Un coup de déprime

Catégorie : Carnet de bord
04 juin 2026 à 00:28

Bonjour à tous,
Je savais pas trop où m'exprimer alors, je le fais sur mon blog car ce soir j'ai besoin de parler.
Voilà 2 ans que je consomme des prods, mes conso, vous les connaissez.
Au début de l'année, j'ai perdu le contrôle avant de le reprendre, j'en ait parlé dans "Le craving et la solitude". Et aujourd'hui je traverse malgré moi une dépression. Assez seul, complètement perdu. - Je reviendrai sur les prods.
J'ai bien mis des choses en place pour aller mieux : des sorties, des amis, du travail, un rythme régulier ect...
Je ne peux pas nier que ça m'a aidé dans mon sevrage de benzo mais je n'arrive plus à vivre comme avant : profiter de l'instant présent, réfléchir, ressentir du plaisir. Je vis dans l'anhédonie pure et dure. Je rigole mécaniquement, j'essaye d'entretenir tant que faire ce peu les conversations mais j'en ai marre de faire semblant, que rien ne me touche. Je n'ai plus envie d'aller vers les gens, je n'ai plus envie de gagner de l'argent, je n'ai plus envie de rien.
Beaucoup de changements importants se sont produits dans mon adolescence à partir de mes 11/12 ans avec une période d'accalmie puis un retour au bordel à partir de mes 15 ans. Je pense que ça a structurellement changé qui je suis aujourd'hui.
J'ai manqué de présence, d'affection durant cette période, de définition des normes sociales. J'ai appris à me protéger, à vivre dans mon monde mais arrive un moment où l'on doit se construire seul, avancer.
J'ai même pas des moments ou je pleure ou je suis triste c'est juste de la douleur/de la colère/du rien.
J'ai pleuré 1 nuit en rêvant que j'avais un frère dont je devais m'occuper et c'était enfin ma raison de vivre : une cause plus noble que ma vie, une chose "pure" dont je devais prendre soin, quelqu'un avec qui je créerais un lien solide et profond.

Après ma perte de confiance en moi majeure et ma perte de contrôle sur les stups, j'ai fait une TS - il fallait un coupable alors tout le monde blâme les prods : mes parents, le doc, moi même je l'ait fait en pensant à une descente ayant provoqué cette crise précise. Mais en relisant mes écrits, ça ne date pas d'hier l'envisagement du S. La dépression est installée depuis début 2024 au moins ! Et encore j'y étais bien profond déjà. Les prods ça été qu'un morceau sur le chemin.
Seul l'été 2025 à été fantastique mais : obtention du BAC, 18 ans, découverte des substances, premier couple auquel je croyais : (une raison de vivre aimer comme on aurait aimé l'être)...
Aujourd'hui après les substances, les séances de psy, le CSAPA, les benzos puis leur arrêt je ne sais plus quoi faire - je n'envisage plus de solution.
J'en ait marre des médocs qui engendrent un sevrage, une addiction, un effet rebond et des effets secondaires long comme le bras.
Prendre des substances dans l'espoir de guérrir et de façon régulière j'ai testé et je ne pense pas que ça soit une bonne raison a part les psyché de temps en temps pour un soulagement temporaire.
Une adolescence à mal me sentir, a ne pas profiter pleinement, à ne pas être dans l'instant même quand je me laisse aller a quoi bon ? Et de façon invisible ou presque : très entouré, pas considéré comme "bizarre" ou dépressif (au contraire) mais quand même un peu à l'écart : éternel deuxième.
J'ai l'impression que mes capacités intellectuelles s'amenuisent à vue d'oeil, de passer à côté de ma vie, je me sens mal physiquement et mentalement comme si mon cerveau fondait lentement.
J'ai toutes les raisons de me retrouver pourtant : je me constitue un meilleur entourage, je peux reprendre les études, j'ai du travail...j'essaye de voir le verre à moitié plein mais le bouton plaisir/motivation/bonheur est bloqué.
J'ai beau accomplir des choses, faire des trucs satisfaisant, c'est le plat intersidéral.

La médiation, la respiration tout ce que vous voudrez je n'y suis pas hostile, j'ai essayé. Alors je veux bien attendre mais jusqu'a quand ? Es-ce que ça revient un jour ? J'en ai vraiment marre
Puis ok en théorie j'ai plus de benzos ou presque plus mais en pratique l'anxiété ne s'est pas évaporée : 30 min de tachycardie gratuite par jour + mon environnement oppressant que je fuis tant que possible mais qui reviens souvent à moi.

