La trouille de la rechute

Hello,

Tu viens de nous dire tout ce que tu ne fais pas actuellement. Tu arrive à compter combien de fois tu as réussi à penser les mêmes éléments avec une technique particulière.

Peu être y a un truc que tu fais mais tu le vois plus.. genre t'y penses mais tu la pas fait.

Je suis sur que tu peux citer un truc bien que tu fais au quotidien.

Pas de baguette magique ni de pain complet magique.

Juste si tu arrive à focus un ou 2 autres trucs ça peut marcher ?

Je t'envoie de la power vitamine.

Prend soin de toi.

Big up 1.10 la baguette

Hello Marnowi
Ton dessin est superbe comme toujours !
Mais quand même c’est violent tout ça! Un peu fort de France ou fort de café haha je me suis barrée en wacances justement je te comprends mais moi je ne me bats pas le souci comme toi c’est que quand l’envie de conso frappe au carreau je négocie

J’essaye de detricoter mes habitudes tout lâcher faire un tour faire autre chose me distraire …c’est vraiment pas facile de savoir pourquoi l’envie est là. Je ne l’appelle pas rechute j’aime pas le re et le chute non plus

Le re c’est le retour revenir recommencer et c’est pas le cas déjà sinon ça ferait 1000 re ça doit porter un autre nom s’il y a trop de re

La chute j’en parle pas ça fait longtemps que je me suis relevée c’est à ce moment là que le re avait re fait surface


Pi surtout ben ça témoigne d’une pression une tension en dedans du corps

Parfois je me dis ya t il vraiment une tension ou est ce que je m’ennuie ou les autres m’ennuient ? Est ce que j’ai besoin d’être stimulée du coup comme il se passe rien je prends un produit de stimulant et puis finalement une fois que je suis stimulée je n’ai rien à en faire?

C’est pas facile de savoir pourquoi l’envie est là !! Tu peux tester si je m’ennuie faire quelque chose qui te change, sur un coup de tête, s’il y a une tension essayer de l libérer autrement que par ce schéma habituel, si vraiment nécessité d’un produit dans le corps parfois un autre produit peut faire l’affaire. Parfois le sucre ou une pastille de nicotine. Ou un verre si c’est ok dans l’agenda? À explorer…

Parfois je me laisse porter ben oui parfois on sait que c’est ni l’un ni l’autre mais j’ai cherché et vraiment c’est ça qu’il me fallait.
Je le sais une fois consomme je me sens mieux et le lendemain j’ai les idées claires alors je suis responsable mais j’ai pas re chuté j’ai fait ce que j’avais à faire après avoir re fléchi (étymologie courber en arrière).
Ainsi je vois que la tension s’oppose à la souplesse.

Ça fait deux nuits que je rêve que je sniffe de la coke et je me réveille en plus avec le nez bouché quel comble. Comme toi je fléchis sans casser mais si la tension reste trop longtemps je vais devoir réfléchir…

Soyons des roseaux,

Tout mon soutien

Salut Marnowi,
T'es vraiment talentueuse de pouvoir aussi bien exprimer tes émotions en images si expressives!
T'es dessins sont toujours si parlent, simple,net précis,ont comprends ds la seconde les émotions dessinées.
Et de savoir aussi bien se comprendre, c'est pas donné à tout le monde..
Aujourd'hui,tes déçus de toi car ta pratique à changée, sache qu'on ne peut toujours être parfaite où se comporter toujours comme on l'a décidé..
Tu n'est sûrement pas en partie responsable de ce changement,des éléments extérieurs peuvent aussi te déstabiliser, où t'avais besoin de ce lâcher prise..
Mais tu sais ,l'écrire, c'est le comprendre,l' intégrer .
Et ne soit pas trop sévère avec toi même, c'est juste une période qui ne te convient pas,et de ce que j'ai lu de toi,je sais que t'arriveras à ce que tu vises, aujourd'hui, demain où après demain..
L'idée de Mia des roseaux est excellente !!
Je t'envoie de bonnes wibes et que tu soit plus douce avec toi..
Au plaisir de te lire et voir tes dessin si vrai !

GuiDuBled a écrit

Hello,

Tu viens de nous dire tout ce que tu ne fais pas actuellement. Tu arrive à compter combien de fois tu as réussi à penser les mêmes éléments avec une technique particulière.

