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Pour la sublinguale tu fais plus ou moins comme tu veux, du moment que la caféine rentre en contact avec les muqueuses de ta bouche et que tu te débrouilles pour pas trop avaler ta salive.
Tu peux avaler au bout de 5-6 minutes à peu près, le temps que ça s'absorbe bien.
Perso j'trouve que le plus pratique c'est de laisser le comprimé réduit en poudre sous la langue, mais c'est plus long à monter qu'en s'en étalant partout dans la bouche.
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