Tu peux pas l'envoyer la bas par la poste avant de partir ?
Tu devrais reprendre le boulot ca aide a avoir un vie plus stable , a se mettre des limites et a moins penser en noir , échanger avec des gens
Tes en train de rentrer dans le cercle conso culpabilité donc reconso reculpabilite ... et puis si tu n es pas occupée tu n as que ca a penser donc ca n'aide pas.
J'ai commencé a boire dans un cadre festif le week-end les amis les soirées, puis en couple un petit apéro le soir en rentrant du boulot en faisant le diner puis je me suis séparée et j'ai gardé ce rituel : un petit verre en rentrant du boulot un autre en préparant le repas un ou deux a table puis encore 1 ou 2 quand les enfants sont couchés la journée est finie en regardant un film ou les papiers ... ca va vite
Alors j'ai reduit ma conso avec 2 ou 3 bières legeres de 25cl parce que j'ai remarqué que si j'ouvre une bouteille c est difficile de pas la finir.
Je ne veux pas me passer de ces petits plaisirs mais jaimerais avoir une conso raisonnable.
Déjà d y penser c est une bonne partie du chemin
Bon courage :super:
Salut
Je viens m'inscrire apres des années de lecture (2 ca fait quand meme " des" années ?) en visiteur parce que parfois je me dit que je repondrais/demanderais ci ou ca sur un sujet.
Et puis parce que je trouve pleins de conversations sympathiques ou du moins les personnes.
Et je crois que nous avons tous un penchant quelque part (drogue alcool sport travail bouffe ... chacun son truc hein) alors ca fait du bien de partager.
?
Salut
Je rencontre le même problème. Je crois que ça vient du stress
Je me reveillais les dents serrées et depuis 2 semaines irritation des gencives et saignements +++
Je crois que quand je dors je frotte mes gencives avec la langue
La journée parfois je me rends compte que je le fais.
Bon courage faut se détendre facile a dire ?
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