[ Arrêt & Sevrage ]

Changement d'humeur depuis l'arrêt de la fumette

Bonjour EulStoner,

Je suis un farouche opposant de la méthode Cold Turkey.

Elle n'est pas adaptée au fonctionnement du mental qui stresse lors de changements radicaux.

C'est vrai pour le cannabis comme pour tout : du grand sportif qui doit arrêter subitement au gros travailleur désoeuvré à l'heure de la retraite et qui rentre en PAWS.


alors pourquoi t'étonner de cela :

un GROS changement d'humeur, un rien peut m'énerver, très souvent stressé pour rien

Ce qui fait que je ne suis pas sûr de cela :

cet arrêt sera à un moment bénéfique

La preuve avec cela :

l'envie ne serait-ce que de tirer une latte tourne dans la tête constamment,

Pensez-vous que c'est réellement possible d'arrêter du jour au lendemain comme ça ?

Oui bien sûr c'est possible mais est-ce souhaitable ?

Pourquoi vouloir faire du mal à ton cerveau ? Il ne te veut pourtant que du bien mais il se vengera aussi sûr que 2+2 font 4.

Il existe des méthodes simples pour diminuer rapidement en limitant au maximum le stress.

Et le stress pousse à la consommation.

STOP BRUTAL => STRESS => SOUFFRANCE => ENVIE DE CONSOMMER => STRESS => SOUFFRANCE => ENVIE DE CONSOMMER etc. etc.


Tes réseaux neuronaux doivent se reconnecter. Le stress est le signal envoyé par ton mental pour te dire "oulala, j'ai trop de travail pour remodeler tout cela !" et comme tout ceux qui ont beaucoup de travail, il réclame une compensation...consommer.

Stopper ou changer une habitude (quelle qu'elle soit) réclame une minutie et de la patience pour permettre au mental d'effectuer sans souffrance ce changement.

L'arrêt doit se faire par une évolution qui épouse au mieux les phénomènes de neuroplasticité de ton cerveau.

Si tu souffres, tu n'as pas la bonne méthode.

La souffrance est l'unité de mesure qui doit conduire ta conscience à choisir les bonnes solutions.

La nature nous a construit ainsi et la souffrance est faite pour cela. Elle augmente la conscience pour nous guider sur le bon chemin : celui où la souffrance n'existe pas.

Le cerveau est une machine. Si tu le sollicites trop, il finit par casser ou dysfonctionner :
dépression, angoisse, anxiété...


Bon courage à toi,

Dernière modification par Lecoq (12 juin 2018 à  09:57)

Salut Balek ^^

j'ai du arrêté suite à la suspension de mon permis de conduire et aux analyses qui m'attendent pour espérer le récupérer.. J'ai donc également choisi cette méthode radicale d'arrêter d'un coup et n'ai plus touché à un joint depuis que j'ai liquidé tout mon stock le 8 avril dernier. Depuis cette date mon cerveau n'en fait qu'à sa tête. Je subis des insomnies, me sent triste, déprimée (moi qui suis tjs souriante et joyeuse ça me fait plus que bizarre). Comme toi EulStoner je suis parfois obsédée par cette envie de consommer. Et cela me fatigue moralement.

Salut Balek et déjà bienvenue à toi ^^

Dans ta situation , en effet , on a guère le choix .

Mais pour tes analyses ce qu'on va détecter c'est le THC qui est psychoactif .
Le THC est un phytocannabinoïde. Celui-ci a les mêmes propriétés que l’anandamide, et se fixe directement sur les récepteurs CB1 et CB2 pour imiter les effets des endocannabinoïdes.

En arrêtant brutalement , tu prives ton corps d'anandamide , ce qui conduit à tout ce que tu ressens aujourd hui .
Et être entourée de fumeur sans pouvoir fumer , renforce encore plus ce mal .

Le CBD, lui n'est pas psychoactif est reste légal et surtout il ne se fixe pas sur les récepteurs endocannabinoïdes, mais agit sur l’enzyme FAAH.
Le CBD l’empêche alors de réguler la concentration d’anandamide. La quantité d’anandamide augmente, ce qui favorise la réponse endocannabinoïde protectrice innée du corps.


Ca peut t'aider justement à traverser ce moment .

Je dois faire aussi par moment des coupures brutales de THC
Surtout pour me recaler lol sur les horaires car pour retrouver la pêche le matin dans les moments de moins bien , il faut parfois réguler le THC .( sur quelques jours )
Ou pour des tests comme toi , sachant qu'il faut jusqu' a 3 semaines pour certains pour être clean lors du test et c'est pas évident  .

C'est long , donc j'alterne je suis en ce moment dans cette phase , je prends en sublingual une huile de canna CBG, CBD, CBN ..... Mais pas de THC
Je dis pas que ça stop intégralement tous ces effets indésirables mais ils sont plus facilement gérable .