Bref, je lutte, j'attends mais jusqu'a quand ?
Je suis désolé de poser ça ici, j'ai personne à qui le partager : ni ma famille, ni mes amis qui a part 1 sont plus des "potes" que des amis même si j'en ai bcp.

Commentaires
Salut salut ,

J'ai pas mal hésité avant de te répondre.
Ce n'est pas que je n'en avais pas envie mais plutôt que je me suis un peu trop reconnue dans tes mots.

Envie de rien, plus de plaisir nul part, ni seul ni en groupe, juste ce fond de douleur qui bascule parfois en colère et pas de cible nette pour ces émotions là, pas d'explication claire qui permettrait de dire "ah bah voilà, c'est à cause de cet événement précis".
Et cette foutue impression d'observer sa vie à distance, comme le film de quelqu'un d'autres.

Je n'avais pas trouvé de solution miracle à ce moment-là, juste l'obstination et un fond d'espoir que peut-être, plus tard, ça irait mieux.

Ce que je peux te dire en revanche, c'est qu'effectivement, petit à petit, c'est allé mieux.

Des petits éclats de plaisir ont commencé à réapparaître.

Pas grand chose au début, des trucs idiots comme un morceau de musique qui allège un truc à l'intérieur, une bouchée d'un truc épicé ou d'une pâtisserie, quelques instants où tout paraît plus simple (pour moi, c'était souvent la nuit, quand je regardais le ciel et que je me disais que quand même, c'était chouette à regarder toutes ces petites lumières là haut)

Au fil du temps, ces petits bouts de plaisir ont prit plus de place, sont devenus plus brillants, ma curiosité a finit par revenir pour des sujets complètement... Euh... On va dire atypique (j'ai du passer six mois obsédée par l'histoire des cultes chtoniens au tour de la Méditerranée et leur influence en Europe et en Asie lol)

Ça a été long, je vais pas te mentir là dessus.

Et j'ai gardé des traces de cette période (une foutue tendance au nihilisme notamment mais teinté d'une bonne dose d'humour noir parce que... C'est plus agréable d'en rire quand-même)

Et puis l'écriture.
Avec le recul, c'est ça qui a vraiment permis de me stabiliser.
(Ça fait cliché, hein ? wink )

Bref, tout ça pour te dire que je ne suis pas à ta place, on a probablement pas le même vécu non plus, mais c'est possible de remonter.
Ça laisse des traces, des souvenirs (que personnellement je revisite parfois avec un sourire un peu ironique en me disant "ah ouais, quand même"), mais ça donne aussi une résilience bizarre (pour moi, je précise), un genre de "pfff, j'ai déjà traversé pire, c'est pas cette merde là qui va me faire tomber".

Je ne sais pas si mon message te servira à quelque chose.

J'espère que oui.

Prends soin de toi
(Oui, je sais, facile à dire, hein ?)
Et puis, si tu veux les regarder, ben, elles sont belles quand-meme les étoiles, non ?
Reputation de ce commentaire
 
Les étoiles sont tjr belles, elles ne déçoivent jamais :) helloketa
 
Moi aussi avec ce que j'ai encaissé je relativise tout! ;) Marla


#2
MacGeek51
Nouveau membre France
04 juin 2026 à 05:39
Salut Benzo,

J'ai voulu t'envoyer un petit message de soutien en perso,mais je suis encore trop récent sur le forum.

Je suis en dépression depuis mes 6/7 ans, j'en ai 33 maintenant. Tout ce que je peux te dire c'est qu'il y aura toujours des hauts et des bas, jusqu'à la fin.
J'ai une famille plus ou moins soudée ca dépend des années x) Ma dépression est devenue très sérieuse il y a deux ans. Jusqu'à là j'arrivais à la mettre de côté et verrouiller mes sentiments. Suite à une séparation voulu par moi et le faite de me retrouver seul dans un appartement elle a explosé.
Ma consommation a explosé aussi...
A ce moment là j'annonce à mes parents que ca ne va pas et que je suis en dépression sévère. Leurs seule réponse "la dépression c'est une nouvelle maladie, c'est juste pour que les jeunes puissent avoir des arrêts maladie facilement "...
saches juste que tu n'ai pas seul. Toutes nos situations sont uniques, mais se ressemblent tellement.
Si tu as toujours besoin de parler n'hésites pas.
Reputation de ce commentaire
 
Horrible la réaction de tes parents. Courage. Marla


Salut Benzotrip,

Je passe par là alors je voulais t'envoyer un message de soutien.
Je ne crois pas qu'il soit rare de traverser ce genre phase après une période d'excès de prods, notamment de benzo, et surtout s'il y a une fragilité psychologique derrière.
La dépression est une vraie maladie, qui peut nécessiter accompagnement et traitement.
Je sais que tu es fatigué des traitements et des médicaments. Mais je serais toi j'irasi quand même poser tout ça chez un professionnel, histoire de voir ce qu'il en pense, surtout si tu n'as pas d'entourage proche qui puisse t'épauler.

