Nouvelles recommandations de consommation

Salut

Je partage avec vous les conclusions d'une nouvelle étude (revue Addiction) sur l'usage de cannabis poir éviter de développer un trouble de l'usage.

La source vient de Newsweed dont je partage le lien : https://www.newsweed.fr/dose-departager … -cannabis/

En gros, ce que je retiens, c'est qu'il faut idéalement rester sous 8 unités de cannabis par semaine.
Dans l'article, ils identifient une unité comme étant l'équivalent de 5mg de THC. Donc ne pas dépasser 40mg par semaine (hors cannabis thérapeutique où les posologies peuvent être plus élevées).

Ca donne un genre de "capital hebdomadaire" avec lequel jongler.
Dans mon cas ca donne une capsule de 0.10g de cannabis vaporisée par jour maximum.
Ou alors une session ingestion (équivalent à 2 ou 3 unités) et ensuite ca laisse 6 capsules.
Ou alors faire un TBreak de 48h pour avoir 5 jours pour y repartir les doses.
Bref chacun fait sa sauce.

Je trouve que c'est plus utile de raisonner comme ça, ça aide à conserver un usage raisonnable. Et beaucoup mieux que de raisonner en usage régulier, occasionnel, intensif, terminologie qui n'est pas très précise.

En espérant que ça en aide certains.

Dernière modification par OliAzary (Aujourd'hui à 00:09)