[quote=Pesteux][justify]Salut Orpha :)


J'ai vécu une expérience très similaire à la tienne durant la sale période que je te racontais sur ton blog. Comme Mychkine et CaptainCrox te l'ont dit, la seule solution que j'ai trouvée, c'est d'arrêter complètement les Benzos pendant un bon moment, et de ne plus en prendre tous les jours ensuite. En vérité, il n'y a pas d'autres solutions durables au problème de la tolérance.[/justify]

[quote=Orpha]faire une pause dans les benzo ça paraît malheureusement difficile car ça m'aide à maintenir un équilibre fragile et aujourd'hui mes prescripteurs ne veulent absolument pas tenter ne serait-ce qu'une diminution.[/quote]
[justify]Étant donné les angoisses que tu nous rapportes, je pense qu'effectivement, il serait prématuré de diminuer les Benzos. Le mieux, c'est d'attendre de te sentir prête.

Puisque tu ne te sens pas d'arrêter maintenant, il te reste les antipsychotiques, ou bien l'augmentation des doses de Benzos.[/justify]
[quote=Orpha]c'es …

[quote=CaptainCrox']Salut

Le souci avec l'augmentation des doses, c'est que c'est un eternel cercle vicieux.

Oui tu pourraos théoriquement augmenter et trouver un soulagement temporaire mais la tolerance s'installera à nouveau, bien plus vite et il te sera encore plus dur de gérer les angoisses et insomnies.

Car peu importe la tolérance, il y a forcément des dosages bien trop hauts. Et le pire truc à faire c'est d'atteindre un dosage Si haut qu'il en est toxique et dangereux.

Les neuroleptiques tels que la quietapine sont des fois utilisés hors indication officielle pour dormir. Ils vont reduire l'activité du cerveau et limiter les eventuel flash backs ou pensées intrusives.

La mélatonine, c'est l'hormone du sommeil. Elle aide surtout à retrouver un rythme.

As-tu essayé le lyrics / pregabaline, un anticonvulsant utilisé pour les troubles anxieux ?

La Sertraline un antidépresseur est également utilisé des fois pour les ptsd.

Niveau non médicamenteux, il y a l'EMDR en psyc …

[quote=CaptainCrox']Salut,

Il s'agit d'un phénomène de tolérance... tout le monde y est sujet.

Comme dit plus haut, le seul moyen de retrouver les effets de ces molécules, c'est de faire une pause.

Si je comprends bien tu utilises des benzodiazépines en journée pour de l'anxieté + des benzodiazépines pour t'endormir et lorsque celles-ci ne fonctionnent pas, on t'as fait essayer des z-drugs / benzo like (zolpidem ou zopiclone).

Déjà, les benzodiazépines, si tu dois faire une pause, ne la fais pas abrusquement car l'arrêt brutal de benzo peut être dangereux. En faisant une pause ou ne serait-ce qu'en baissant les doses quelques temps, tu devrais retrouver des effets.

Tu as également la méthode de la rotation des médicaments que tu utilises déjà mais même ça, ça ne marche pas éternellement.

Ce qui a marché pour moi, c'est de ne pas tout le temps prednre un somnifère. Je m'explique. Les somnifères ne vont jamais te donner un sommeil réparateur (le sommeil paradoxal est plus court si …

Hello !

J'ai commencer a être sous zopiclone pendant plusieurs mois avec un effet présent. Puis est venu le manque d'effets, donc je suis passée au Lormetazepam.
Pareil effets présents quelques temps puis ensuite de nouveau plus rien.

Il y a donc eu une période de switch entre Zopiclone et Lormetazepam, ça a tenu peu de temps et de nouveau le même problème.

Donc on m'a récemment passée au Zolpidem. Effets présents sur les premiers temps mais aujourd'hui on en arrives encore au même problème... Les effets se font rares.

Du coup il a été convenu de faire des switch-cures.
Une molécule un temps, puis passer à l'autre et ainsi de suite entre les trois pour essayer de relancer des effets...

Pour l'instant les résultats sont très précaires.

Sachant que je suis aussi sous pas mal de benzos (aussi en switch depuis un bail) valium, seresta, lexomil, j'ai aussi essayer d'en prendre le soir en cumul mais rien de plus probant.

Je suis également sous setraline (après une accoutumance au …

Bonjour à tous ;

Ayant été quelques semaines sous oxyconormoro sans succès car je l'ai assez mal supporter, on m'a passer sous oxycodone.

Depuis environ un an, nous sommes passés à du 60mg d'oxycodone LP.

En cas de grosses crises il m'arrive de rajouter un inter-dose d'oxyconormoro (Que je supporte maintenant bien)

Sachant que j'ai aussi une prescription de Naloxone en prévision des risques de mélanges car je prends pas mal de benzo (Valium, Seresta, Lexomil) j'ai aussi des traitements pour le sommeil, en switch entre Zopiclone, Lormetazepam et Zolpidem.

