Craquage coke après 4 ans d'abstinence, que faire ?

Coucou!
3 grammes pour une rechute c’est beaucoup t’aurais pu commencer en limitant à 1G si tu la sentais venir non? En plus tu n’as pas la même tolérance à la rechute 3G c’est hyper fort.

As tu tout consommé ? Si non as tu la force de jeter le reste ? Tu dis que tu veux réagir vite ça veut dire que tu as envie d’arrêter ou t’as pas envie d’arrêter et tu as peur de pas contrôler la fréquence des rechutes ?

Si t’as envie d’arrêter tu pourrais partir quelques jours auprès de quelqu’un pour te ressaisir je ne sais pas si tu as quelqu’un qui te fait du bien par exemple il y a parfois des gens auprès desquels on se recentre facilement sans dire grand chose.

Après il y’a les anxiolytiques mais bon ça marche pas sur tout le monde et certains détestent en prendre quand c’est en dehors de la descente.

Initiativedharman a écrit

Il faut que je réagisse très vite.
Je suis pas fier de moi.
Je suis toujours suivi en CSAPA.
Des conseils ?

Salut,

Ouh la faut se détendre, t'u t'es fait une session c'est pas grave du tout :). Si tu es suivi en csapa et que tu te sens bien accompagné parles en tout simplement.

miawallace222 a écrit

3 grammes pour une rechute c’est beaucoup t’aurais pu commencer en limitant à 1G si tu la sentais venir non? En plus tu n’as pas la même tolérance à la rechute 3G c’est hyper fort.

As tu tout consommé ? Si non as tu la force de jeter le reste ? Tu dis que tu veux réagir vite ça veut dire que tu as envie d’arrêter ou t’as pas envie d’arrêter et tu as peur de pas contrôler la fréquence des rechutes

Hop hop hop c'est quoi ce message? Je le trouve culpabilisant à souhait que du bonheur quand on a un coup de mou. Et il est où le savoir expérientiel dans ta remontrance? Honnêtement je trouve que ton approche est éclatée au sol. Sans rancune mais là faut faire un effort voir une formation.

Élodie3644 a écrit

Étant une addict , fais partie des NA ,
Il y a peut-être quelques exceptions mais malheureusement ton cerveau restera toujours celui d’un dépendant ,
Tu as rallumer le feu vert ,
C’est la vie , même après plusieurs années d’abstinence, il suffit d’une fois pour relancer les démons et bien pire

Bon cette fois on a un peu de savoir expérientiel mais la morale pieuse des NA c'est vraiment pas le genre de la maison. Injonction dés la première phrase. Discours empli de clichés de démons et bien pire.

Chacun.e sa méthode mais essayez d'étayer vos propos quand vous abordez une personne qui demande du soutien parce que ce que vous faites c'est plus que limite, c'est irrespectueux et surtout ce n'est pas de la RDR!

Désolée les filles mais je me sens obligée d'intervenir. Et si vous trouvez ma réponse agressive sachez que ce que vous faites c'est de la violence symbolique à l'état pur.

A+

Dernière modification par Myozotis (Aujourd'hui à  00:54)

Hello,

Le premier truc à faire c'est de ne pas culpabiliser.
Tout simplement parce que ça ne sert à rien.
Et que tu es plus fort qu'une rechute

D'accord tu as consommé, et alors ? Ça ne réduis pas en bouillie les 4 années à ne pas en prendre
Chuter ce n'est pas mourir
Chuter ça fait partie de la vie
Il y a des hauts, il y a des bas c'est comme ça

Au lieu de culpabiliser pour un peu de poudre sois fier de tout ce que tu as accompli, c'est loin d'être rien
Le chemin n'est pas linéaire mais tout va bien
Ou tout ira bien

Donc il faut que tu sois fier et que tu ne culpabilises pas
Et maintenant ?
Si il te reste de la conso, essaye de trouver le courage de la jeter
Si tu n'en as plus, eh bhe c'est un problème en moins

Bloque et supprime le numéro de la personne qui t'as vendu ta cons, le meilleure moyen de ne pas en acheter, c'est de ne pas savoir où en acheter
Si tu sens que tu vas craquer entoure toi des bonnes personnes, CSAPA ou personnes qui t'écoutent, te comprennent et peuvent bien te conseiller et te soutenir
Tu n'as pas besoin d'être seul sur ce chemin

Ta conso ne définit pas qui tu es, sois fier de tout le chemin parcouru tu es fort