[ Arrêt & Sevrage ]
Valium et Miansérine

Bonjour à tous,

Suite à un évènement personnel difficile avec perte de sommeil, j'ai commencé à prendre du Valium 5mg et Miansérine 10mg au coucher.
Cela a bien marché, j'ai quand même quelques nuits difficiles. La Miansérine me fait notamment somnoler le matin, pour le travail c'est compliqué.
Ca fait maintenant 1 mois et demi que je suis sous ce traitement.
J'ai essayé 2 fois de réduire le Valium à 2,5mg, mais à chaque fois d'autres évènements m'ont fait reprendre la dose initiale.
Je suis aujourd'hui à 3,75mg de Valium et je n'ai jamais réduit la Miansérine.
J'aimerais pouvoir me sevrer efficacement et cherche des conseils.
Dois-je d'abord réduire le Valium puis la Miansérine, ou l'inverse ?
Et par quels paliers passer, sur combien de temps ?

Merci pour vos retours d'expérience.