[ Craving ]
L’obsession qui revient chaque jour

#craving #difficulté #envie
#1 
Thalie femme
Nouveau membre France
Aujourd'hui à 17:06
« Ça fait plus d’un mois que j’ai une obsession qui ne me lâche pas. girl_cray2

Tous les jours je pense à consommer. Ecstasy, cocaïne… Pas juste une idée qui passe, c’est là en continu, comme un fond sonore dans ma tête.
Je me surprends à détailler les scènes : le produit, le moment, l’état dans lequel je pourrais me mettre. Je repense aux sensations, à la montée, à ce sentiment de déconnexion totale. Mon cerveau sélectionne uniquement ça. Il efface tout le reste.
Et en même temps je sais très bien ce qu’il y a derrière. Je sais comment ça a pu m’embarquer. Je sais ce que ça fait sur la durée, la perte de contrôle, la spirale. Je ne l’ai pas oublié.
Mais malgré ça, il y a une partie de moi qui négocie. Qui me dit que peut-être, cette fois, ce serait différent. Que je pourrais gérer. Que je pourrais juste “tester” sans repartir dedans.

C’est ça le plus dangereux : cette impression de maîtrise possible alors que mon passé montre l’inverse.

Je suis fatiguée de penser à ça tous les jours. Fatiguée de me battre contre une envie qui revient sans arrêt, même quand je fais autre chose.

Je poste ici parce que je ne veux pas garder ça dans ma tête. Parce que là, maintenant, j’ai envie de consommer, et je ne sais pas comment ça va évoluer dans les prochains jours.

Je ne cherche pas qu’on me dise que c’est ok. Je cherche à voir si d’autres connaissent cette phase où l’envie prend toute la place et ne lâche pas.

ᒪᗩ ᐯi̇ᗴ ᗴᔕt ᗷᗴᒪᒪᗴ ♥️

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#2 
Benzotrip homme
Psychoexplorateur France
Aujourd'hui à 18:23
Hello Thalie,
Je t'avoue ne pas avoir de solution directe à ton problème.
Perso je pense que quand on a essayé un prod, ça reste toute ta vie dans ta tête ou en tout cas un bon moment. Ça n'empêche pas les longues périodes d'abstinence et je pense que si tu te réhabitue à la vie normale et aux plaisirs du quotidien l'envie devient de moins en moins forte.
Après perso ça me le fait bcp avec l'exta, ma drogue préférée : j'y pense tout les jours, j'en rêve souvent, je regrette ma grosse période de conso qui était pourtant assez catastrophique... après chaque semaine ou je consomme pas j'y pense de moins en moins mais déjà 4 mois et tjrs présent - ce soir fête de la musique je crève d'envie de craquer.
Sur la re consommation pour soulager l'envie je pense que ça peut être risqué si tu maitrises difficilement tes conso et ça peut raviver tes envies.
Courage et prends soin de toi drogue-peace

Psychedelic experience is only a glimpse of a larger reality. But a glimpse that can be useful - Aldous Huxley ; The Doors of Perception, 1954

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#3 
Blow femme
Nouveau membre
Aujourd'hui à 19:03
Coucou, tu sais, le modele medical de l addiction considere que l a ddiction est une maladie  psy." Trou le de l'usage de substance"
Je mets milles pincettes pour l amener ici.
Et pour mori e sais que j un cerveau addict.,toujours dans l'excès amour, fumée, rêves , sport, sexe, cp  a risque. A chaque étape de vie son addiction ..
Avec la psychanalyse il y a vingt ans, j'ai capté que je ne voulais plus me détruire.
J'ai construit des choses. mais il y a pour ma part une fragilité sous jacente au niveau  des comportements addictif. Yen ade moins grave que d autres, qui entraînent moins de complications..,que je fasse 10hde sport par sem e, c'est ma petite addiction. Ça ft de mal a personne .

Dans ce modèle ,voir nora volkow,
https://fr.wikipedia.org/wiki/Nora_Volkow
la personne dependante a des zones qui hypofonctionnenent( cortexpre frontal: la logique, la rationnalité, le contrôle. )

Et d autres qui peuvent être sur stimulés  par les produits (voir  le.circuit de la récompense , particulièrement la libération de dopamine,endorphine etc.. et donc qui réclament.
J'essaie de t amener des explications a nos  modeles.
  Car pour moi, ça m'a aidé.
Le cerveau se rappelle..le produit fait sens a un moment donné ( ça c est pas trop envoie dans le dsm5,)
Tu as su trouver des ressources autour de toi. Peut être les reactiver si tu as un espace de parole avec ton entourage./professionnels ?

Bises

Dernière modification par Blow (Aujourd'hui à 19:05)


" C'est plus facile de s autoriser un peu de hauteur, quand on a bien cerné
l 'autour."

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#4 
Jessiemabrune femme
Nouveau Psycho French Polynesia
Aujourd'hui à 19:50
Coucou Thalie salut ,

Je ne suis pas dans la même situation mais l'envie qui revient, qui te tourne dans la tête 24/7 alors que tu as décidé que non, je vois très bien.

Comme le dit Benzotrip, moi non plus je n'ai pas trouvé de solution miracle.
Activités physiques (vélo + natation pour moi), artistiques (aquarelle + écriture), chocolat (ça a l'air bête mais personnellement j'adore)

Ah si, j'ai remarqué un truc : poster sur le blog du fofo, ça aide un peu je trouve.

Mais bon, je te dis ça, alors que j'ai un poil abusé ces trois dernières semaines. (Parce que j'en avais envie, hein. Pas vraiment résistance de ma part)

Est-ce que tu as un appuis dans ton entourage, quelqu'un avec qui tu pourrais en parler ?

Le lien de Blow à l'air intéressant.
Je crois que je vais moi aussi aller y jeter un oeil.

Biz'
Prends soin de toi

Respecter quelqu'un, c'est l'accepter comme il est. Pas comme tu voudrais qu'il soit.

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