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On prend les mêmes et on recommence.
Les mêmes? Pas tout à fait.
J'ai de nouveau connu une perte de contrôle il y a un peu plus de 2 mois. Et comme toujours avec mes pertes de contrôle, c'est de L'IV de coke qu'il s'agit.
Conso exponentielle, compulsion... Et bim.
J'étais incapable de mettre un coup d'arrêt.
Alors j'ai pris une décision radicale: j'ai, pour un temps en tous cas, renoncé à mon autonomie financière, en confiant ma carte bleue à mon conjoint.
J'en menais pas large ce soir là. Culpabilité au maximum et torrent de larmes.
J'ai passé une dizaine de jours sans CB, ça fait bizarre mais ça m'a permis de donner le coup d'arrêt. Soulagement.
je profite de l'accalmie pour surfer sur le site d'un réseau de psychologues dont m'avait parlé ma pote. Une bande de meufs hyper engagées et qui consultent en visio.
Elles sont féministes, sensibilisées à à peu près toutes les formes de discriminations, et a priori bientraitantes.
Parmi elles, l'une est sensibilisée aux addictions. Allez hop, je prends rendez-vous dans la foulée.
Le premier échange a lieu et le courant passe. Ouf, ça va mieux.
J'ai tenu 15 jours sans consommer.
Et puis j'ai repris. En sniff d'abord, mais j'ai rapidement re-shooté.
Et la semaine dernière, j'ai complètement craqué.
En mode absolu, c'est ma plus grosse perte de contrôle depuis que j'ai repris mes consos.
1g par jour envoyé en quelques shoot, au prix où est le beurre ici, mon compte en banque s'est pris une claque monumentale.
Qu'est-ce qui a fait bascule? J'ai du mal à l'identifier.
Mais hier soir, comme souvent, c'est une discussion avec mon conjoint qui m'a permis de faire le pas de côté. Mettre des mots. Dire à haute voix ce qui se passe depuis des jours. Je ne suis pas rentrée dans les détails, mais je lui ai expliqué les grandes lignes.
La différence avec la fois d'avant?
Moins de culpabilité. Pour de vrai cette fois-ci. C'est d'ailleurs le conseil que m'avait donné la psy: surtout, si vous reconsommez, ne culpabilisez pas!
Le seul truc qui me rendait triste, c'est de faire subir ça à mon conjoint. Parce qu'il est drôlement inquiet. Ca commence à devenir pesant cette histoire.
Mais tout à l'intérieur de moi, je sentais une espèce de calme. Comme si j'étais en train de clore un chapitre.
Je lui ai dit que j'allais lui re-confier ma CB.
Ce matin j'y ai pensé, mais finalement je l'ai gardée.
Pas pour racheter, mais parce que j'avais le sentiment qu'en vrai, je n'en n'avais pas réellement besoin. Que cette parenthèse était finie, que j'avais bien profité et que maintenant c'était bon, on passait à autre chose.
Je m'appuie sur ce que j'ai su faire auparavant, et j'avance.
Mercredi, j'ai de nouveau rendez-vous avec la psy. Je vais voir avec elle comment baliser au mieux le chemin.
Le premier objectif, c'est 3 semaines sans consommer de c, et me permettre un extra mais en sniff lors d'une teuf prévue fin juin.
Je ne sais pas si je parviendrai un jour à l'IV occasionnelle avec ce produit.
On verra....
Marnowi
- Pessoan
Nouveau membre - 01 juin 2026 à 18:57
Est-ce qu'il y a vraiment quelque chose qui a fait "bascule" ?
Est ce que déjà, dans la vie de tous les jours, tu as du mal à mettre un nom sur certaines de tes émotions, ou est-ce que le temps que tu y réfléchisses l'idée s'est déjà évaporée?
Pour moi, endiguer (si tel est ton choix) ces consommations impulsives est vraiment difficile quand on est seul avec soi-même.