En attendant accroche toi. Si la biochimie de ton cerveau est déséquilibrée, ça peut-être un long processus pour qu'elle s'équilibre à nouveau.
Je suis bipolaire et je connais régulièrement des phases de dépression où tout perd son sens. C'est tellement intense comme mal-être que parfois j'imagine me foutre en l'air pour y mettre un terme une bonne fois pour toutes.
Ce qui m'aide dans ces cas là c'est de m'accrocher au fait que cette perception et ces idées noires sont dûes à la biochimie de mon cerveau qui déraille, et que ça va passer, que le soleil finira par revenir dans ma vie. Et ça finit par revenir. Toujours.

Et puis continue à venir ici, une communauté soutenante, y compris virtuelle, ça n'est pas rien.

On est là. Et on te tient la main.

Bien à toi,

Marnowi.


#4
Benzotrip
Psychoexplorateur France
06 juin 2026 à 17:39
Bonjour à tous,
Déjà je tenais vraiment à vous remercier d'avoir pris le temps de me lire et pour vos messages touchants.

Jessie c'est exactement ça :

Jessiemabrune a écrit

Envie de rien, plus de plaisir nul part, ni seul ni en groupe, juste ce fond de douleur qui bascule parfois en colère et pas de cible nette pour ces émotions là, pas d'explication claire qui permettrait de dire "ah bah voilà, c'est à cause de cet événement précis". Et cette foutue impression d'observer sa vie à distance, comme le film de quelqu'un d'autres.

- J'aurais pas pu faire plus juste.
J'avoue me reconnaitre d'ailleurs tout au long de ton message, oui j'avance petit à petit, tout n'est plus noir ou insurmontable, l'appétit reviens pour les choses qu'on aime. Simplement c'est cette frustration, de se dire que tout va bien : et non cette foutue anxiété généralisée, ce sentiment de ne pas vivre sa vie, d'être a distance.

En tout cas ton message m'a redonné le smile et grâce à lui je vais aussi aller lire la page wiki des divinités grecques chthoniennes.


MacGeek51 a écrit

.

MacGeek51, on est ensemble, on a pas le même vécu mais c'est à peu près la même trame sur certains détails ; moi aussi ça a explosé suite à une séparation, à la vie seul dans un appart l'hiver - j'ai que 18 ans, je prétends pas avoir la même vie, on est tous différents mais je compatis parce que je vois ce que ça peut être.
Perso c'était K tous les jours, alcool, benzo...bref je sais pas comment je me suis sorti de là mais rien que vider l'appart c'était dur. Pareil pour mon père : "De toute façon les jeunes vous êtes tous dépressif" ou encore "super, tu constates et après ? Tu te plains ?" - entendu hier...
Moi aussi je te soutiens, si tu veux échanger sur ta vie aussi je t'enverrai un MP pour qu'on puisse parler.
Merci pour ton message et courage !

Marnowi merci du fond du coeur pour tes messages de soutien, c'est pas la première fois que je craque et tu as toujours pris le temps d'être hyper bienveillant. Pour ce qui est de poser ça chez des pro c'est plus ou moins toujours la même chose : AD. Je vais ouvrir un topic à ce propos.
Et oui cette foutue béquille biochimique ! Après les béquilles physiques la béquille mentale dans mon cas :lol.

Marnowi a écrit

Je suis bipolaire et je connais régulièrement des phases de dépression où tout perd son sens. C'est tellement intense comme mal-être que parfois j'imagine me foutre en l'air pour y mettre un terme une bonne fois pour toutes.

Je savais pas, je suis désolé que tu subisses ça, je pense que t'es vraiment une super personne de ce que j'ai pu lire de ta part. Ça doit être une souffrance immense, c'est pareil si t'as besoin d'échanger mes MP sont ouverts. Je suis pas psychiatre mais parfois ça fait du bien de juste papoter.

Marnowi a écrit

On est là. Et on te tient la main.

Je dirais : On est là et on se tient la main heart - Un peu tous dans le même bateau.

Encore merci à tous pour votre soutien, c'est en très grande partie grâce à vous sur PA que je garde le smile, espoir et que je me dis que ça va le faire.
Si je n'avais pas cet espace de lecture, ma vie serait différente et pas dans le bon sens.


