Je retente le sevrage progressif seule.

Aujourd’hui j’avais mon premier rendez vous au CSAPA, mitigé. Nous sommes le 4 juin, je dois y retourner dans une semaine.
Aujourd’hui consommation comme d’habitude, sauf que j’ai commencé plus tôt, et quand c’est comme ça, j’ai toujours la tentation d’en re prendre le soir avant de dormir.

Sauf que la, j’ai donné les deux seules plaquettes que j’avais, afin de ne pas en avoir. Je n’en prendrais pas plus aujourd’hui. Je vais devoir résister.

Triste d’etre esclave d’un médicament... deux fichus comprimés. Ras le bol merde. Du coup j’écris ici aujourd’hui, premièrement par ce que ça me soulage, et aussi pour essayer de marquer une tentative de diminution de mes prises quotidiennes.

La dernière fois, javais descendu à 4, j’écrivais tous les jours combien je prenais de cachets à chaque prise et à quelle heure. Et je le regardé, ça me donnait de la force.
Je vais re essayer. J’aimerai descendre à 4. J’espère y arriver. J’appréhende déjà...

Qu’est ce que je vais faire des heures sans ? Combien de fois je vais tourner en rond ? Être énervée ? Agacée ?

Mais j’aimerai commencer à diminuer. J’essaie de me donner du courage. Il faut que je m’occupe, le sport m’avait bien aidé la dernière fois.

Il ne faut pas que je me mette trop la pression non plus, allez...