Tu devrais essayer ^^ et nous faire un retour après , je peux te garantir que tu traverseras ce moment bien plus facilement .

Bonne journée à toi et à Eulstoner .
Samy

Avec le cannabis j'ai plus l'impression que les gens se forcent à se sevrer sans en avoir vraiment envie c'est pour ça que ça foire souvent ou ça rend aigri personnellement j'ai arrêté un mois cannabis+ stim' diverses en arrêtant la fac et les 3 première semaines ont été durs et dès que ai été purifié et cela fait maintenant 2 ans que je refume tous les jours et je ne vois pas la vie sans.

Salut,

Lecoq en particulier cet algorithme dont tu parles est notre système de valeur en lien avec le système de récompense qui nous guide dans tout nos choix et actions.

Un texte (format PDF) intéressant à ce sujet :
Comment le cerveau motive le comportement : du circuit de la récompense au système des valeurs

Dernière modification par Drim (13 juin 2018 à  12:49)

Ouh là j'ai très mal écrit mais mon message est passé, à mon avis je dois avoir un grave problème parce que depuis que je ne suis plus en cours j'ai adapté ma consommation à ma vie.                                                                  PS: pour les points négatifs je ne les nierai pas il y en a plus d'un genre avant d'aller voir les potes au taf, je me prépare un petit pet' avant sinon difficile de se motiver et de sourire.

Dernière modification par Stashmou (13 juin 2018 à  13:51)

Oui le tabac ne doit pas aider mais personnellement une clope ne m'apportera pas le côté détendu d'un pet' et si je substitue mon bédodo par une clope je ne dormirai pas(déjà que pour qu'il marche bien maintenant je suis obligé de tourner entre les matos voir les mélanger)

Ah ben Lecoq je suis content, tu as tout expliqué! En effet la consommation de drogue n'est PAS un comportement irrationnel, et la traiter comme telle est une erreur grossière. D'autre part le simple fonctionnement du cerveau, c'est juste mécanique et n'a rien à voir avec la volonté, l'intelligence ou la sagesse, c'est que si on arrête cold turkey, on va passer des années voire sa vie à ressentir le manque du produit qu'on a arrêté et risquer de reprendre la consommation à n'importe quel moment à toutes bringues, puisque le produit restera gravé en lettres de feu dans le coeur, comme étant le baume réparateur de tous les problèmes, la panacée dont on doit se priver pour une raison confuse que tout le monde nous répète mais que réellement on n'a jamais vraiment comprise (vu qu'elle est irrationnelle et tout à fait imaginaire, il est normal de ne pas avoir réellement compris la raison pour laquelle il faut qu'on arrête)... alors que si on arrête par doses réduites de façon douce sans le sentir, le cerveau n'enregistrera pas de manque, et ne gardera pas de souvenir particulier associant le produit à un besoin. Dans ce cas, qu'on ait arrêté pour de bonnes ou de mauvaises raisons, en tout cas, on ne sera pas forcé de reprendre un jour ou l'autre dès que notre situation va nous remettre devant les mêmes soucis.

Si je suis content de te lire Lecoq c'est que je suis en vacances de bénévolat en ce moment, mais c'est exactement ce que j'essaye régulièrement de faire comprendre aux amis toxicomanes, donc je suis rassuré que le message continue de passer sans moi :
"Amis tox, on essaye de vous faire croire que votre conso est une ignominie ou une erreur de la nature, bref une anomalie irrationnelle. C'est tout l'inverse, la consommation est un processus ultra rationnel et souvent même tout-à-fait intelligent (j'ai pas dit qu'il est bon ou nécessaire hein qu'on s'entende bien j'en fais pas la promotion). Tandis que le rejet de cette consommation par les autres (qui est en fait une peur de soulever la question des raisons de cette consommation, parce que si on admet qu'elle est rationnelle, alors ça menace tout l'édifice du mensonge) est, lui, en revanche, totalement irrationnel et inintelligent au possible."
Je n'entends pas par là qu'il ne faut pas arrêter, il y a plein d'ennuis avec la drogues, qui peuvent justifier d'arrêter. Mais il faut le faire pour les bonnes raisons, et il faut éviter comme la peste ce processus irrationnel de diabolisation, et les croyances tout aussi irrationnelles que l'arrêt est la solution à tout.

