Une bonne idée... oui si ca te soulage et que tu es consciente des risques de tolerance, d'abus, de dependance et de
sevrage, les benzos étant une des drogues les plus addictives et au
sevrage le plus difficile... non si cela ne s'inscrit pas dans une démarche plus profonde et que tu ne fais pas attention à ta consommation et ses potentielles derives.
Disons que tant mieux si ca aide, mais tant mieux si on peut s'en passer... aide miraculeuse pour certains, enfer pour d'autres...
A priori la
Sertraline va commencer à faire effet; il faut patienter un peu et voir un peu plus tard si c'est ok, en ce moment tu dois avoir peut etre des effets secondaires d'adaptation? C'est une periode de transition en tout cas.
A priori le psychiatre devrait baisser (lentement) les benzos, si l'
AD montre ses effets positifs.
En esperant que la
sertraline marche bien :-) Et trouver un bon psy (ne pas hesiter a tester, beaucoup sont en visio maintenant, donc pas de probleme de deplacement, la mienne est à 2000km de chez moi et elle est top :-) )
Pour un conseil de tel benzo ou tel benzo, c'est simple: c'est selon chacun. Perso je n'aime pas trop l'
alprazolam, qui me fait tres peu d'effet et a une demi vie trop courte pour moi. Le
diazepam est tres bien pour mon anxiété. Le prochain commentaire dira sans doute l'inverse: chacun est different, il n'y a pas de miracle, il y a pas mal de benzos differents, et des avis tres variés, entre le recreatif, le
rdr, le dépressif.. Pendant longtemps mon 'préferé' (celui qui m'allait le mieux fut le
prazepam; il y en a plein....
Voir avec le psy, ne pas hesiter a dire son ressenti, a priori l'
alprazolam a pas l'air de convenir le mieux. Si l'anxiété est localisée sur la soirée, une demi vie tres longue n'est pas forcément nécessaire.
Bon courage en tout cas, et c'est bien de se renseigner , c'est meme tres important, ici et ailleurs.