ..

Désoler si j'ai mal mis mon post mais je le savais pas où le mettre .
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Testé et approuvé,trop de plaisir immediat sans effort est nocif

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L'Apoticaire homme
Comme un pharmacien, mais en moins bien
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Eliminer TOUT ce qui procure de la dopamine ?
Donc en gros ne plus vivre nan ? Ou alors être suicidaire, psychotique, malheureux, fatigué comme jamais, désorganisé, tremblants comme un parkinsonien, le corps douloureux, avec presque plus de mémoire courte, etc... (les symptômes classiques de quand on manque cruellement de dopamine, même si faire une pause au niveau des sources très fortes de libération de dopa genre typiquement amphet, coke, tabac, alcool, etc... Ca en a aidé plus d'un à justement moins ressentir les symptômes que j'viens de citer liés à un abus des drogues, donc une "pause de dopa" peut aider, mais de là à éliminer littéeralement TOOOUUT ce qui agirait dessus c'est abusé, et pas possible.

En dehors du fait que ça soit évidemment impossible d'éliminer tous les trucs qui agissent positivement sur la dopa (je rappelle que dessiner et lire des livres ça peut être une source ELEPHANTESQUE de libération de dopamine, suffit d'avoir 2-3 compétences en dessin ou de savoir bien choisir son livre et là je te promets que t'en libereras de la dopa !) Je sais pas si ça peut être utile vraiment, je ne demande qu'à voir le contraire par contre évidemment.

Dernière modification par L'Apoticaire (23 juillet 2022 à  16:42)

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Toujours aussi agréable à lire ! ^^ - Serrah

J'adore c'que j'fais.

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Anagram homme
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Dėdė93 a écrit

Parce que de nos jours nous en somme accro !

Accro à la dopamine? C'est un peu normal, l'être humain en libère dans son cerveau depuis sa création.
Une vie sans dopa ça doit être flinguant.

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Anagram homme
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L'Apoticaire a écrit

Ca en a aidé plus d'un à justement moins ressentir les symptômes que j'viens de citer liés à un abus des drogues, donc une "pause de dopa" peut aider, mais de là à éliminer littéeralement TOOOUUT ce qui agirait dessus c'est abusé, et pas possible.

Exactement!

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Ocram homme
PsychoAddict
Suisse
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Inscrit le 25 Jan 2019
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Bonsoir,

Faut pas prendre cette histoire de detox de dopamine au sens littéral du terme.

C est un concept ou plutôt un truc de développement personnel, qui postule que les choses "futiles" du quotidien te parasites et qu en te privant pendant un certain temps de certaines chose "facilement kiffante" (instagram, Netflix etc ) tu pourrais te recentrer sur des choses moins immédiatement " kiffante" mais plus bénéfique pour toi.

Bref, je m’arrête là car ce genre de truc ça me parle pas du tout.

Mais en gros , que tout le monde se calme personne va se mettre stricto sensu en déplétion de dopamine lol

Prenez soins de vous, avec ou sans dopamine.

Ocram
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C'est bien résumé MG ~

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darkbad homme
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Inscrit le 29 Jul 2022
3 messages

Ocram a écrit

Bonsoir,

Faut pas prendre cette histoire de detox de dopamine au sens littéral du terme.

Ocram

Bonsoir Ocram

Meme si je partage ton point de vue philosophique,

Il m'arrive de faire des cures de Tyrosine et de Griffonia pour aider les mécanisme de recapture de la dopamine et de la sérotonine, par exemple à la sortie d'un gros festoche.

C'est donc exactement l'inverse de ce dont il est question ici.

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