introspection sous anxiolytique pour réduire son anxiété générale.

D9-D9

C'est possible quand on est sous anxiolytique de faire un travaille mentale sur les sources de son anxiété pour essayer de la réduire une fois les effets dissipés ?
j'ai consommé du xanax pendant plusieurs mois tout les soirs avec cette idée. Depuis j'ai totalement arrêté (je supportais pas l'idée de ne faire certaine chose comme sortir avec ma copine uniquement sous xanax ) et depuis je me trouve moins anxieux...
3 mois après j'en ai repris (il y a 30minutes) et je me posais cette questions).
Aussi j'aimerais préciser que je le prends pour un effet récréatif donc grosses doses.

Aussi j'ai un problème quand les effets anxio se dissipe j'entre dans un mood ultra depressif, c'est normale ( c'est en partie ca qui ma fais arrêter)

Voila si vous avez des avis, des expérience similaires... :)

hésitez pas à me demander de repréciser parce que la je suis pas trés lucide big_smile

prescripteur

Bonjour, beaucoup d'essais de produits à usage thérapeutique sont accompagnés (par un.e psychologue ou apparentées). Par exemple les hallucinogènes pour le syndrome post stress traumatique. Les hallucinogènes permettent de contourner les barrières mentales d'anxiété mais c'est la psychothérapie associée qui donne le bénéfice durable.

https://stress.ooreka.fr/comprendre/str … hotherapie

https://www.lemonde.fr/sciences/article … 50684.html

https://www.topsante.com/medecine/psych … ete-398682

Donc je pense que ton idée est bonne, il faut trouver le psychothérapeute qui pourra te faire travailler. Mais l'effet amnésiant des BZD risque d'en annuler les bénéfices, il faudra donc prendre juste la dose necessaire. Une équipe spécialisée serait utile. Je ne pense pas que des hallucinogènes soient efficaces et safe dans ton cas mais si tu en prends ce ne peut etre que sur prescription médicale.
Amicalement

Dernière modification par prescripteur (06 octobre 2020 à 16:59)

introspection sous anxiolytique pour réduire son anxiété générale.

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