Mais si tu as une vie amoureuse, que tu continues à travailler sur toi comme tu dis le faire, que tu shootes ta culpabilité d'un revers de main (désolé pour le mauvais jeu de maux) tu vas y arriver!
Je comprends pas non plus parfois les pas en avant, puis en arrière dans la foulée, tu prends du plaisir à l'auto-sabotage?
Pour ton dessin le "bout du bout" je t'envoie une réminiscence qui m'avait déroulé un sourire en coin il y a quelques années :
https://www.youtube-nocookie.com/embed/StF2Z3htAQk?si=9Heidt-tHW--1uUx&feature=oembed
bises
- marnowi
psycho-fan
- 02 juin 2026 à 12:41
Pessoan a écrit
Est ce que déjà, dans la vie de tous les jours, tu as du mal à mettre un nom sur certaines de tes émotions, ou est-ce que le temps que tu y réfléchisses l'idée s'est déjà évaporée?
Salut Pessoan!
Merci pour ton retour!
Ben écoute non, généralement je suis pas mauvais pour mettre le doigt sur ce qui ne va pas ou mes émotions, mais là je ne sais pas trop ce qui a fait bascule.
J'ai bien eu une situation familiale un peu stressante, mais j'ai du mal à me dire que ça a suffit.
Peut-être que c'est juste l'envie qui a été plus forte ce jour là...
Sinon, l'auto-sabotage j'ai longuement pratiqué dans ma jeunesse, mais ça fait des années que je m'améliore sur ce point!
Je suis heureusement dans un contexte favorable avec 3 petites louloutes qui me comblent, un super conjoint à l'écoute et un boulot qui me passionne.
Dans l'idéal j'aimerais parvenir à pratiquer l'IV de manière occasionnelle, mais pour l'instant force est de constater que c'est difficile.... Affaire à suivre!
Merci pour le clin d'oeil sur le "bout du bout", je connaissais pas!
Bien à toi,
Marnowi.
- miawallace222
Je pleure pour dire strait - 03 juin 2026 à 10:12
Je te comprends, j'ai vécu une période compulsive en janvier avec 1G/jour et je me limitais avec frustration.....!!!!
Je trouve que tu as été très courageuse de confier ta carte à ton conjoint. Quand c'est comme cela on est tellement fatiguée à la fin. Je sentais que je déprimais un peu quand la vie devient un peu nulle car on a consommé trop de jours successif, j'appelle ça un jour gris. J'étais partie quelques jours en vacances moi.
Tu vas y arriver, aie confiance en toi ce n'était qu'une période et parfois on en a besoin quand on besoin de lâcher... Pour redémarrer la pause il faut bien quelques jours de courage c'est pas facile au début et après ça va venir. Quand tu penses à tout ce que gère le cerveau dans un corps parfois ça me retourne, c'est un vrai chef d'orchestre.
Ta famille a l'air merveilleuse, ça me fait chaud au coeur de te savoir si bien entourée.
Ta psy a raison, le plus important mais vraiment vraiment c'est de pas culpabiliser. Si c'est pour culpabiliser autant ne rien faire si ton plaisir est gâché.
ça me rappelle une phrase de ma mère un jour quand j'étais en échec scolaire elle m'a dit: "Mais si au moins tu avais profité ou fait la fête !! là au moins tu aurais vécu pendant ce temps plutôt que souffrir !!!!"
c'était il y a 18 ans ça m'a choqué. Elle avait raison, il ne faut pas souffrir de ce temps de "bad", il faut s'en foutre !!! Soyons des roseaux !!!
- marnowi
psycho-fan - 04 juin 2026 à 08:51
miawallace222 a écrit
Soyons des roseaux !!!
Salut Mia,
Merci pour tes encouragements, ça fait chaud à mon ptit coeur!
C'est plus facile de faire une pause cette fois-ci, et je pense vraiment que c'est en lien directe avec la baisse de la culpabilité.
Je me suis permis de kiffer ma session, et d'explorer l'état de conscience modifié que je détaille dans le billet suivant.
C'était très intéressant bien qu'un peu impressionnant.
