[quote=Sossalgey]Alors depuis le lycée j'ai eu une consommation au moins hebdomadaire (grosse cuite tous les week ends) et souvent plusieurs cuites par semaines (une cuite = au moins 4-6 bières 8,6 en pintes).

Après de 2020 (été) à novembre 2021 j'ai bu tous les jours au moins 2 pintes jusqu'à parfois une ou deux bouteilles de vins ou équivalent.

Régulièrement (2x par mois) une grosse soirées genre 1 bouteilles d'alcool forts

Avec ça de 2017 à 2020 cannabis tous les jours (2-8 joints).

Après 2021 : cuites hebdomadaires et qq apéros en semaines

Depuis été 2024 je bois moins à part quelques grosses cuites.

Tu as parlés du Béri Béri ? J'ai regardé c'est une maladie assez effrayante j'ai l'impression. Une carence de vitamine B1 visiblement.

Comment détecter cela ?

J'ai toujours été peu gros (très mince voire maigre), pas très sportifs et avec une alimentation parfois peu équilibrée[/quote]
Seul un médecin peut poser une hypothèse diagnostique. D'après ce que j'ai compris de mes …

[quote=camilleZole]A partir de 14h, je ne fais plus rien d'autre..
Enormément d'idées noires et aucun but dans la vie. De toutes manières l avenir du monde semble si sombre[/quote]
Bonsoir,

Je ne pense pas qu'on puisse réussir à stopper ou raisonner une consommation aussi massive sans avoir un ou plusieurs objectifs bien définis.

D'après mon expérience il faut que la motivation liée au souhait d'être débarrassé des effets et conséquences indésirables de l'alcool soit très supérieure au plaisir associé à la perspective d'en consommer.

Il faut par ailleurs que cette motivation soit constante, jour après jour, et non pas volatile comme lors d'un dimanche de lendemain de soirée arrosé.

Il n'est pas nécessaire de se fixer des buts de vie ambitieux pour réussir. Ce peut simplement être le souhait de mettre fin à une dégradation neurologique ou physique perçue, ou à des comportements inappropriés par exemple.

Car en effet si le sevrage peut se vivre (pas les premiers jours...) avec …

Bonsoir Caïn,

Je ne peux pas t'aider sur le sujet de la biodisponibilité de la bupré, mais ton histoire de crève qui s'éternise m'évoque deux épisodes vécus ces dernières années, qu'au final j'ai attribués à la vape, par auto-réinfection due à une hygiène défaillante.

Je m'explique, la première fois c'était un microbe chopé dans un environnement chargé en microbes, avec une première crève, suivie d'une covid-19 quelques semaines plus tard, et plus récemment cela a été une sorte de rhume qui ne s'en allait pas définitivement avec retour des éternuements, et dont je n'ai été débarrassée qu'après avoir changé ou nettoyé à fond réservoir, drip et résistance.

Dorénavant dès que j'ai un doute comme un mini mal de gorge par exemple, je passe toutes les surfaces en contact avec la bouche ou la peau à l'alcool à 70° avec un coton tige (ou alterne avec un autre réservoir nettoyé à fond et une nouvelle résistance) et depuis je n'ai plus rien attrapé alors que j'ai été en contact avec des pe …

[quote=LucieEtSesAddictions]BONJOOOUR !! ??

Pardon de vous déranger, jespere que vous allez bien ??

Jai été donc alcoolique de juillet 2021 jusqu'à Février 2022 !!

Et depuis [4 jours], je rebois (moyennement) de l'alcool (bieres = 1L par jour en 5% dalcool)

Je me demandais :

● en combien de jours (comme ex alcoolique) je risque de redevenir accro à lalcool ? (Ce matin jai la gueule de bois = jai pris un vogalène + failli tout vomir + jai pris un doliprane)

>> Merci à tous le monde ??


Lucie :)[/quote]
Bonsoir Lucie,

Je ne saurais pas répondre à cette question te concernant et puis ça dépend aussi de ce que tu entends par accro à l'alcool.

En ce qui me concerne vis-à-vis de l'alcool j'en suis d'autant moins accro que je n'en consomme pas, et d'autant plus accro que j'en consomme régulièrement à condition que ce soit à petite dose car sinon l'état dans lequel ça me met de lourdeur et de fatigue me dégoûte vite. Cela confirme ce que dit psychodi.

L'alcool c'est plutôt agré …

Alors en ce qui me concerne j'ai une tolérance très variable à l'alcool aujourd'hui (avec ~30 ans de conso derrière moi dont 20 ans de conso quasi quotidienne à niveau trop élevé).