Salut Benzotrip.

La dépression je connais bien, c'est une compagne de longue durée (trouble bipolaire à tendance dépressive).
J'ai des périodes où je m'isole totalement, je reste au lit et en pyjama toute la journée, rien que m'habiller et me doucher c'est l'Everest pour moi... Vraiment des périodes où je me sens comme une merde ce qui accentue la dépression et me voilà partie pour une boucle infernale.

J'ai fait 5 ou 6 TS depuis mes 16ans, mais j'ai trouvé la parade : qd j'ai un chat je suis responsable de quelqu'un donc impossible de laisser tomber : il fait quoi sans moi? (Tu parlais d'un frère sous ta responsabilité, c'est le même principe, donc prendre un animal pourrait peut être devenir une alternative).
Travailler dans le social aussi m'a été d'une grande aide : c'est gratifiant humainement (même si niveau sociétal et financier ça suit pas). Je me sens utile, j'ai des gens sous ma responsabilité, une raison de vivre donc c'est des périodes où je suis très épanouie. Malheureusement mon handicap fait que je ne suis pas toujours en mesure d'être à 100% et dans ce secteur je refuse de faire le taff à moitié je veux pouvoir me donner à fond.

L'apathie et la difficulté dans les relations sociales je connais aussi depuis que j'ai quitté ma région d'origine où j'avais une large bande de potes là pour moi dans les hauts et mes bas. Depuis que je l'ai ai quitté ma vie sociale a été réduite à néant et passé 30ans j'ai eu du mal à renouer avec des gens qui me correspondaient (UD et marginaux). Mes liens se résumaient aux jeunes de quartier à qui j'allais choper et qui avaient bcp de sympathie pour moi malgré parfois 20ans de différence (j'aurais pu être leur mère mais avec mes connaissances dans le bizness j'avais leur respect et ils étaient tout fiers de traîner avec moi).




Je te donne donc tout mon soutien pour cette phase difficile et si tu as besoin de parler mes MP te sont grandement ouverts heart

N'hésite pas aussi à nous donner des nouvelles sur ton blog, cet espace est à toi, il est fait pour que tu puisse te livrer sans retenue, diffuser des photos, des contenus qui n'ont rien à voir avec les stups... C'est un peu un journal ouvert à tout.

Force, courage et plein de soleil pour les temps à venir.

Au plaisir de te relire.

Marla


#6
Benzotrip
Psychoexplorateur France
07 juin 2026 à 20:33
Salut Marla, comment vas tu ?
Je suis désolé d'apprendre ça aussi, ça doit pas être tous les jours facile.
Le cercle vicieux de la dépression c'est assez terrible.

MarlaAmazone a écrit

j'ai trouvé la parade : qd j'ai un chat je suis responsable de quelqu'un donc impossible de laisser tomber : il fait quoi sans moi? (Tu parlais d'un frère sous ta responsabilité, c'est le même principe, donc prendre un animal pourrait peut être devenir une alternative).

J'y ai pensé plusieurs fois mais bon je suis étudiant = appart + risque de bouger chaque année + absences pas top pour un chat et un chien n'en parlons pas ; a réfléchir donc selon les conditions.
Pour le social pareil, ça me plairait trop de faire parti d'un stand de RDR par exemple mais suis-je en bonne posture ? Au delà de cet exemple, je pense faire du bénévolat à temps partiel l'année pro mais pareil je veux m'investir au mieux.
En tout cas je suis content que tu y ait trouvé ta place et que ça t'épanouisse.
Pour les relations j'avoue que je ne serai pas de bons conseils, je pense perso que je vais juste apprendre à sortir seul. En soirée, en teuf, en festival...
Pas parce que je me suis disputé avec mes anciens amis mes les liens se distendent, les valeurs ne sont pas les même, les lieux d'études pareil.
Je me tâte à aller au hadra par exemple, j'irai seul en espérant rencontrer des gens là bas ne serait-ce que pour les 4j. Si je vais faire des soirées tech dans ma ville et que j'y retourne régulièrement je finirai bien par faire des connaissances (UD ou non).

En tout cas je te remercie pour ton message super gentil, n'hésite pas non plus si tu veux MP de ton côté, on se soutient tous les uns les autres ici.heart
Apparemment on est plusieurs à avoir des hauts et des bas importants.

Ce soir si j'ai le courage je remplirai un peu mon blog, aujourd'hui était une bonne journée.