Peu être y a un truc que tu fais mais tu le vois plus.. genre t'y penses mais tu la pas fait.

Je suis sur que tu peux citer un truc bien que tu fais au quotidien.

Pas de baguette magique ni de pain complet magique.

Juste si tu arrive à focus un ou 2 autres trucs ça peut marcher ?

Je t'envoie de la power vitamine.

Prend soin de toi.

Big up 1.10 la baguette

Merci Gui, du fond du coeur.
Alors jusqu'ici je tiens la barre à la maison et au boulot, je lâche pas prise. Et c'est pas rien.
Et pis j'ai réussi un truc chouette samedi, je vais le dessiner tout à l'heure, et m'accrocher à ça.
Ca va déjà mieux aujourd'hui, tout ne semble plus si noir.
Merci pour le réconfort!

Marnowi

miawallace222 a écrit

Hello Marnowi
Ton dessin est superbe comme toujours !
Mais quand même c’est violent tout ça! Un peu fort de France ou fort de café haha je me suis barrée en wacances justement je te comprends mais moi je ne me bats pas le souci comme toi c’est que quand l’envie de conso frappe au carreau je négocie

J’essaye de detricoter mes habitudes tout lâcher faire un tour faire autre chose me distraire …c’est vraiment pas facile de savoir pourquoi l’envie est là. Je ne l’appelle pas rechute j’aime pas le re et le chute non plus

Le re c’est le retour revenir recommencer et c’est pas le cas déjà sinon ça ferait 1000 re ça doit porter un autre nom s’il y a trop de re

La chute j’en parle pas ça fait longtemps que je me suis relevée c’est à ce moment là que le re avait re fait surface


Pi surtout ben ça témoigne d’une pression une tension en dedans du corps

Parfois je me dis ya t il vraiment une tension ou est ce que je m’ennuie ou les autres m’ennuient ? Est ce que j’ai besoin d’être stimulée du coup comme il se passe rien je prends un produit de stimulant et puis finalement une fois que je suis stimulée je n’ai rien à en faire?

C’est pas facile de savoir pourquoi l’envie est là !! Tu peux tester si je m’ennuie faire quelque chose qui te change, sur un coup de tête, s’il y a une tension essayer de l libérer autrement que par ce schéma habituel, si vraiment nécessité d’un produit dans le corps parfois un autre produit peut faire l’affaire. Parfois le sucre ou une pastille de nicotine. Ou un verre si c’est ok dans l’agenda? À explorer…

Parfois je me laisse porter ben oui parfois on sait que c’est ni l’un ni l’autre mais j’ai cherché et vraiment c’est ça qu’il me fallait.
Je le sais une fois consomme je me sens mieux et le lendemain j’ai les idées claires alors je suis responsable mais j’ai pas re chuté j’ai fait ce que j’avais à faire après avoir re fléchi (étymologie courber en arrière).
Ainsi je vois que la tension s’oppose à la souplesse.

Ça fait deux nuits que je rêve que je sniffe de la coke et je me réveille en plus avec le nez bouché quel comble. Comme toi je fléchis sans casser mais si la tension reste trop longtemps je vais devoir réfléchir…

Soyons des roseaux,

Tout mon soutien

Merci beaucoup pour ton soutien, ton message m'a fait vraiment du bien.
Du coup, après t'avoir lue, j'ai pu kiffer mon trip hier soir, et me réveiller ce matin avec l'idée de passer à autre chose.
Je ne saurais pas trop dire non plus pourquoi l'envie est revenue, mais une chose est sûre et clairement identifiée et soulignée par mon conjoint: je manque cruellement de sources de plaisir dans mon quotidien.
Pour lui c'est avant tout là-dessus qu'il faut travailler, et je pense qu'il a raison. Moi je ne pensais qu'à limiter la conso, réduire, et lui insistait: trouve des trucs qui te font kiffer.
Duc oup je vais me ré-inscrire à la pole dance que j'ai longtemps pratiquée et qui était une vraie source de dopamine en barre.
Et puis ce week end je suis partie en teuf, ça faisait plus d'un an que c'était pas arrivé, et même si j'en chie grave pour m'en remettre, ben ça valait le coup, j'ai dansé, discuté, et c'était chouette.