J'espère que tout va bien de ton côté!
Et oui, mille fois oui, soyons des roseaux!!!
Marnowi
- marnowi
psycho-fan - 04 juin 2026 à 13:24
Blow a écrit
Bon retour au calme :)
Merci beaucoup Blow, ça va déjà mieux après quelques jours...
A très vite sur le forum,
Marnowi
- miawallace222
Je pleure pour dire strait - 04 juin 2026 à 19:56
marnowi a écrit
miawallace222 a écrit
Soyons des roseaux !!!
Salut Mia,
Merci pour tes encouragements, ça fait chaud à mon ptit coeur!
C'est plus facile de faire une pause cette fois-ci, et je pense vraiment que c'est en lien directe avec la baisse de la culpabilité.
Je me suis permis de kiffer ma session, et d'explorer l'état de conscience modifié que je détaille dans le billet suivant.
C'était très intéressant bien qu'un peu impressionnant.
J'espère que tout va bien de ton côté!
Et oui, mille fois oui, soyons des roseaux!!!
Marnowi
Yo Marnowi comment ça va?
Oui en fait la culpabilité j'ai l'impression que c'est en quelque sorte en rapport avec avoir des comptes à rendre à qqn. Car quand on se sent responsable de soi meme, finalement on est libre dans un sens du coup, si on consomme on a presque pas de culpabilité. C’est ce que je ressens en ce moment.
Mais si on se dit: ça va faire du mal à mes enfants ou mon mari ou mon bébé ou je sais pas, c'est plus ou moins comme si on rendait des comptes à un tiers, alors qu'on ressent un besoin et c'est là que la culpabilité nait ? Je vois ça comme ça mais possible que je me trompe.
Moi ça va mais j'en ai ma claque d'être sobre j'en peux plus mais j'ai pas envie de consommer si j'ai une chance donc j'attends...telle un roseau dans le vent !
- marnowi
psycho-fan - 06 juin 2026 à 09:41
miawallace222 a écrit
Yo Marnowi comment ça va?
Salut Mia!
Ben écoute ça va plutôt bien.
J'ai réalisé ces derniers jours que pour moi il n'allait pas uniquement s'agir de faire une pause avec l'IV, mais d'essayer de revenir à une conso de c qui ne soit plus quotidienne.
Du coup j'en ai racheté 1g avant hier XD.
Ben oui, j'avais besoin de dire au revoir au truc, j'avais pas pris le temps parce que j'avais brusquement pris la décision de faire une pause, du coup j'avais pas pris toute la mesure du truc..... Un peu vertigineux pour le coup.
J'ai profité de chaque mg.
J'ai pris chaque trace en conscience, attentive à tous les effets, les bons comme les mauvais.
Un p'tit rituel quoi.
Le truc, c'est que je sais que je peux arrêter de consommer comme je le fais depuis quasi 2 ans.
Ca me fout juste la trouille de renoncer à "mon ptit truc en plus rien qu'à moi".
Mais ça va le faire.
Le truc rigolo, c'est que je me suis gardé une trace, un truc que je suis incapable de faire habituellement: je tape jusqu'à que ce soit fini.
Cette trace, je la vois un peu comme la feuille de papier toilette encadrée avec marqué "en cas d'urgence" en dessous lol.
Je la garde près de moi. Comme un dernier lien avec cette conso, comme si ça pouvait adoucir le truc.
C'est uniquement psychologique mais ça me fait du bien.
C'est tout ce qui compte après tout!!
miawallace222 a écrit
Moi ça va mais j'en ai ma claque d'être sobre j'en peux plus mais j'ai pas envie de consommer si j'ai une chance donc j'attends...telle un roseau dans le vent !
Ben pour le coup je te comprends grave, chère camarade roseau!
Moi je sais que je me permettrai mon premier extra le 27 juin...
En attendant je vais planifier mes vacances, ça me permettra de me projeter un peu!
Je retourne vaquer à mes occupations et je te dis à très très vite, tiens bon la barre!
A bientôt,
Marnowi.
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