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Je tiens le bon bout 



Je n'en reviens pas d'avoir arrêté le canna si simplement, après tous ces essais foirés; je ne crie pas victoire, mais je n'y pense plus du tout, sauf quand je sens l'odeur ( à marseille c'est "légal", ça fume à tous les coins de rue ).
Je vais bientôt essayer d'arrêter la clope; j'ai trouvé la combine, fumer du tabac dégueu ( pueblo beurk enfin à mon goût ), allumer la clope, tirer deux lattes dessus et l'écraser, enchainer avec ma vapote.
Mes poumons vont mieux, l'anxiété aussi, la vie est juste un peu plus fade et les journées plus longues, un peu d'ennui aussi, j'envisage de me mettre au sport mais j'ai un genou qui déconne et je m'essouffle vite du coup je sais pas quel sport me conviendrait;
J'avais racheté 2 grammes de weed pour aller en teuf, j'ai fini le pochon vite vite et je n'y ai pris aucun plaisir,le premier spliff m'a mis dans le cosmos mais c'était pas agréable.
Comme quoi passé le sevrage physique et les cravings du début, ben j'étais surtout conditionnée à fumer, depuis mon adolescence je m'étais construite avec les drogues et maintenant je n'ai plus peur d'être comme tous ces gens "normaux", moi aussi je suis " normale " finalement, tout simplement tongue

Catégorie : Sevrage - 11 août 2018 à  10:21



Commentaires
#1 Posté par : Drim 11 août 2018 à  10:42
Des bonnes nouvelles alors :-)

Pour le sport la piscine par exemple, en commençant par la brasse qui est pas trop essouflante, c'est pas mal quand les articulations font souffrir. C'est plutot complet comme sport et justement ca va te faire travailler ton souffle en prime.

 
#2 Posté par : janis 11 août 2018 à  11:25
Bravo linec13 !

Ce n était pas si impossible, tu as repris le contrôle.

Pour le sport, en effet la natation c est pas mal mais mollo avec ton genou

Pourquoi pas aussi du yoga, des assouplissement en salle qui te permettront de reprendre possession de chacune de tes articulations ?

Janis

 
#3 Posté par : linec13 11 août 2018 à  11:53
Hihi la piscine, même pas en rêve, j'ai un problème de poids ( 43 kilos pour 1,72m) du coup je suis gelée en permanence, dans une piscine j'ai les lèvres bleues direct;
Yoga ouais, bonne idée, je vais me renseigner s'il y a des cours d'essai gratuits pour me faire une idée

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