[ Santé ]

Je me parle tous seul

elonnx a écrit

Salut !

Je me parle tout seul depuis toujours haha, c’est au contraire - à mon sens - très sain !

J’ai un trouble de l’attention avec hyperactivité / impulsivité.

Je me parle tout seul pour plusieurs raisons:

Quand les pensées fusent trop vite dans ma tête, surtout quand elles sont trop nombreuses d’un coup, extérioriser par la parole permet de canaliser le flux dans un premier temps.

Ensuite je me fais souvent les questions réponses également. Pourquoi?

Cela me permet de défendre plusieurs points de vue en même temps et de voir ce qui me semble le plus juste / logique. En gros je débats tout seul pour trouver la solution / l’idée / le concept le plus adapté.
-> ça permet de tempérer l’impulsivité de mes réactions et vérifier que j’ai bien pris en compte tout le truc avant d’agir / répondre  / etc. Un petit moment de réflexion nécessaire pour moi.

Et puis tout simplement pour ne pas oublier toutes les choses que j’oublie avec l’attention éclatée lol

Je fais ça depuis toujours (d’ailleurs regarde les enfants, ils se parlent seuls quand ils jouent dans leur monde).

A mon sens rien d’inquiétant, au contraire.
C’est sûr que durant toute une période j’étais mal à l’aise à me parler seul dans la rue lorsque je croise quelqu’un mais je m’en fous maintenant, au pire avec les écouteurs dans les oreilles ça fait « conversation » haha

Maintenant j’assume : si on me demande si je parle tout seul ? Je réponds « mais carrément! Toujours! » avec une voix assumée et enjouée. Personne ne m’a répondu que j’étais bizarre ou qu’il fallait consulter haha ça fait partie de ma personnalité atypique c’est tout - et je pense qu’on se parle tous, seuls, dans une certaine mesure.

Tu peux toujours reposer la question à ton psy en évoquant tes inquiétudes si elles continuent.
(J’avais des peurs similaires aux tiennes à ton âge mais dix ans plus tard plus aucun souci avec ça)

Amicalement

Salut, merci de ta réponse qui me rassure car je me reconnais dans ce que tu me dit, quand j'ai plusieurs point de vue a défendre c'est exactement ca. Oui on se parle tous tous seul mais je pense que la plupart des gens ne se parle tout seule a voix haute, c'est notre voix intérieur, sauf que pour moi j'ai l'impression quelle est trop présente pour rester dans ma tête.

Merci ca me rassure