Hola, voila 17jours que j'ai décro du sken à Marmottan jdors toujours que 3hr maxi par nuit même avec deux noctron si quelqu'un a une idée de quand revient se p**** de sommeil! merci
je pense aussi que dans quelques jours ton corps devrait reprendre peu à peu un cycle de sommeil "normal". Est ce que déja tu as vu une amélioration depuis le 1er jour? Sinon essaye déja de te mettre au lit pas trop tard même si tu dors pas de suite.
Et dis toi que moi quand je dors 3h c'est le maximum et ce depuis ma tendre enfance donc je sais ce que c'est la frustration de ne pas pouvoir dormir...
Courage, t'as déja passé le plus gros
" C'est quand la douleur disparait, que commence le vrai combat "
Content pour toi ktaohz On finit toujours par dormir même si ce n'est pas forcément au bon moment ni réparateur comme il le faudrait. J'espère que les choses vont s'améliorer rapidement maintenant.
Bon courage !
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