[ Arrêt & Sevrage ]
1 mois pour sevage morph/héro.

J'avoue que je ne suis pas suffisamment calée dans le domaine pour pouvoir t'être d'une grande aide...

Je suis actuellement sous sken diminué toutes les 3 semaines de seulement 10mg, alors c'est sûr que de passer de 260 à  0 en mois çà  parait beaucoup...

Néanmoins je pense que tout se joue sur la motivation en l'envie d'arrêter.
D'autant plus que tu as des projets qui vont te permettre d'avoir une date "butoir" ce qui t’empêchera de procrastiner. Alors je pense que tu peux tout à  fait y arriver.

Si tu te fais un plan de réduction par pallier, en laissant quelques jours entre chaque, tu ne devrais pas avoir de symptômes de manque, ou en tout cas tolérables.

Je te conseillerais quand même d'avoir quelques anxiolytiques ou benzo au cas où, le pire quand j'arrêtais brutalement c'était les nuits blanches avec les jambes qui vivent leur vie, avec les symptomes de sevrage et l'épuisement physique et psychologique qui me mettais dans un état où j'aurais tué pour quelques heures de sommeil. Donc même si avec une baisse progressive tu devrais éviter tout çà , essaye d'avoir quelque chose sous la main si jamais c'est plus compliqué que prévu.

Désolée de ne pouvoir t'aider d'avantage, tiens nous au courant de l'avancée, et je t'envois plein de courage