En bref, les idées comme quoi arrêter la consommation va régler les problèmes qui causent la conso est absolument fausse, cela mènera à la déception (et dans 90% des cas à la reprise de la conso). N'arrêtez pas pour ça, ça ne mène nulle part. Il faut prendre en compte seulement les problèmes que la consommation crée directement, comme l'impact tu tabac sur la santé par exemple, ou les risques de problèmes judiciaires avec les substances interdites -autre exemple-. On fait l'équation, on balance le plus et le moins. Il est tout à fait vrai qu'il y a des "solutions" qu'on a trouvées dans la drogue et qui ne sont que "provisoires" mais il faut régler les problèmes avant d'arrêter et pas fantasmer qu'arrêter va les régler comme les gens vous disent.
Ils le disent de toute bonne foi : on leur a tellement diabolisé les drogues qu'elles sont forcément les responsables de tout ce qui cloche et ils refuseront toujours de comprendre comment ça marche vraiment, parce qu'ils refusent d'une manière générale de comprendre que leur processus décisionnel leur échappe totalement. En substance, les gens croient :
(1) Qu'ils sont libres.
(2) Que leur connaissance est objective (si je pense que la gauche gaspille l'argent public c'est qu'elle gaspille l'argent public et inversement).
Or les deux sont totalement faux. Je veux dire à 100%, il n'y a pas une once de réalité dans aucune des deux. Toutes les connaissances sont en réalité seulement des croyances subjectives sans aucune réalité et la liberté est seulement le fruit de l'imagination.
Or les gens basent toute leur philosophie de vie sur ces deux idées essentielles ; ils ne sont pas du tout prêt à prendre conscience de la réalité, car ils n'ont pas acquis les moyens de la supporter -ce qui n'est pas si difficile si on veut bien se donner la peine mais c'est une autre histoire. Du coup pas question de bien vouloir étudier comment la drogue modifie les nécessités en changeant tout simplement le paradigme -le système de repère dans lequel le système de connaissance des choses se construit. C'est tellement plus facile de continuer de croire qu'o a raison... parce qu'on a raison, et que les autres ont tort sauf quand ils disent pareil que moi (et encore).

En revanche (en particulier en tant que membre de l'équipe je dois faire le rappel en plus de le faire à titre personnel) que juger la méthode négativement de façon globale est inapproprié. Certes il faut dénoncer les abus de "dictât" originel du sevrage sec et de ses conséquences encore aujourd'hui qui catastrophiquement précipitent des toxicomanes innocents dans une spirale d'échecs et de ruine psychologique pour absolument rien, juste pour satisfaire la croyance stupide et erronée de masses d'imbéciles qui préfèrent répéter comme des perroquets les âneries de leurs aînés plutôt que de faire usage de l'immense cerveau extrêmement performant (c'est le même hein, il n'y a pas de différence physiologique sérieuse entre le cerveau d'Einstein ou de Baudelaire, et celui de Paolo Di Canio ou de Geneviève de Fontenay) dont ils sont affublés et qu'ils traînent comme une dinde traîne sa disgracieuse crête qui lui retombe sur la face sans rien lui apporter qu'un inutile encombrement. Bref leur cerveau est un poids mort inutile puisqu'ils s'entêtent à ne pas en faire usage quand ce serait pourtant le moyen d'aider les autres efficacement et de se sortir les doigts du cul (et ça leur donne la valeur moyenne de 2500 euros la tonne, prix moyen de la dinde à l'export en Europe, je laisse de côté le prix de l'âne et du perroquet qui sont offerts par la maison). En revanche, disais-je, il ne faut pas rejeter le sevrage sec de façon globale, parce qu'il y a aussi, même si c'est rare, des cas appropriés, et des personnes qui contre toute attente statistique, le font au bon moment et dans le bon esprit et ça fonctionne alors très bien et sans gros effort parce que c'est comme ça. Bref ne nous abaissons pas non plus à rejeter un mode de sevrage, le remettre à la bonne place suffit (je dis ça à cause du petit logo, mais j'en ai apprécié la présence qui avait une vocation amusante et ne représentait pas un rejet idéologique, donc bref, rien contre toi en fait).

Salut
@drim: C'est vrai que le tabac est un support pour fumer ton héros e ou ton shit et n'amélioré pas l'état des poumons,je pense que la solution du vaporisateur est la meilleure car la tu ne bénéficient que de la weed,et comme la combustion se fait à une température moindre je crois il n'y a pas de résidus lourds de combustion.
A mon avis si tu te prends la tête à t'autoproduire,c'est pour bénéficier d'une certaine qualité, alors autant aller jusqu'au bout et supprimer le tabacheter de l'équation, depuis 13 jours sans tabac à part les 2 clopes des 2 joints quotidiens j'ai acheter une e cigarette et plus envie de clopes, je suis assez étonné après 30 ans de tabacarrière mais ça va,pas nerveux ou autre  effet désagréable.
Je voulais te demander drim si tu gardais les tiges,branches et autres feuilles déchets après ta récolte?
Amicalement