#7
Benzotrip
Psychoexplorateur France
08 juin 2026 à 23:01
Salut à tous,
Je pense que ce billet de blog sera un peu mon billet blabla en tout cas pour l'instant.
Aujourd'hui, premier jour à 0 de Valium qui s'est étonnamment bien passé.
Je pense que le déséquilibre est donc majoritairement chimique comme l'a dit marnowi. Seulement voilà, dans ces moments je n'arrive pas à le réaliser et au bout d'une semaine de vide intense c'est compliqué. Toutes ces choses avec lesquelles je dois jongler, les choses difficiles, délicates ect... j'arrive plus à établir de chronologie précise puis 1ou 2j de bien au milieu de 30 de mauvais en sevrage on a du mal a se définir comme "bien".
Puis c'est vrai que j'ai un fond dépressif et que j'ai bcp de mal a ressentir le même plaisir qu'avant, c'est pas un jour on et un jour off mais certains jours plus complexes que d'autres.
J'ai décidé pour l'instant de pas craquer pour les ADs, trop d'effets 2ndr, un sevrage au bout ect...
La parade d'aujourd'hui et d'hier : la techno
J'aimais bien ça mais là je danse tout seul dans mon salon comme un mongol mdr mais j'aime bien ça - ça me fait du bien.
Aussi, hier, je me suis rendu dans un joli coin de rivière isolé, au calme que je connais bien - j'en ai profité pour faire quelques constructions et une petite dédicace lol + j'ai lu un livre pour la première fois depuis 1 an !!!
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Je suis dsl celle de l'image est pas super top mais pas d'autres endroit avec du sable qu'en bas de ma toute petite tour. On voit l'ombre de l'une des grandes à gauche.
Aujourd'hui, piscine, 30min, c'est pas bcp mais je profite des jours de mieux pour faire un peu d'activité sportive et intellectuelle.
C'est donc pas la forme folle, mais j'ai eu 2 jours de nette amélioration et j'en ai profité à fond : un peu d'énergie, moins de brouillard, un peu de concentration.
Et vous alors comment ça va ?


Coucou salut ,

Contente de lire que tu gardes la tête hors de l'eau (c'est déjà beaucoup je trouve).

Techno dans le salon ?
Ah bah je me sens moins seule à danser toute seule à 5h du mat' dans ma cuisine lol

De mon côté, ça va.
J'ai rangé ma boîte de trama hier après-midi vu qu'elle commençait à rappeller un peu trop fort... Et sortie mes pinceaux à la place.
Bilan : une méduse bizarroïde verte et jaune et des bulles bleu-noires.

Tout à l'heure, préparation de mendiants (les petits disques de chocolat avec des raisins secs et des noix dessus), puis boulot. Ça devrait m'emmener tranquilou jusqu'à la fin de la journée.
(Avec quelques séances de lecture sur le fofo pour entrecouper tout ça)

Aujourd'hui, piscine, 30min

La natation, je trouve que ça fait un bien fou.
Je ne sais pas pourquoi mais pour moi, ça marche à tous les coups.

Biz'
Prends soin de toi


#9
Benzotrip
Psychoexplorateur France
08 juin 2026 à 23:25
Coucou Jessie,
Content de te lire !
Eh oui, je profite d'avoir abandonné mon 18m2 en résidence contre la maison d'un de mes parent pendant les vacances, alors quand il travaille et moi non, j'en profite mdr.
Trop bien tes activités créatives (en plus si ça te permet de faire sauter les prises) ! Il doit falloir une patience folle pour arriver à faire une méduse ! Je vais essayer de me mettre à l'art mais du haut de mes 18 ans j'ai à peine dépasser les bonhommes bâtons lol - Je me fais humilier par mes cousins en primaire girl_cray2

Biz, prends soin de toi aussi et continuons de groover lol


Coucou salut,

Comment ça va toi ?

Il doit falloir une patience folle pour arriver à faire une méduse ! Je vais essayer de me mettre à l'art mais du haut de mes 18 ans j'ai à peine dépasser les bonhommes bâtons

Oh bon sang !
Je ne suis pas une grande artiste, loin de là.
Je fais de l'aquarelle (en plus c'est pratique il y a plein de tutos sympa pour faire des trucs simples mais qui rendent bien)

En plus si ça bave partout, ça donne juste une méduse tendance Psyché sans me prendre la tête sur le micro détail pas assez précis de je sais pas quoi
lol


#11
Benzotrip
Psychoexplorateur France
10 juin 2026 à 01:12
Coucou Jessie,
Ça va 2eme jour sans Valium et boulot aujourd’hui… encore un petit coup de déprime sur cette fin de soirée mais gérable, je pense que c’est du manque.
C’est sympa l’idée de l’aquarelle, c’est vrai que c’est moins strict que de l’acrylique ou que la gouache, plus agréable et loisir ! Puis on peut plus jouer avec comme tu dis.
J’essayerai un de ces 4 mais j’ai toujours 40 projets que je tiens pas mdr.
Un jour je dois le mettre au dessin, l’autre au sport, l’autre à la musique…bref.

