La lutte entre moi et le craving d'oxy

Catégorie : Carnet de bord
27 mars 2026 à 21:46

Salut la team

J'ai déjà posté y a 3 semaines, quand j'avais eu un craving suite à une TS d'une personne proche. Elle va un peu mieux mais moi non. J'en ai pas parlé à quelqu'un sauf aujourd'hui au csapa... Du coup j'ai tournoyé 3 semaines dans mes émotions négatives et j'ai empiré ma santé mentale tout seul. J'ai eu plein de craving, et ces deux derniers jours, des très gros craving. J'ai eu envie de fouiller tout mon appart alors qu'à priori je n'ai plus rien.... La nuit je rêve d'oxy pcq ça me manque terriblement. J'aimerais tellement en reprendre au moins une fois pour ressentir le bonheur si profond, diffus et doux que ça propose... Mais je peux pas...

J'essaye de tenir pcq je vais bientôt avoir un appart et un chaton. Bientôt c'est les vacances et je pourrais voir mes grands parents. Quand j'aurais déménagé j'irais voir mes potes à Paris. Je peux pas me laisser déprimer et aller chercher de l'oxy alors que j'ai tout donné pour aller mieux en vrai. Ça va faire 4 mois le 30 que j'ai tout arrêté :) je suis fier de moi un peu

Je suis très fatigué depuis 3 semaines. Et très anxieux. J'espère qu'en écrivant ça, ça va me soulager un peu. Faudrait que j'arrive à me convaincre que je suis en sécurité, mes proches aussi, que le danger est passé et que tout va bien. J'ai besoin de repos et de temps, pas d'oxy. La semaine pro j'ai plein de temps libre alors je vais faire des trucs qui me font du bien uniquement (pas d'oxy donc) (promis)

Commentaires
#1
GuiDuBled
Nouveau Psycho France
29 mars 2026 à 15:31
Hello,

Allez je recommence je viens d'effacer tout ce que je venais d'écrire. Mais il te faut de la positiv good vibes pour ce moment intense de craving.

Celui la et chui pas un bagarreur mais si je le croise, le ressentir je connais, c'est vraiment le croisé, je l'attaque à a la jugulaire ou l'artère aorte, n'importe quel organe vitale. Il peu se cacher au creux du moment chaleureusement doux comme dans un mauvais événement vécu récemment.

Tout d'abord bravo, respect eternel.. 4 mois c'est miraculeux. Chaque petite victoire doivent gonfler ton égaux et t'apporter la joie à libération prolongée nécessaires pour vivre en paix.

Juste pour l'histoire mais lorsque j'avais dit ça suffit j'ai tout conso. Yapu rien. Ben j'allais au bout du truc va y chercher entre les latte du parquet alors que à déjà chercher 2 ou 3 fois. Je me filmait intérieurement jusqu'à la réalité implacable... ridicule, et même si tu trouverais qq chose ça ne suffirait même pas pour repentir qq chose. Moi aller jusqu'au bout du truc me faisait réaliser qu'un café et une clopes c'est pas mal aussi, tiens il fait beau, aller je la fais cette tarte au pommes aujourd'hui

Le bien être éphémère et peu être même décevant du juste une fois ne vaut pas à avis, le massiv good stabiliti respect total sur moi que tu construit à chaque victoire si petite sont elle.

Respect eternel au combattant de l'ombre. Tu en fais partie tu sera bientôt level 35.

Force, visage fière et compréhension supérieure du vaste monde qui nous entouré.

Big up nonantequatre


#2
kaelys
Nouveau membre France
29 mars 2026 à 17:28

GuiDuBled a écrit

Hello,

Allez je recommence je viens d'effacer tout ce que je venais d'écrire. Mais il te faut de la positiv good vibes pour ce moment intense de craving.

Celui la et chui pas un bagarreur mais si je le croise, le ressentir je connais, c'est vraiment le croisé, je l'attaque à a la jugulaire ou l'artère aorte, n'importe quel organe vitale. Il peu se cacher au creux du moment chaleureusement doux comme dans un mauvais événement vécu récemment.

Tout d'abord bravo, respect eternel.. 4 mois c'est miraculeux. Chaque petite victoire doivent gonfler ton égaux et t'apporter la joie à libération prolongée nécessaires pour vivre en paix.

Juste pour l'histoire mais lorsque j'avais dit ça suffit j'ai tout conso. Yapu rien. Ben j'allais au bout du truc va y chercher entre les latte du parquet alors que à déjà chercher 2 ou 3 fois. Je me filmait intérieurement jusqu'à la réalité implacable... ridicule, et même si tu trouverais qq chose ça ne suffirait même pas pour repentir qq chose. Moi aller jusqu'au bout du truc me faisait réaliser qu'un café et une clopes c'est pas mal aussi, tiens il fait beau, aller je la fais cette tarte au pommes aujourd'hui

Le bien être éphémère et peu être même décevant du juste une fois ne vaut pas à avis, le massiv good stabiliti respect total sur moi que tu construit à chaque victoire si petite sont elle.

Respect eternel au combattant de l'ombre. Tu en fais partie tu sera bientôt level 35.

Force, visage fière et compréhension supérieure du vaste monde qui nous entouré.

Big up nonantequatre

Merci beaucoup, ça a sûrement fonctionné car le craving est parti. Ça m'a fait du bien d'écrire ça, j'ai aussi écrit de mon côté des trucs. Vendredi je sortais du csapa quand j'avais écrit ce blog et j'avais réussi à éviter un craving, et hier soir aussi!!! J'arrive à pas me laisser faire. En tout cas j'ai pas rêvé d'oxy de nouveau, et ça va mieux. Ce matin j'ai profité du soleil dehors. Enfin, ce matin, ce midi plutôt.

Demain ça fera 4 mois :) je suis trop content, il faut que je me trouve un cadeau des 4 mois. J'ai pris l'habitude de me récompenser à chaque nouveau mois passé sans conso. C'est con, pcq j'ai arrêté le 30 novembre, donc en fin de mois, donc au moment où on a le moins d'argent. Enfin bref, je vais retourner vivre une vie calme avec du repos, du soleil et des chats

Bonne soirée à toi!!! Merci de me suivre dans mes aventures de zinzinade


#3
GuiDuBled
Nouveau Psycho France
30 mars 2026 à 10:59
Hello.

Cool la désintégration immédiate du craving ça fait plaiz à lire. Moi je n'y suis pour rien si ce n'est pas chance te faire penser à autre chose le temps de la lecture.
Pour ça j'y met les forme. C'est profond le craving, les mots aussi peuvent être profond et marrant et réconfortant tout ça en même temps.

Je l'ai appris ici sur PA. Je suis de ceux qui peuvent écrire le même mot dans le même texte de façon totalement différent. Je n'aime pas trop lire et écrire. Mais en me dévoilant et en refusant la stigmatisation des gens qui ne savent pas écrir  ecssé, exset, eccers, excès ? Qui comme moi on des truc à dire. Va y écrire ça liberté un truc vraiment positif.

Alors continue d'écrire. Je me ferais un plaisir de te lire.

Big up septantrois

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