Surdose de caféine

Cette nuit,je n'ai pas réussi à trouver le sommeil et ayant une journée bien remplie j'ai pris 100 mg de caféine et deux cafés ce matin pour assurer et pouvoir reprendre un bon rythme.
Jusqu'à 11h tout va bien puis énorme coup de barre.
Heureusement j'ai des expresso à disposition et décide d'en prendre deux.Malgrés ça je reste crevé et décide d'en reprendre trois pour arriver à me concentrer.Terrible erreur, ça ne m'aide pas à me concentrer au contraire je commence à être pris de frissons et de tremblements, j'ai les dents qui grincent et tremblent,puis je commence à avoir trop chaud alors je décide d'enlever mon pull .Mais débile comme je suis,je décide de prendre 3 autres expressos, heureusement quelqu'un m'en empêche car "t'as pris 4 expressos en moins d'une heure c'est pas bon pour le coeur".Bien entendu je ne le corrige pas .Petit à petit je me sens de plus en plus mal comme si j'avais trop bu ou trop fumé, ça dure environ une heure,puis vient l'apéro,on me propose un verre que je refuse plusieurs fois mais je finis par accepter un fond de whisky.Je continue d'être dans le mal environ une demi heure puis ça va mieux,je ne sais pas si l'alcool a aidé mais en tout cas il n'a pas empiré mon cas contre toute attente.Je tiens à préciser tout de même que j'ai pris les expressos pour des cafés normaux (c'était des expressos solubles).J'ai eu de la chance de m'en sortir à si bon compte,et j'en retiens que la rdr est primordiale pour toutes les substances psychotropes, même celles en apparence anodines.