Bonjour à tous !
Voilà, je me décide à arrêter de fumer pour de bon avec l'aide de patchs 24h à 21mg.
J'ai fait un arrêt il y a un peu plus d'un an qui a duré 50 jours avec des patchs et des sprays nicorette. Problème : Je compensais avec de la bière et pas qu'un peu...
J'ai aussi fait un arrêt de deux semaines il y a un mois sans aucun substitu
...lire la suite...