Salut, et bienvenue par ici! :)
Bon... Commençons par le commencement. Comme tu le sais sans doute, le
Zolpidem, c'est un apparenté aux
benzodiazépines à demi-vie très courte (d'où son succès comme hypnotique).
En général, en cas de dépendance à une benzo à demi-vie courte, si un
sevrage "à la dure" est impossible pour une raison X ou Y, la première chose à faire, c'est de la substituer par une benzo à demi-vie longue (par exemple, le
Diazépam, commercialisé sous le nom de
Valium).
Ce
Valium, tu le prendras quotidiennement, mais il perturbera beaucoup moins ton organisme (celui-ci préfère un effet "plateau" d'une substance à l'administration répétée de celle-ci), et t'apportera en plus un effet anxiolytique que ne t'apporte pas le
Zolpidem. Cela te permettra de te stabiliser.
Une fois stabilisé, tu pourras réduire progressivement les doses jusqu'à l'arrêt total. Rassure toi, les doses que tu consommes sont "faibles", elles ne dépassent pas les doses thérapeutiques (tu n'en est pas à une ou plusieurs boîtes par jour, consommées tout au long de la journée!), c'est au niveau de la durée de consommation qu'il y a un gros problème. Le
sevrage ne devrait pas être très difficile, en substituant par le
Diazépam puis en réduisant progressivement!
Si tu penses que ton toubib ne t'accorde pas assez d'attention et te fait des ordonnances à la va-vite,
changes-en! C'est une affaire sérieuse qui ne doit pas être prise à la légère, d'ailleurs, s'il n'avait pas accepté de te prescrire un hypnotique aussi longtemps, et/ou qu'il t'avait mis au courant des risques, tu n'en serais sans doute pas là ...
Bon courage à toi, et tiens nous au courant! Mais dis toi bien une chose: même si tu ne t'en rends pas compte pour le moment, ça va bien se passer, sois en sûr!
Amicalement,
Pierre
Dernière modification par Phoenix (12 novembre 2012 à 22:57)