Bonjour,
J'ai pris la mauvaise habitude, depuis des mois maintenant, de boire le soir. 3, 4, 5 verres par soir. J'utilise ça comme gestion de l'anxiété et remède à la mélancolie/monotonie.
Jusqu'à hier, je ne me voyais pas arrêter, ou difficilement, car ça fait maintenant partie de mon équilibre émotionnel : le soir = alcool, détente.
Sauf qu'hi
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