Depuis peu, ma généraliste a voulu baisser l'oxycodone de manière assez drastique et donc passer de 60mg LP à 30mg LP.

Sa motivation ? Je lui disait que les 60mg ne me faisait plus vraiment d'effet donc il s'agit selon elle d'une accoutumance ce qui nécessite la baisse du dosage.

Sauf que, à 30mg autant dire que cela ne calme absolument pas la douleur et même avec les inter-dose d'oxyconormoro... (que je prends du coup de man …

[quote=AC024Pam][quote=cependant]Salut,

Pour moi déjà ça n'a pas grand chose à voir la famille (qu'on ne choisis pas) et les amis !

Perso, j'ai fait le choix il y a fort longtemps, bien avant de consommer des prods (enfin à part des joints le we) de m'éloigner de ma famille qui souhaitait pour moi une vie toute tracée qui ne me correspondait pas du tout. Avec le temps, même si je n'ai pas eu leur soutien, on s'est rapprochés, dans une acceptation réciproque sans parler des sujets qui fâchent. Et ça me va comme ça, car pendant tout se temps j'ai tissé d'autres relations qui m'apportent beaucoup plus de bien.

En général j'ai toujours évolué dans des milieux où les prods étaient acceptés (même si certaine pratiques restent plus tabou que d'autres) et ça n'a jamais du tout été un frein à ma vie sociale (au contraire !!).
Avec des partenaires qui partageaient plus ou moins mon rapport aux prods (même si la conso à deux a été compliquée à des moments), mais ça fait tellement partie de moi …

[quote=plotchiplocth][quote=Orpha]tes actions[/quote]
En retour merci pour ton message chaleureux et plein de détermination.
Petite précision : il ne s'agit pas de mes actions, mais de nos actions Psychoactif.org, issues de nos engagements dans ce collectif
C'est aussi se battre ensemble qui aide grandement[/quote]
Alors bravo pour vos actions !
La nuance est importante c'est vrai :D J'espère ne pas me faire taper sur les doigts par tes collaborateurs ici :P

[quote=plotchiplocth][quote=Orpha]C'est dingue d'avoir ce genre de réactions auprès de dits professionnels.[/quote]
c'est dingue, mais en fait ca nous dit juste quelque chose du contenu de leur formation professionnelle sur ce thème: ils sont formés à être stigmatisants.
pour les infirmiers, je l'ai vecu, j'ai eu une formation aux addictions qui en fait n'était qu'une formation a devenir stigmatisant....[/quote]
C'est malheureux... :(

Merci pour ton partage. Est-ce que les mentalités vont évoluées ? J'en doute malheureusement...

[quote=plotchiplocth]juste pour ajouter que ces jugements de pharmacien semblent monnaie courante, en tout cas à titre perso après 14 passages dans la même pharmacie pour récupérer mon TSO morphine, j'ai toujours le droit à des petites phrases qui sont des vraies saloperies.

pour sur, les pharmaciens ont une place centrale dans les difficultés d'accès à des traitements de substitution, pour moi au moins autant que le manque de medecin prescripteur. Anecdote: meme mon prescripteur de TSO semblait incapable de me recommander une pharmacie, ce qui m'a permis de me rendre compte qu'il ne s'était jamais déplacé jusqu'à la pharmacie au coin de sa rue pour échanger et prévenir les rejets potentiels.... si meme lui fait pas cet effort, sure que personne ne le fera. et c'est bien triste[/quote]
Hello, merci pour ton message. En effet ce que tu décris est bien triste et ça me semble donc bien plus fréquent que ce que je pensais...

La dernière fois que j'ai été chercher mes traitements (Benzos …

Coucou, désolée pour mon silence j'ai eu pas mal de galères et des soucis de connexion sur le site en parallèle mais tout est rentré dans l'ordre.

[prejuge]En fait déjà je n'ai pas vraiment de famille (juste des relations plutôt tendues avec ma génitrice) mais sinon personne. Cette dernière ne comprends pas du tout et n'accepte pas ma situation, le jour où mon médecin m'a prescrit de la Naloxone a avoir sur moi en cas de soucis, en sortant de la pharmacie elle m'a dit "Je n'ai jamais eu aussi honte de toute ma vie" ça veut tout dire...[/prejuge]

Autant dire que ça annonce l'ambiance et niveau amical je ne fréquente personne.
Les gens sont partis quand la situation à dégénérer pour moi (Les ami(e)s sont toujours là quand tout va bien c'est connu) du coup ça reste très limité.

Après, les gens extérieurs je devrai apprendre a me détacher du regard des gens mais parfois j'ai du mal, surtout à la pharmacie en fait.
Avec ma pharmacie actuelle, disons qu'ils me connaissent depuis longte …

[b]Hello,pour celles et ceux qui le veulent bien, j'aimerai savoir comment vous gérer vos relations familiales / amicales et vos consommations ?