Merci encore pour tes mots,

Marnowi

Bandy pikdublazz a écrit

Salut Marnowi,
T'es vraiment talentueuse de pouvoir aussi bien exprimer tes émotions en images si expressives!
T'es dessins sont toujours si parlent, simple,net précis,ont comprends ds la seconde les émotions dessinées.
Et de savoir aussi bien se comprendre, c'est pas donné à tout le monde..
Aujourd'hui,tes déçus de toi car ta pratique à changée, sache qu'on ne peut toujours être parfaite où se comporter toujours comme on l'a décidé..
Tu n'est sûrement pas en partie responsable de ce changement,des éléments extérieurs peuvent aussi te déstabiliser, où t'avais besoin de ce lâcher prise..
Mais tu sais ,l'écrire, c'est le comprendre,l' intégrer .
Et ne soit pas trop sévère avec toi même, c'est juste une période qui ne te convient pas,et de ce que j'ai lu de toi,je sais que t'arriveras à ce que tu vises, aujourd'hui, demain où après demain..
L'idée de Mia des roseaux est excellente !!
Je t'envoie de bonnes wibes et que tu soit plus douce avec toi..
Au plaisir de te lire et voir tes dessin si vrai !

Merci Bandy, tes compliments me touchent beaucoup. Savoir que mes dessins, que je considère souvent comme de vagues gribouillis puissent toucher quelqu'un, c'est quelque chose.
Oui, après une session dont j'ai pu profiter sans trop de culpabilité (grâce aux messages de soutien ici d'ailleurs) et une bonne nuit de sommeil, les choses ne semblent plus aussi sombre et inéluctables. Je vais m'en remettre, comme j'ai déjà fait. Et je vais me focaliser sur mon contexte plutôt que sur le produit.
Merci encore de ton soutien!

Marnowi

bravo je suis très contente que tu ne souffres plus de cette confusion mentale !

Oui je suis d'accord, varier les plaisirs et enrichir sa vie avec des choses qui nous font du bien, et en avoir plusieurs. La pole dance c'est fascinant, moi c'est simplement d'apprendre des nouvelles choses (mon cas) en écoutant des livres audio ou podcast en voiture, cuisiner, peindre, refaire la déco, en ce moment je lis sur la méditation que j'ai toujours trouvé chiante et là elle m'intrigue, tout me sert, tout ce qui existe dans la vie est un outil pour changer sa routine pour être heureux.

Soyons des roseaux oui !! et n'oublions pas de boire de l'eau en abondance comme le roseau :)

Coucou Marnowi

J'aime beaucoup ton dessin. Il parle fort, je trouve.
Quelques traits pour capturer des émotions puissantes.

Je te trouve très dure avec toi-même.
Mais bon, j'ai l'impression que c'est souvent comme ça, comme si on ne pouvait pas s'empêcher d'être plus dure avec soi qu'avec les autres.

Bref, prend soin de toi et merci pour ce dessin.

Jessiemabrune a écrit

Coucou Marnowi

J'aime beaucoup ton dessin. Il parle fort, je trouve.
Quelques traits pour capturer des émotions puissantes.

Je te trouve très dure avec toi-même.
Mais bon, j'ai l'impression que c'est souvent comme ça, comme si on ne pouvait pas s'empêcher d'être plus dure avec soi qu'avec les autres.

Bref, prend soin de toi et merci pour ce dessin.

Oui, je vais essayer d'être plus douce avec moi, ça fait aussi parti de la solution...
A bientôt!

Hey Marnowi,
Ton conjoint t'a compris et su trouver les mots pour te soutenir, sans jugement, vous avez l'air de former une belle équipe!
Comme il le dit, la clef du bien être, c'est de penser à se faire du bien mais il ne faut simplement ne pas l'oublier !
Il à l'air super..
J'en ai aussi un comme ça à la maison, et même si defois y à prise de tête,sa dure jamais très longtemps.
C'est hyper précieux !!
J'aimerais bien te voir évoluer sur une barre de pool, je trouve que c'est dingue ce qu'on peut faire avec son corps..Et moi,suis pas du tout souple, comme le roseau..
Et des Gribouillis comme tu les fais, j'aimerais bien en faire autant !!

