[ Ami(e)s ]

Comment retrouver une vie sociale ?

Salut !
Nos histoires sont différentes mais le problème reste le même: rencontrer du monde...
Je sors d'une relation de 15 ans, tout rose, tout fusionnel, je n'ai pas vu passer ces belles années et j'ai perdu ma personalité à force de vivre pour 2!
Bref voilà quelques mois que je suis seul, et waouh en effet, quand tu es seul ça change le regard des autres, leurs hatitudes.
Envolé ma confiance, mon humour, ma legereté...
J'ai testé Facebook rencontre qui marche bien et est gratuit...
Le plus simple serait d'oser parler aux gens que l'on croise (j'en suis pour l'instant incapable).
Il y'a l'environnement professionnel aussi qui même si il n'apporte pas de gens qui t'intéresse, sortir avec ses collègues c'est la bonne occaz' pour voir du monde.
Pour tes complexes et manque de confiance, j'ai tendance à penser que plus tu vas te focaliser la dessus plus la personne en face va le voir, y accorder de l'importance...
Ne désespère pas au contraire, il y'a beaucoup de personnes qui voient bien plus la bonne âme qu'il y'a en toi que quelques kilos en trop...
Prends soin de toi

Merci beaucoup pour vos réponses.


Oui je suis de base très sportive, je faisais beaucoup de natation et de GRS. J'ai arrêté quand les problèmes ont commencé à venir petit à petit. Actuellement je ne me sens pas de faire du sport car manque de motivation, je compte faire de la marche nordique, mais à voir avec mon médecin.
Malheureusement mes médicaments me sédatent encore même après 4 ans de prise.

J'essaye d'accepter la femme que je suis, mais j'ai beaucoup de mal encore à m'accepter comme tel, avec ces kilos en trop, je suis en surpoids.
Mais je me dis que c'est la vie qui est ainsi et que malheureusement il faut que j'accepte mon destin..

Bestworld a écrit

Et quand je rencontre une personne j'ai peur qu'elle me juge, peur de ne pas être intéressante ou   à la hauteur. Donc c'est très difficile pour moi de renouer des liens...

Si des gens ont des idées je suis preneuse.

Une idée simple est d'aller consulter un thérapeute sur ce thème. Voire, après s'être bien renseigné, participer à un stage de WE sur ce thème précis. Toutes les techniques de psychothérapie comportementale on énormément progressé au fil des décennies et personnellement, il ya juste 30 ans, un séminaire de 5 jours m'a permis de retrouver confiance en moi, effacé toute peur du jugement, redonné de la joie et globalement refilé la pèche qui tapisse le fond de ma personnalité, alors que j'étais dans ton cas de figure ou peut être bien pire.

Amicalement

Fil

Je suis dans le même cas.
J'ai déménagé dans une ville ou j'habitais avant, mais je n'ai plus d'amis ici.
Donc je ne vois personne.
C'est pas facile sincèrement...
Même les applis de rencontre ça donne rien
Pourtant on est 140 000 dans ma ville