Et toi comment tu vas ?


Coucou Benzotrip,

Contente de te lire.
Ben moi ça va.

Journée de repos aujourd'hui, temps incertain doooonc... Je tourne en rond.

Tramy appelle moins fort aujourd'hui, donc c'est plutôt cool.

Je vais surement ressortir mes pinceaux (peut-être une petite baleine cette fois)

Ah, anecdote marrante : hier matin, j'avais ressortis un vieil album de Don Choa... Et cet après midi mes voisins écoutent la même chose lol

Bref, ça roule.

Tu as envie de te mettre à la musique ?
C'est cool, ça.
J'aurais bien aimé apprendre la harpe... Mais je crois qu'il n'y en a pas une seule dans un rayon de plusieurs milliers de kilomètres autour de chez moi lol
Toi, il y a un instrument qui t'intéresse en particulier ?

Biz'
Prends soin de toi


#13
MacGeek51
Nouveau membre France
11 juin 2026 à 05:08
Hi Benzo,

Ma dépression est arrivée comme pour toi suite à ma séparation et le faite de me retrouver seul dans un appartement.
Je n'ai jamais étais seul depuis ma naissance x) au lycée première copine puis appartement donc j'ai quitté maman et après deuxième et troisième copine tout ca pendant 12 ans. C'est la première fois que je suis vraiment seul ^^' d'un côté ca fait du bien ^^

Désolé de lire que tu t'es séparé, n'hésites pas si tu as besoin ou envie juste de parler. Je peux sois répondre pour te donner mon avis ou si tu as juste besoin de parler je peux juste écouter ^^

Bye


#14
Benzotrip
Psychoexplorateur France
12 juin 2026 à 22:46
Coucou Jess,
Don Choa, quelle trouvaille mdr, je suis allé écouter pour savoir ce que c'était, j'ai reconnu vite fais mais je sais pas comment j'ai fait ! J'ai jamais écouté perso et le dernier gros titre est sorti en 2007...
Oui envie de me mettre à la musique et aussi au dessin, au sport, à la lecture...bref comme d'hab au final je suis allé 2x à la piscine cette semaine et j'ai lu une centaine de pages : on commence bien un jour ! Je (re)commencerai bien le piano en plus j'ai un beau clavier et un compo avec plein d'options que j'ai jamais utilisé. Mais la harpe ça va être compliqué en Polynésie, tu peux tjrs te mettre aux percussions ou au Ukulélé mdrrr.

Felicitations pour Tramy, je peux pas en dire autant, après 4/5j d'abstinence à 0 j'ai craqué pour 2mg de Xanax et une bière, il y a quelques minutes.
Un vendredi soir d'été seul et en manque...qu'es-ce que c'est pénible : ça fait faire des bêtises. Bref - j'ai recraqué, je m'en veux et comme j'ai lutté 2h contre l'envoie j'aurais même pas une soirée pleine.

MacGeek, je comprends ton ressenti, hésite pas non plus si t'as besoin mes MP sont ouverts, je te remercie pour ta gentillesse. Courage...on va finir par y arriver.


#15
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 00:32
Edit : le Xan m'a deshinibé (sur mes consos). Pour le reste puis on se dit qu'on fait une soirée bien chargée pour ne pas repartir derrière par regret.... donc +200mg de K.
Je monte et c'est cool, demain je culpabiliserai c'est des mauvaises décisions mais je me connais


Coucou benzotrip (merde, un jour, je vais m'emmêler les doigts sur le clavier et je vais écrire "benzos" tout court ou je ne sais pas quel mélange de lettres improbable lol )

Si ça peut te rassurer, je me suis offert une bonne session avant -hier. (Vingt quatre heures à peine après que Tramy ait finis de rappeller trop fort roll )
Sur et certains que je vais le payer dans vingt quatre / quatre huit heures quand elle va recommencer à rappeller, probablement en plus fort.

Pas grave.

Au moins j'ai bien, bien, kiffé et je sais à quoi m'attendre : quelques jours pénibles puis remontée progressive.

Pour la musique, c'est clair que je ferais mieux de me mettre au ukulele sauf que c'est un instrument que je n'aime pas beaucoup.
Tu jouais du piano ?
C'est un bel instrument ça !

