Salut
Quand je les rencontré je me défonçais grave et arrivé ici j'ai découvert que ça le faisait pas surtout dans un 17 mètres carré.
Et puis j'avais besoin de solitude ,après j'avais pas prévu ce confinement et mes problèmes de santé.
La je vais me faire aider par un psy, ou une assoc, parce que j'en ai marre...
Pourquoi cette question?

Salut.

Salut à tous,

Depuis plusieurs semaine je déprime et je me pose des questions sur mon passé.

J'ai essayé de me souvenir à quel âge j'ai commencé à prendre du sub et à quelle dose?

En fait je crois que je devais avoir environ 17 an, et que je ressentais mes premières crises de manque et je ne savais ce qui m'arrivais.
Alors avec ma mère et sur les conseils d'un éducateur de CSAPA, même si je crois que ça ne s'appelait pas comme ça à l'époque, j'ai vu un médecin qui m'a mis sous Subutex, je crois que c'était du 8mg mais j'ai un doute ça fait longtemps.

Le truc c'est que le sub je l'ai très vite pris en sniff, le médecin le savait et m'a augmenté la dose vu que forcément je le sentais moins que si je le bouffais normalement.

Ce qui fait qu'en 3 ou 4 an j'en suis arrivé à sniffer des 32 mg par jour, ce qui ne sert à rien du tout mais je ne m'en rendais plus compte, vu que plus le temps passait plus je ne me servais du sub que quand j'avais des galères pour pécho, et calmer le manque.
…

Salut à tous,

J'ai pas écrit sur ce forum depuis un bail parce que je m'étais un peu éloigné des prods à part la weed mais ça pour moi ça compte pas.
Mais ces temps ci ma situation m'oblige à refaire des choses que j'avais promis de plus refaire.
Certains vont peut être trouvé que j'éxagère mais depuis que j'ai passé leur confinement dans un 9 mètres carré, par moment je me revoyais en garde à vue.

En plus ici la pénurie de shit est arrivé quasiment des le début alors après un an sans alcool j'ai repris ma poliakof red bull quotidienne; en me disant que ça durerait le temps du confinement et qu’après avec mon généraliste il me prescrirait du valium et je reprendrais le dessus; ce qui est d'ailleurs arrivé.

Sauf qu'a la fin du confinement dans mon taf en insertion on m'a considérer comme personne à risque par rapport au virus ce qui fait qu'il préfère me payer à rester chez moi.
Pour info j'ai un début d'emphysème et j'ai perdu beaucoup de poids en peu de temps et ça les as fait flip …

Salut à tous,
Je n'ai donc pas repris l'alcool depuis le 16 avril, au début je gérais et je trouvais ça bizarre mais j'ai compris ce qui m’apaisait quand je me suis retrouvé sans shit.
Depuis samedi je n'avais plus de shit, et le dimanche plus de tabac, heureusement j'avais la clope électronique et des patchs, mais ça n'a pas marcher très longtemps et hier je pétais complétement les plombs(sueur, tremblements,....).
Du coup heureusement ce matin on m'a envoyé un peu de thunes et rien que de fumer une clope avec un café j'avais l'impression de déjà me sentir mieux et psychologiquement le fait de savoir que je vais pouvoir m'acheter une barette ça m'a calmer enfin je pense que c'est ça.
Parce que du coup je me demande si c'est le tabac ou le shit qui m'a mis si mal que ça....
Bon courage à tous

Salut à tous ,
Perso j'ai surtout des bonnes nouvelles mais j'arrive pas à m'enlever du crâne qu'il y à un truc qui va merder.
Du coup je suis anxieux, pourtant j'ai pas picoler depuis le 16/04, mais je suis à 4 valium par jour et maintenant je suis passé à 2 effexor par jour.

Et surtout je suis complétement à fond dans le shit, à part quand je suis occupé et vu que j'ai beaucoup de chose à faire ça tombe plutôt bien.
En plus les tarifs ici on quand même grave augmenté 10 e le grammes de shit même de la frappe ça fait cher.

En tout cas pour moi tout va dans le bons sens, j'ai mon HLM le 29, et j'ai appris que j'allais avoir droit à des aides pour me meublé, et puis au même moment je sais que je suis presque au bout de ma recherche de ma formation, et ça c'est cool si ça peut se passer comme je le veux se serait royal.

Après il y à la santé et les poumons sont pas mal amochés alors je commence sérieusement à penser à arrêter de fumer, au moins le tabac.

