TDAH, Ritaline, site très pro et documenté pour savoir comment allez plus loin !

Street Amazone a écrit

Ah super merci pour les infos!
Diag TDAH depuis mes 27ans à peu près aussi (j'en ai 40).
Je suis en Ritaline LI, j'abuse un peu de mon traitement parfois pour pallier à mes craving de Coke (que je ne consommais plus depuis 5ans).
Dans certains pays le methylphenidate est utilisé comme substitut pour les cocainomanes et j'avoue que ça fait le taff.
Moi comme j'ai un gros traitement (TDAH, TSO Métha, bipolarité et insomnie++) les traitements ont tendance à demineraliser mon corps.
Je prends un supplément Magnésium+ taurine (qui aide à sa fixation) - le magnésium ça fait de mal a personne on est bcp à en avoir besoin) + une cure avec un cocktail de toutes les vitamines B.

Je place la discussion dans mes favoris et si tu crées un discord, fais moi signe je serai de la partie !

Amicalement.

Amazone

Hello Amazone !!

Merci pour ton retour !!

En parallèle, pendant ces 6 derniers mois, j'avais pas mal abusé du baclofène, qui fait chuter la dopamine... Je commence à bien me sevrer depuis 2 semaines et dans une semaine je serai à 0 (passer de 300 à 0 alors que ça bloque le système dopaminergique... Il fallait ?)... C'est en bonne voie !

Pour le magnésium !Surtout prends du BISGLYCINATE de Magnésium, pas les autres formes, elles sont beaucoup moins bien absorbés par le corps !!

En vrai, j'ai pas mal d'infos, mais je préfère vraiment faire un Discord TDAH, j'en parle beaucoup avec mon psychiatre... Ah des pros que j'ai pu rencontrer sur le plus grandi site du TDAH francophone, et au Canada !... Et le pire, c'est qu'il y'a BEAUCOUP BEAUCOUP DE RESSOURCES ! Pour tout ! Ça va des domaines de vies, de l'organisation, à l'alimentation, faire de nos forces des atouts et jouer avec nos faiblesses... Ça n'est pas qu'au niveau des substances...

Pour ma part :
- Y'a 2 semaines, 300mg de baclofène, aujourd'hui, 75mg, dans une semaine 0... Le passage de 300mg à 120 avant la baisse progressive à désensibiliser mon système dopaminergique, je le vois, beaucoup de moments d'anhedonie... Mais le 9-Me-BC depuis une semaine, je le vois atténue vraiment ces moments et je pense que le plus important c'est de restaurer mon système dopaminergique.
- l'Arcalion 200mg, un petit plus, je ne le vois pas indispensable... Mais pareil je ne verrais dans les conditions sans baclofène et mon système dopaminergique stable !
- Le Noopept et le phenibut... Pour le moment rien, je n'en ai pris qu'une fois !

Par contre les Omegas (mais bien doses en DHA/EPA... J'aurais pas trop le temps de développer là mais sont un plus !! Magnésium Bisglycinate+ Omega 3 DHA/EPA ! Sont une base solide !

9-Me-BC... En 5 jours, je vois que j'ai beaucoup moins d'anhedonie ! Après les abus... Le système dopaminergique doit se reconstruire et une cure de 15 jours/1 mois et souvent conseillé.

(Le projet de Discord est en cours pour créer ça !)... Je t'ajoute en ami ! Si tu veux qu'on en parle plus !

⚠️ Je n'ai rien à vendre, j'essaie des trucs, quand ça marche pas, je le dis comme là, quand ça marche sur moi, je le dis... On est déjà testeurs... Mais dans le TDAH, on veut parfois tout tester... Ça fait 11 ans que ce trouble me passionne au point où j'aimerais en faire un master en art/thérapie spécialisé TDAH.

Peut être une base ?

GuiDuBled a écrit

Bonjour Alex,

Je n'ai pas pris le temps de te remercier pour le partage des informations de tes recherches. Je t'ai même citer sur un autre forum conseillant à la personne d'aller te lire et consulter ton site pépite, que je consulte petit à petit.

J'ai moi même un fort tdah alors la lecture de plus de 30 minutes m'est impossible.

Je connais pas trop les truc du web.. genre discord ou autre. Je suis tombé sur PA par hasard et mis suis trouvé à ma place. Si ta des liens ou des infos intéressantes pourrai tu continuer à les publier de moindre mesure ici ?

Sinon je me ferai souffrance et irais te suivre sur le site dont tu parles.

En tout cas merci pour le partage. Il ya bien longtemps que je me posais des questions sur la ritaline. Et savoir que des alternatives existent. Me font espérer un mieux être. La voie unique de la ritaline me semble tellement réducteur.

Bravo pour tes recherches, merci du partage et vraiment au plaisir de te relire.

Désolé de t'avoir citer sans t'avoir remercier au préalable.

Hello, merci beaucoup pour ta reconnaissance en tout cas c'est vraiment adorable !

Le TDAH c'est vraiment quelque chose qui me passionne depuis longtemps je fais beaucoup de recherches dessus pour mieux vivre avec des hauts des bas c'est pas parfait... Il y a pas forcément que des choses à prendre il y a aussi des habitudes à prendre des exercices à faire,... Et qui m'ont permis de vivre des époques vraiment où je me sentais super bien avec puis après j'ai perdu ses bonnes habitudes et là je les remets en place !

Là par exemple j'ai toute une liste diverses de choses qu'on peut tester ! Ça va des affinils, au Racetams, Xanthines, Dopaminergiques, Boosters Limitless, Anti-oxydants, acide aminé et oméga 3, plante et vitamines et minéraux... Mais aucune drogues !!

Mais je m'occupe aussi du côté nutrition voir comment améliorer car ça joue beaucoup, genre j'ai même fait des liste de courses et des menus spéciaux TDAH :



Il y a plein de bonnes habitudes de vie aussi à avoir et j'essaie d'en mettre pas mal en place ! Il y a tellement de choses à dire mais en vrai parfois c'est des ouvrant le TDAH mais des fois c'est un vrai don mais oui, j'ai des pavés que je lis !!

En vrai il y a tellement de trucs à dire et centraliser !! Que c'est vrai que discord c'est plus pratique mais c'est pas comme un réseau social en gros tu t'inscris à des groupes qui t'intéressent moi je suis que sur deux groupes ! J'ai juste à t'envoyer une invitation quand t'es inscrit dessus, tu acceptes et tu as plus qu'à participer à accéder aux ressources !! ?

Je vais y réfléchir car ça va me prendre du temps !!

Mais bien sûr je te tiens au courant

Dernière modification par AlexTeal (Aujourd'hui à 11:35)