Personnellement je suis sous Benzodiazepines (a haut dosage) et sous opiacés - J'ai d'ailleurs de la Naloxone toujours sur moi en cas de soucis...-

Relation sentimentale je n'en parle pas car je ne pense pas que ce soit compatible -pour moi- , mais niveau familial, même ayant une famille TRÈS limitée, c'est un sujet tabou et surtout incompris....

Aujourd'hui je sors encore de la pharmacie avec Valium, Lexomil,
Seresta, Oxycodone et autre (sertraline et Quietiapine) mais je ne prends toujours des réflexions ou des regards hyper violents...

Les ami(e)s n'en parlons pas. Il faut croire que je suis devenue contagieuse...

Vous arrivez à gérer ça ? Ça se passe comment pour vous ?

Merci à celles et ceux qui veulent bien partager avec moi vos parcours / ressentis.

Pour ma part je me sens incomprise et complètement en dehors du moule qu'on v …

[quote=Unposcaille][quote=Orpha]Je me sens tellement seule depuis des années sans jamais avoir eu une main tendue que ton message m'a fait couler quelques larmes ...

On ne se connaît pas mais merci ...

Ici je suis un peu timide je n'ose pas trop m'exprimer de peur d'être jugée mais merci à tous et toutes les personnes qui prennent le temps de lire et répondre à mes pauvres écrits...

Merci ...

Orpha[/quote]
Je comprends ton sentiment de solitude immense. Ma main n'est pas juste tendue, ce sont les deux bras qui t'accueillent grand ouverts telle que tu es si tu en as besoin.

Les campagnes de prévention parlent souvent de surveiller "le retrait" des proches comme signe d'addiction ou de consommation, mais je pense qu'on ne parle pas assez de l'effet inverse de la stigmatisation : la solitude, l'isolement, l'aliénation parfois, l'impossibilité et la peur de parler. Sache que c'est OK que tu ailles à ton rythme, et bien que je ne sois que simple membre du forum, je pense que les espac …

[quote=Nineta]Salut Orpha !

J'avais pris le temps de te répondre sur ton blog mais mon post ne s'est jamais envoyé et j'avais pas copié collé du coup la loose !

Je suis tous les jours sur PA en ce moment car moi aussi je subis les effets d'une dépression sévère et ce forum est un peu mon refuge. Je me dis que ce n'est pas du temps perdu j'apprends plein de choses du coup et ça me servira grandement quand je reprendrai mon activité de bénévolat en Rdrd en milieu festif.

J'ai bien lu la plupart de tes posts et du coup j'ai compris que tu avais un trouble du stress post traumatique complexe voir très complexe.... cela me met hors de moi de savoir qu'il y a des victimes qui ont une vie gâchée à cause de personnes qui reproduisent les maltraitances qu'elles ont elles même certainement connues. (La lourdeur de ma phrase). J'imagine que tu as déjà essayé beaucoup de choses pour te sortir de cette torpeur. Du coup je ne pense pas que mon message sera très utile mais ayant moi-même subit de …

[quote=Karimlolo]Votre réticence est tout à fait compréhensible et même louable, car en effet, difficile de faire confiance de nos jours.
Mais n'y voyez surtout pas de la pitié chez ces personnes qui sont là pour écouter après tout. Dans ce cas, on pourrait supposer de la pitié également dans le virtuel des forums de duscussion. Ce qui n'est évidemment pas le cas dans les deux situations précitées.
Il vous faut de l'aide, pour vous redresser, rebondir et ainsi ne pas choir sans vous être battue corps et âme ! Rassurez-vous, car même si c'est très dur pour vous, cela prendra fin, vous verrez une éclaircie, car le vent tourne toujours, il faut garder cet espoir qui est très important.[/quote]
Je suis déjà suivi en présentiel par des médecins.
Le reste après effectivement, tout est possiblement vulgaire pitié.

Je ne tiens pas à rebondir ni même à me redresser. Au moins à terre je ne tomberai pas plus bas.

Merci pour vos mots en tout cas ! …

[quote=linec13]Courage…
C’est bateau ce que je vais te dire, mais si tu te visualises quand tu étais enfant, c’est quoi ton sentiment premier ?
Tu t’aimes ?
Ou tu ne t’aimes déjà pas ?
À quel moment ça a commencé à dégénérer ?
Tu as une mauvaise estime de toi même depuis quand ?[/quote]
J'ai connu l'inceste alors l'image de quand j'étais enfant était tout aussi pourri que maintenant... sauf que enfant, j'avais encore l'innocence de croire que tout le monde n'était pas pareil et que je serai heureuse "quand je serai grande" ...