Je ne sais si c'est l'endroit, mais il fallait que j'en parle..
T'a su pour Toto..
Je l'avais jamais rencontré, je la connaissais pas, où si, j'avais un tout petit peu échangé avec elle, j'avais lu ces écrits..
Sa disparition m'a touché, j'y ai pensé pendant plusieurs Jours., alors que je l'avais jamais vue..
Je n'imaginais pas ne plus échanger avec elle,et qu'elle voulait partir, je n'avais pas du tout compris son état d'esprit..
Elle vas laisser un grand vide sur Psycho..
Maintenant elle est libre,Toto, une étoile de plus..
Désolé d'avoir "pollué"ton blog..

Bandy pikdublazz a écrit

Je ne sais si c'est l'endroit, mais il fallait que j'en parle..
T'a su pour Toto..
Je l'avais jamais rencontré, je la connaissais pas, où si, j'avais un tout petit peu échangé avec elle, j'avais lu ces écrits..
Sa disparition m'a touché, j'y ai pensé pendant plusieurs Jours., alors que je l'avais jamais vue..
Je n'imaginais pas ne plus échanger avec elle,et qu'elle voulait partir, je n'avais pas du tout compris son état d'esprit..
Elle vas laisser un grand vide sur Psycho..
Maintenant elle est libre,Toto, une étoile de plus..
Désolé d'avoir "pollué"ton blog..

Tu ne pollues rien du tout, et je suis heureuse de pouvoir parler de Toto.
Je viens de voir que quelqu'un lui a répondu sur son blog, et vu qu'il n'y aura jamais de réponse, je ne sais pas trop si je dois avertir la personne ou pas...

En décembre on était un peu dans une phase similaire avec Toto, et on avait échangé nos numéros de téléphones; pour se soutenir, un peu comme des binômes.
On avait pu échanger quelques messages, elle avait l'air de s'accrocher...
Et puis je suis partie en vacances et je me suis focus sur mon rétablissement pendant 2 semaines. A mon retour elle ne répondait plus aux messages et il n'y avait plus de nouvelles d'elle sur PA. J'ai pensé qu'elle avait besoin de prendre un peu de recul.
J'ai pris la nouvelle dans la tronche quand Myozotis m'a prévenue. Je ne m'y attendais pas du tout.
Je suis restée un peu sidérée les jours suivants.
Je ne savais pas quoi faire alors j'ai mis un ptit dessin sur son blog.
J'ai encore pensé à elle mardi soir pendant mon trip, alors que j'écoutais de la musique en dessinant sous effet.
J'ai pas eu le coeur de poster à nouveau sous son blog. Peut-être que ça vaudrait le coup de continuer, comme un hommage.
Mais ouais ça a été dur d'apprendre qu'elle avait visiblement choisi d'arrêter les frais. C'est dur de ne pas se perdre en "et si.... ?", tourner et retourner dans sa tête comment ça aurait peut-être pu se passer si on avait fait ceci ou cela.
C'est pas rien les liens qu'on noue ici, mine de rien. C'est virtuel mais réel et précieux...
Prends soin de toi,

Marnowi

Marnowi,

Je me permets d'ajouter mon grain de sel.

Ce foutu "et si...", c'est du poison.
Vraiment.
"Et si je lui avais parlé de tel truc".
"Et si je l'avais contacté tel jour."
"Et si j'avais été plus bavarde, plus compréhensive, plus ferme..."

Tu ne peux pas savoir.
Et le plus probable, c'est que ça n'aurait rien changé au final.

Ça c'est la conclusion à laquelle je suis arrivé, après avoir enterré trop de proches qui ont choisis d'arrêter les frais.
Des amis internets.
Mais pas que.
Des proches IRL.
Des membres de ma famille.
Une que je considérais comme ma petite soeur.

Te laisses pas empoisonner par ces pensées là.
Stp.
Vraiment.

Edit : euh, je viens de me relire et je me rends compte que là, j'ai été hyper directive. Toutes mes excuses Marnowi. Ce n'était pas mon intention. Juste une réaction un peu vive, à chaud, et mal maîtrisée

Je viens de vous lire. Je ne savais pas non plus pour Toto cela me fait de la peine, Toto avait toujours un mot gentil pour tout le monde ici.
C’est bien que Myozotis ait pu savoir..et la connaître peut être.
J’allumerai une bougie pour Toto dans mon coin lumineux.