Biz'
Prends soin de toi

Ps : tramy est retourné dans son placard... Et là va vraiment falloir que je me re-approvisionne lol


#17
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 00:48
Coucou Jessie,
T'inquiètes tu peux m'appeler Benzo.
Désolé si il y a des fautes je fais au pif o mètre.
Tu t'es offerte une session de quoi ? De Tramy ?
Ouii je jouais du piano gosse mais j'ai tout perdu respect-2
Je suis en grosse montée Xan x K je capte pas tout mais comment s'est passé ta fin de semaine ?

Dsl je suis high smr

Edit = je suis déjà bien high quand j'édite le mess genre comme quand on est somnolent après avoir bcp bu d'alcool et qu'on s'endort tt seul : ça craint si je m'endors avant 3h ou pas ?


Euh, ça dépend.

T'en a pris combien ?


#19
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 01:37
J'ai du prendre 250mg de K et 2,5mg de Xan.
Je passe un super moment mais je suis plus très net lol.
Et la bière j'avais pas grillé mais soft 0,9° (sans alcool)

Je me fais pas trop de soucis

Au début je voulais faire une soirée Tramy mais comme j'ai que des LP pas fou pour la nuit puis je recherchais l'effet benzo.


Pfff,

J'y connais rien en mélange K + xanax.
Tu prends combien de x d'habitude ?
(Si je suis trop curieuse, hésites pas à m'envoyer bouler, hein ?
Je le prendrai pas mal.
Promis)

D'après ce que j'ai pu trouver, le x seul, 2mg, ça va pour une adulte... Même si apparemment c'est censé être reparti en plusieurs prises lol

Par contre, bière sans alcool, ça c'est plutôt une bonne nouvelle il me semble.

Ça va, là ?

Ps : ah bah au moins, tu as trouvé comment passer la soirée lol


#21
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 01:52
Coucou Jess,
Ça va pas ! Je vais pas t'envoyer bouler alors que j'écrit de tout et n'importe quoi sur mon blog en soirée parce que je suis high. C'est toi qui devrait me jeter... j'ai un peu honte. Normalement les Xan c'est des 0,25mg, là j'ai réussi à en obtenir des 0,5mg, j'ai fait ma réserve donc soirée un peu déprime j'ai craqué. 4x0,5
J'ai pris des doses de benzos hallucinantes qui ne m'ont pas mis HS mais j'avais plus de tolérance équivalence 100/120mg de Valium/j en ordre d'idée. Là ça ferait 40mg ?? Mais avec la K jamais essayé. Le risque c'est plutôt si je m'endors je pense. En fait j'ai été maxi surpris par la perche je galère à lire et écrire sur le clavier.
Edit : la bière c'est une bonne nouvelle qu'il n'y ait pas d'alcool
Edit 2 : Oui même la nuit mdrrr lol c'est 14h chez toi ?


Ouep, 14h chez moi.
Le soleil cogne comme un sourd et tout a l'heure je prends le vélo pour aller bosser un peu.

Et pour ce qui est d'écrire n'importe quoi... J'ai pas fait mieux y a quarante huit heures et c'était même pas sûr mon blog, mais carrément sur un post de Marla.
Toujours un poil honte en y repensant mur

Si tu peux rester réveiller, c'est probablement mieux je pense. (Totalement subjectif de ma part, c'est vraiment de l'évaluation au doigt mouillé)

Si t'est high à ce point là, c'est peut-être le bon moment pour écrire un texte bien perché lol


#23
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 02:09
Mooooh Jessie, t'es toujours positive, de bons conseils et hyper gentille. Je vais profiter de cette nuit pour écrire sous perche t'as raison.heart
Mais je suis désolé j'arrive pas a suivre t'as fait ton trip au Trama ducoup ?
T'inquiètes si c'est ça, moi aussi quand je retombe sur des pavés ou des anciens posts parfois je me demande ce qu'il m'est passé par la tête : perche ou simplement à côté de la plaque lol


#24
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 02:14
Au fait rien à voir mais j'ai toujours rêvé de la Polynésie, tu t'y plait ? (si c'est pas indiscret). Je rêve pas des hiltons sur pilotis mais d'aller voir la faune et la flore dans différentes iles/archipels, je l'imagine vraiment comme l'eden des poissons.
Et j'adore la faune marine.


