[ Arrêt & Sevrage ]

Marie999 · **Marie999** Nouveau membre Inscrit le 09 Jul 2017 4 messages

Salut, j'arrête de couler des douilles depuis presque une semaine, je coulais pas beaucoup mais ca m'aidais a dormir, je galere trop maintenant j'ai beau etre crevée la fatigue passe j'arrête pas de me tourner et retourner dans le lit. Enfin bref je voulais demander a ceux qui ont arrêté au bout de combien de temps on peut dormir comme avant ?

filousky · **filousky** Modérateur Inscrit le 14 Dec 2008 11530 messages

Mon meilleur conseil est d'aller chercher les réponses à tes questions dans les threads où le sujet a été traité tant de fois.

Dans le bas de la page dans laquelle tu as posté tu peux trouver les sujets similaires déjà traités.
Quant à donner un conseil, fais toi des infusions au lait chaud le soir et normalement, ton sommeil ne devrait pas trop en pâtir. Ensuite tu diminues gentiment les dosages de tes tisanes.

Bonne recherche et lecture, le sujet "douilles et sevrage couvrant bien un tiers des sujets.

Amicalement

Fil

Willy91 · **Willy91** Nouveau membre Inscrit le 03 Jun 2017 46 messages

Si tu consommes pas depuis longtemps et , en plus pas en grosse quantité, prend ton mal en patience ca va vite s'arreter car si tu continus ce que tu vis la ca sera puissance 10!!!!

Si tu consommes depuis longtemps prend ton mal en patience aussi ^^ ca va durer 2/3 semaines, le peu de quantiter que tu fumais fait que ton corp est moins tolerant au canna donc c'est moins dur le sevrage.

Moi perso jcoule 2 douille le soir jdors pas... il m'en faut bien plus, la je diminus a fond et j'ai exactement les memes insomnies que si j'arretais sauf que ca dure 1 semaine voir 2 et op jrediminus .... (jfume quasi jamais de douille mais des joints en grosse grosse quantiter depuis des annees avec 1g je fais 2 joints voir 3 quand jfais attention et les joints je les fumes comme d clop).

Si tes insomnies etait la avant le joint faut trouver ou est le probleme...

Moi ado javais un sommeil de merde le joint ma aider pendant plus de 10 ans maintenant c pire, les nuits de 9/10/12h jpeux oublier, une fois sevrer je pense que 5/6h me suffiront meme si j'aimerai plus...

Apres j'ai un bon conseil, ne pas senerver dans son lit, aller faire une activiter generalement vers 5/6h on finit par sendormir mais voila si on travail c'est mort. Genre reveil a 6h quand jbosse si jvois qu'a 4h je dors toujours pas la c finit jvais m'enerver et pu mendormir, tfacon pour 1h de sommeil autant pas dormir lol.

Bon courage

Marie999 · **Marie999** Nouveau membre Inscrit le 09 Jul 2017 4 messages

Non ca fais meme pas un an que je coule et c'était max 5 par jour je suis plutot économique ^^ ah oui quand même! Merci des conseils :)

Porygon · **Porygon** Adhérent PsychoACTIF Inscrit le 20 Jan 2015 1364 messages

Salut,
Personnellement si j'étais toi j’arrêterais de couler des douilles mais sans stopper directement, càd je remplacerais la douille par un joint, puis un stick pour ensuite ne plus fumer le soirs

Voilà, bonne chance :)

Marie999 · **Marie999** Nouveau membre Inscrit le 09 Jul 2017 4 messages

Ah non je veux pas arreter de fumer non plus ^^ mais je corse un peu plus mes joints avant de dormir si jsuis bien crevée ca passe ?

Marie999 · **Marie999** Nouveau membre Inscrit le 09 Jul 2017 4 messages

Il est trop beau ton chien ? c'est quelle race ?

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