Certains jour je me sens ivre et vite sédatée avec une pinte de bière légère que je supporte mal le lendemain. Parfois ni l'un ni l'autre, ou seulement l'un mais pas l'autre.

Mais l'autre jour par exemple j'ai bu beaucoup de vin, du blanc et du rouge, et je n'avais certainement pas bu autant depuis largement plus d'un an, c'était une soirée open bar dans un bar à vin; alors bien sûr j'ai ressenti les effets de l'ivresse sans excès, mais le lendemain rien, enfin une légère fatigue et descente, mais pas la moindre gueule de bois ni le moindre malaise.

En fait je ne comprends pas très bien ce qu'il se passe; une conso isolée peut très bien passer alors qu'au bout de quelques jours je vais mal supporter plusieurs petites consommations successives par exemple.

J'ai l'impression que ma tolérance est double …

[quote=ancienweeder]Il lui a justement dit que c’était du 3mec, mais à un doute.[/quote]
Tu as raison.

Effectivement, vu comme ça, ce n'est pas drôle du tout. :boulet:

[quote=Dégun]Fatigue réelle ou ressentie? Parce que ton parcours me semble pas si excessif d'après ce que tu dis.[/quote]
Les deux. Je dis "fatigue" mais souvent ce n'est qu'un manque d'énergie; disons que c'est un mélange des deux.

Réelle, parce que j'ai perdu en capacité CV et endurance, suis plus facilement fatiguée le soir, ou après un exercice physique plus ou moins intense, et j'ai des sommeils nettement moins réparateurs (mais des nuits interrompues, trop courtes et je n'arrive pas à me rendormir à temps en général), et ressens régulièrement une fatigue "psychique" ou "cérébrale" (quoique récemment une ampoule de vitamine D m'a fait beaucoup beaucoup de bien donc j'avais peut-être une carence). Surtout je ne peux pas enchaîner longtemps plusieurs journées bien remplies et des nuits courtes sans vraiment le ressentir (alors qu'avant je récupérais le WE et tolérais assez bien le manque de sommeil).

Ressentie aussi, comme le matin par exemple, où j'ai rarement l'impression d' …

[quote=Dégun]Je sors pas tous les week-end, je sors même pas une fois par mois.
En fait depuis 2 ans que je suis séparé je me mettais la race solo chez moi.[/quote]
Ah oui désolée, effectivement j'avais lu tout ça (mais pas relu dernièrement), et j'en restais à l'idée, erronée donc, que c'était des soirées coke/alcool en sortie avec des amis. J'avais l'impression que tu résistais chaque week-end à des tonnes de tentations!;)
Mea culpa si j'ai commis un impair.

[quote=Dégun]Aucun dégats à mon grand étonnement après des années de picole quotidienne. Certes que 3-4 verres mais quand même.[/quote]
Cela passe chez la plupart des hommes mais pas tous et chez les femmes ça passe moins bien puisque nous sommes plus sensibles à la toxicité de l'alcool. J'étais à peu près à ça, plus 4 verres que 3 d'aileurs, après 21 ans de conso (pas quotidienne dès le départ mais festive++ devenue festive + quotidienne puis pas trop festive et surtout quotidienne) à 42 ans aussi quand j'ai totalement changé …

[quote=Dégun]Pouvoir boire 3 verres sans replonger ni être frustrée c'est impressionnant.[/quote]
Je sors moins que toi qui fais la fête avec tes amis tous les WE. Je n'ai pas de mal à contrôler tant que je consomme de façon franchement intermittente.

Par contrôler j'entends non pas résister à aller au-delà de 3 verres (c'est déjà un de trop mais ce n'est pas dur pour moi d'en rester là), mais (en période de cohabitation/vacances/fêtes de fin d'année par exemple) résister aux sollicitations des autres qui vont chaque jour prendre l'apéro, puis boire aux repas, parce qu'alors effectivement ça va me donner envie de prendre l'apéro tous les jours et c'est cette chronicité que je redoute. Au bout d'un moment, à cause de la frustration que tu évoques, c'est très facile de dépasser les limites OMS qui recommandent 2 jours par semaine sans alcool. Cette recommandation est justifiée, non seulement l'arrêt met le foie et le reste au repos, mais en plus tant qu'on (est capable de) le respecte( …

[quote=Unposcaille]Merci pour ton message bienveillant et très instructif ![/quote]
Merci de tes mots gentils et du retour.