Ce qui m’énerve c'est que tou …

Salut,
Je me suis dis ce matin car je me sent un peu mieux.
Hier soir j'ai enfin réussi à manger un vrai repas ce qui n'était pas arrivé depuis plusieurs jours, voir même pratiquement une semaine, je ne buvais que du café et des red bull avec quelques carrés de chocolat par ci par là. Je pense que c'est l'effexor qui commence à agir tranquillement.
Bon je suis toujours a 4 valium 10 mg par jour, mais je n'ai pas bu depuis un mois et 5 jours.
Et puis je flippe pour ma santé j'ai fait un bilan sanguin mercredi dernier et il m'ont trouvé une infection, du coup antibio et radio des poumons mercredi prochain, sachant que sur la dernière radio pulmonaire que j'ai faite en cure ya un an il avait des bulles d'emphysème dans le bas de mes poumons tout ça ne me rassure pas du tout.
Mais bon faut faire avec ya pas le choix.
Je croise les doigts pour que ce ne soit pas trop grave.
La bonne nouvelle c'est que le pillon à l'air de revenir à des prix raisonnable ainsi que la qualité qui redevient "n …

Salut à toi lilas24;

Je ne pense pas que je vais développer une accoutumance au valium; car dans le passé ça m'a fait faire tellement de connerie que je ne peux pas me permettre de ne pas respecter les doses, pour te dire je fais même des tableurs pour me souvenir de combien j'en prend tout les jours, je sais je suis un peu bizarre...

Mais pour le moment le valium m'aide à passer le pack, mais hier le doc à décidé, avec moi, de me mettre sous Effexor (un anti dépresseur), je crois que c'est mieux car en ce moment j'ai traversé trop de choses compliqué émotionnellement en peu de temps, pour y arriver sans l'aide de quelque chose pour m'aider.
Car je ne dors plus, je n'ai plus d'appétit, j'ai beaucoup de mal à me concentrer à part quand c'est pour des choses qui me tiennent vraiment à cœur, comme mon projet d'association.
Mais les jours ou il n'y à pas de pillon j'avoue que c'est vraiment compliqué.
A un moment tu me parle de méditation en pleine conscience j'en ai souvent entendu par …

Salut merci pour ta réponse

Pour le moment je gère ma conso de valium je ne l'augmente pas mais je ne l'a diminue pas non plus!!!

Dans ma période rue, défonce hard, j'ai déjà grave déconné avec l'alcool et les benzos et je ne referais pas cette connerie.
Mais aujourd'hui j'ai complétement changé ma vision des choses sur les produits; même pendant le confinement j'ai replongé pendant environ un mois dans l'alcool mais cette fois j'ai su réagir à temps et je m'en sort pas trop mal, avec l'aide de mon médecin et du projet que j'ai en tête qui me permet de m'occuper le cerveaux, ce qui est la chose la plus importante pour décrocher de n'importe quels prods, du moins arrivés à un certain moment du sevrage quand ça se passe bien, tu commence à ravoir des envies de lecture, de musique, de partouze géante :girl_devil:,etc....

Le seul gros problème qui m’inquiète c'est l'appétit que je ne retrouve pas, et mon sommeil fait maintenant partie de la CGT il est en grève :punk1:.
Demain je retourn …

Et perso je suis pas bloqué sur un croix mais dans un 9 mètres , ya des gens c'est des oufs :peace:

Salut
Ce soir je suis énervé parce que mon ex avec qui j'ai garder des super contact et avec qui je textote tous les jours, et j'avais bien remarquer qu'elle était chelou depuis quelques jours.
Et aujourd'hui elle m'a dit qu'en fait "y'a un de ses anciens "potes" qui avait repris contact et qu'il avaient bédave ensemble".
Si elle avait rencontré quelqu'un j'aurais heureux pour elle, mais la le mec a du sentir qu'elle était mal depuis le début du confinement et elle n'a pas du être dur à convaincre pourtant elle avait arrêter bien avant moi.

Perso avant de quitter paris et que j'allais la voir je pétais mon kif dans la cage d'escalier pour ne pas la tenter.

Et là ce soir je l'ai eu par texto elle me dit "s'est reparti pour un tour le mec est revenu il a assuré ....."; je sais que le mec la force pas.
Mais je les connais tellement ce genre de types qui sont dans le crack et qui kif embarqué les autres dans leur descente et surtout les meufs.

C'est même pas une question de crack c'est …

Salut à tous

Merci lila pour les messages; bon franchement physiquement ça va mieux mais je suis encore a 4 valium par jour.
Et heureusement j'ai trouvé de la fume de qualité ça aide.

Du coup j'arrive à me mettre plus dans mon projet, hier j'étais sorti et j'ai parler avec un petit jeune qui faisait la manche, et qui m'a assez vite expliqué que leur CAARUD était fermé en ce moment, et qu'ils manquait grave de matos.