Benzotrip a écrit

Mooooh Jessie, t'es toujours positive, de bons conseils et hyper gentille. Je vais profiter de cette nuit pour écrire sous perche t'as raison.heart
Mais je suis désolé j'arrive pas a suivre t'as fait ton trip au Trama ducoup ?
T'inquiètes si c'est ça, moi aussi quand je retombe sur des pavés ou des anciens posts parfois je me demande ce qu'il m'est passé par la tête : perche ou simplement à côté de la plaque lol

lol

Ah oui, j'avais pas vu.
Ouep, Trama.
(Je n'ai plus de rhum. Sniff)

Là, je file au boulot.
Quelques heures ça fait toujours un peu d'argent dans la poche.

Biz'
Prends soin de toi


#26
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 03:13
Okii, bon courage pour ta journée de boulot heart
Prends soin de toi aussi,
Bizzz et A + wink


Benzotrip a écrit

Au fait rien à voir mais j'ai toujours rêvé de la Polynésie, tu t'y plait ? (si c'est pas indiscret). Je rêve pas des hiltons sur pilotis mais d'aller voir la faune et la flore dans différentes iles/archipels, je l'imagine vraiment comme l'eden des poissons.
Et j'adore la faune marine.

La Polynésie... Ça a du très bon, vraiment.
Mais le côté carte postale pour touriste c'est du cinoche.

Dès que tu sors du cadre touristique, t'as deux Polynésies :

Celle de ceux qui veulent imiter les occidentaux et ceux qui ne veulent pas.

Les premiers sont... Ils ont une foutue tendance à mépriser tout ce qui n'entre pas dans le cadre "moderne", ils veulent des gros pick-up, des voyages à las Vegas, des piscines, etc...

Les seconds... Ben... Je n'ai jamais rencontré des gens aussi fondamentalement gentils
(merde, même les Big Boss du biz' sont des nounours comparé à ce qu'on peut voir en métropole),
mais c'est aussi les maisons qui tiennent debout par on ne sait pas quel miracle, l'électricité rechargé par ticket acheté à l'épicerie à coup de 8 euros (ou de 4), la nourriture pas toujours tous les jours pour les adultes, l'eau froide dans la douche (ou au robinet extérieur quand y a pas de douche), les bateaux d'approvisionnement qui passent parfois une fois par mois seulement ou pas du tout si le temps ne le permet pas, un réseau médical irrégulier (doux euphémisme), des morts régulièrement en mer y compris des ado ou des gosses, beaucoup plus de violence au sein des familles.

Bref, c'est très très loin de l'image que l'on montre aux touristes.

Mais c'est aussi des paysages si beaux qu'ils donnent envie de pleurer, des plongées incroyables (une de mes fille a vu une tortue de mer hier), et des scènes qui font halluciner les touristes (un cavalier au galop entre les bagnoles par exemple lol).

Bref, officiellement c'est la France, sur le papier, mais dans les faits... Vraiment pas lol


#28
Benzotrip
Psychoexplorateur France
13 juin 2026 à 12:39
Ouah, sacré contraste avec les cartes en effet mais j'imaginais quand même un territoire assez pauvre et hétérogène. Perso j'ai un peu de mal avec la mentalité colon ou imitation mais ça c'est chacun son truc, et je ne romantisme pas non plus les mauvaises conditions d'accès au soin des plus pauvres "ils ont rien mais ils donnent tout" - Myriam 64 ans lol.
C'est moche que la France abandonne ses DOM-TOM comme ça.

Mais la Polynésie ça m'intéresse vraiment pour les paysages, l'éloignement, les poissons (plongée) et la nature. En plongée sauvage en Martinique (palme masque tuba sans lieux balisé et non accompagné), j'ai vu de si belles choses que j'ai pleuré d'émotion ! Et c'est rare : toutes ces couleurs, les poissons si curieux partout, ces coraux, des tortues sauvages (pas comme au Mexique) : enfin de la vie préservée !
Bref j'ai une possibilité d'y aller avec une connaissance, seul le billet coûte 2k, mais j'espère que tu t'y éclates.


Mais la Polynésie ça m'intéresse vraiment pour les paysages, l'éloignement, les poissons (plongée) et la nature. En plongée sauvage en Martinique (palme masque tuba sans lieux balisé et non accompagné), j'ai vu de si belles choses que j'ai pleuré d'émotion ! Et c'est rare : toutes ces couleurs, les poissons si curieux partout, ces coraux, des tortues sauvages (pas comme au Mexique) : enfin de la vie préservée ! Bref j'ai une possibilité d'y aller avec une connaissance, seul le billet coûte 2k, mais j'espère que tu t'y éclates.

Oui, l'avion coûte hyper cher (et ne pas oublier l'Esta si tu transit par les état unis)
Par contre, au niveau paysage, faune, flore (et légendes si tu es branché ésotérisme, chamanisme, animalisme, etc...), là c'est royal

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