Vivre chez quelqu'un d'autre, et cohabiter avec d'autres personnes, peut résoudre un certain nombre de problèmes pratiques et apporter du soutien mais aussi créer des tensions, générer du stress et donner davantage envie de consommer des produits PA (ou faire des achats dits impulsifs) pour faire face à ce stress. Ce n'est pas forcément simple à gérer, à savoir, s'autoriser un relâchement de temps en temps sans pour autant se mettre en danger (de faire une chose qui portera préjudice).

Bonne chance pour la suite et ta (re)prise d'indépendance!

Bonne Année Degun et un petit coucou!

J'espère que tu t'es réveillé comme espéré, tout frais comme un bébé, le premier de l'An, et que ton moral reste bon depuis.

Je vois que du Perrier à la musique, tu es passé par des étapes analogues à celles que j'ai eu l'impression de traverser!

[quote=Dégun]J'ai aussi l'impression d'idéaliser de moins en moins ces moments où j'étais éclaté.[/quote]
Cela fait partie du processus je pense. Au début tu focalises sur ce qui est le plus chargé émotionnellement et t'apparaît comme une perte, et par la suite tu reconnais que pour partie ce n'est pas vraiment voire pas du tout une perte.

A bientôt,

[quote=Unposcaille]Merci pour votre message qui est très sage, bienveillant et plein de bonnes pistes ! Bonnes fêtes[/quote]
Merci, et je suis heureuse que ça se soit plutôt bien passé pour toi en famille (on peut se tutoyer?).

A la relecture je ne suis pas très satisfaite de mon message précédent, un peu dur, et un petit peu à côté du sujet comme tu le relèves (je trouve extrêmement difficile de conseiller quelqu'un d'autre sur la façon de gérer ses émotions), mais passons.

[quote=Unposcaille]Hello, je n'ai pas sollicité leur confiance pendant ce temps, en fait on est très peu en contact donc j'ai menti par "omission" : je n'ai pas dit que je consommais. Je pense que c'est pour ça que la pilule est particulièrement dure à avaler, j'ai préféré consommer et mentir plutôt que de leur dire que ça allait pas. Du coup j'imagine qu'en tant que parent ça doit être particulièrement douloureux comme situation.[/quote]
[u]Si[/u] tu as la chance d'avoir des parents bienveillants qui pourraie …

[quote=Dégun]Salut Hilde,

Merci pour les encouragements, je vais essayer de continuer à me faire souffrir t'inquiètes! Lol
tongue

J'espère que tu vas bien?
Je crois me souvenir de discussions sur le forum alcool en 2017 ou 18.
Ça passe sa race...
big_smile[/quote]
Bonsoir Dégun,

Oui ça devait être en 2018, déjà 4 ans au moins, enfin il s'en est passé des choses depuis ! Je garde un très bon souvenir de ces discussions :)

Évidemment je ne te souhaite pas de souffrir mais il y a quelque chose de l'ordre du deuil (comme je crois prescripteur l'avait proposé) et de la réadaptation qui prend un peu de temps.

[quote=Dégun]Ce qui est sûr c'est que je considère que quand on a connu des états de "réalités augmentée" la vraie réalité semble tellement fade.
Du moins la réalité continuelle, sans moments de decompression et de lâcher prise intenses. Que j'ai jamais connu sans prod de mémoire d'adulte.

Actuellement je trouve ça dommage de devoir m'en passer.
Vu que j'ai du mal à trouver un se …

[quote=Vaeren]Depuis que des potes (qui boivent pas où très très peu) m'ont fait remarquer que j'ai peut-être un problème avec l'alcool je me met le doute.
D'ailleurs, ils me vannent un peu là dessus.[/quote]
Les réflexions de tes potes peuvent en effet être un indice que ta consommation d'alcool est à risque.

De façon générale - mais ça dépend des milieux sociaux - la consommation importante d'alcool est très (trop?) bien tolérée par l'entourage en France, donc si le tien considère que ta consommation n'est pas "saine", ça peut être un signe.

On ne peut pas vraiment parler d'alcoolisme sans dépendance, mais on peut parler d'usage à risque selon la situation.

Je ne vais pas détailler les risques associés à la consommation d'alcool, mais à partir du moment où tu te poses des questions, fais la démarche de te renseigner sur la toxicité de l'alcool, les risques liés à la dépendance ou aux occasions d'alcoolisations massives, et en connaissance de cause décide d'adapter ta façon de …

Coucou,

[i]Douleur et Gloire[/i] d'Almodovar, passé récemment à la TV, a-t-il déjà été mentionné?

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=RWyXSbF9LU0[/youtube]

Ce n'est pas mauvais.