Depuis ça m’obsède j'ai appelé Safe à Paris qui m'ont en contact avec bordeaux à qui j'ai laissé un message et que je vais rappeler ce matin.
Je suis prêt à distribuer le matos même tout seul je m'en tape mais je trouve ça trop important pour les laisser en chien.

Normalement j'ai aussi trouvé une dame qui fabrique des masques et qui serait prête à m'aider mais le truc s'est que maintenant il y aurait une rupture de stock d'élastique....J'hallucine...

Alors autant pour trouver de la dope je suis plutôt doué mais des élastiques c'est pas mon délire...

Enfin mon projet …

Aujourd'hui
Je me suis réveiller en forme, avec un peu de pillon, et avec une envie de faire des choses comme depuis deux, trois jours environ.

J'ai bossé sur mon nouveau projet car j'ai appris qu'étant une personne fragile, je ne pourrais pas reprendre le travail le 11 mai, car mon employeur n'aura pas les protections nécessaires.

Alors vu que je pense encore avoir beaucoup de temps devant moi j'ai décidé de lancer un projet de maraudes citoyenne.
Je voudrais essayer de distribuer des kits d’hygiène et des masques, ainsi que de la bouffe bien sur aux sdf qui sont dans les quartiers autour du mien.

J'ai eu cette idée grâce à l'application Entourage qui malheureusement n'existe pas là où je vis, mais il y a une autre appli Nextdoor, qui est une sorte de réseaux social qui met les gens d'un même quartier en lien, sur la base de la solidarité.

Alors j'ai crée un groupe facebook , appeler des associations, appeler la mairie,.....

Maintenant j’attends des retours, en tout cas ça me fai …

Bonjour à tous;
Perso à chaque que j'ai repris c'est la dépendance mentale qui m'a emmené vers le produit.
Ce que je ne comprend pas c'est que je ne retourne plus vers certains produits comme l'héro ou le crack, par contre le cannabis et l'alcool je n’arrive pas à m'en éloigner très loin.
Et puis il y a tout ce que je considère comme festif keta, md, trip... et ça ça reste de temps en temps.
Ce que j'aimerais comprendre c'est pourquoi j'ai réussi à arrêter définitivement l'héro ou le crack, mais que l'alcool j'arrive à l'arrêter par période mais un jour ou l'autre j'y reviens, et en plus je culpabilise de plus en plus à chaque fois que je reprend.
Le confinement me l'a encore prouvé puisqu'en un mois je suis redevenu l'alcoolo que j'étais il y a 1 an.
Mais cette fois j'ai réagi à temps et je suis retourné voir mon doc.
Mais j'aimerais que l'on m'explique un jour pourquoi on arrive à tourner le dos à certains prods et pas à d'autres.

Bon courage à tous. …

Salut à tous,

Déjà par rapport au sommeil je n'ai pas eu la chance de le voir aujourd'hui.

Ce midi je me suis motivé, j'avais besoin de marcher, alors je me suis fais "religieusement" une attestation de déplacement (oui je suis un bon citoyen),et je me suis mis en route. Il devait être 13h.

Pour être honnête avec vous je partais en quête de pillon, mon dealer ne répondait pas, alors j'ai commencé à tourner dans le quartier, et très vite je commence à remarqué les CRS, la BAC, la nationale, et la mumu, je ne les avais encore jamais vu aussi nombreux car d'habitude je me déplace plutôt la nuit.
Ce qui m'a choqué c'est que j'ai squatter en région parisienne, et dans les quartiers à paris quand ils viennent comme ça c'est pour choper un gros, et la dans une petite cité ou ça bigrave léger, je trouve ça bizarre comme façon de faire.

Bref je m'aventure au tabac ,j'accoste un gars qui me donne un rdv dans une heure dans un hall à l'intérieur de la cité.
Donc déjà mon attestation c'est fin …

Salut,
Pour le moment j'ai encore du mal à m'occuper vu que je suis dans les jours difficiles du sevrage, mais je recommence tout doucement à écrire, et à refaire un peu de photo.

Mon plus gros problème c'est le sommeil je n'ai pas voulu demander des médocs trop fort à mon doc, je mis était habitué il y a plusieurs années et je ne veux pas revivre cette expérience; et l'autre difficultés que j'ai s'est de reprendre une alimentation correcte.

Mais ce que je remarque c'est que quand on ne peut pas sortir, comme en ce moment, c'est pas évident, mais du coup ça ressemble vraiment à un sevrage hospitalier, avec quelques libertés en plus.

Là il est 4h 30 du matin, je suis réveiller depuis une bonne heure, mais la bonne nouvelle c'est que je me sent moins mal que ces deux derniers jours alors je crois que je tiens le bon bout.

Maintenant la chose qui me fait peur c'est que je vais devoir arrêter le valium d'ici quelques jours et j'ai peur que les envies, angoisses reviennent à ce moment l …