Salut TH_Biskui !
Bien sûr que ta question n'est pas du tout bête !
Ça fait pas loin de 25 ans que je fume et les seuls moments où j'ai arrêté c'était contraint et forcé (mauvaise période, un stick =
Bad Trip). Une chose est sûr, l'addiction a la
weed ou au pétard c'est pas exactement le même mayonnaise ! Avec les oinjs on se rajoute l'addiction (bien costaude) au
tabac et cet effet "direct au cerveau". Moi qd je consomme uniquement au vapo + e cig pour la
nicotine, j'ai clairement l'impression de redécouvrir l'effet de la
weed (plus subtil, plus long a monter et au final plus fort). Mais cette envie de pétard reviens très rapidement ... (J'en roule un en même temps et j'en salive d'avance
).
Donc oui chacun son truc ! Certains ont besoin d'un acte symbolique fort (tout jeter et arrêter d'un coup), d'autres passent par le
CBD en arrêt progressif, d'autre encore passent a la vap pour d'abord faire un
sevrage nicotine puis arrêter la
weed, avec accompagnement ou pas ... Tu peux aussi prendre un rdv en addictio pour faire le point sur ta conso, affiner tes motivations et identifier ce que tu va mettre en place pour palier (sport, etc...) Ainsi que les situations délicates auxquelles tu t'expose (le pote qui t'en met un gros sous le nez, la rechute et les sentiments négatifs qui peuvent y être liés ...).
Bref tout est possible et il n'y a pas de honte a chercher du soutien !