Salut ! En effet lexo et
xanax sont des benzo a visé anxiolytiques.
Si c’est vmt du somnifère que tu veux il y a en effet le Stillnox/zolpidem qui a une courte durée d’action mais pris comme il faut peut être une très bonne aide à l’endormissement.
Ou bien le
noctamide,
havlane qui la durent plus longtemps; et du coup assure une nuit sans réveil en général
Mais le sommeil engendré par les somnifere n’est pas aussi réparateur que le sommeil naturel ...
ce sont des molécules dont l’usage au long cour souvent engendre une perte d’efficacité tout en entraînant une dépendance physique forte (un arrêt net des benzo en cas de dépendance peut aller jusqu’à la mort )
Donc tu peux aussi te tourner vers d autre méthode type relaxation;
méditation, sport etc pour te crée une vrai fatigue; et récupérer un sommeil de qualité !
Certaine molécule comme la melatonine peuvent aider aussi !
Le mieux serait de parler de tout ça avec ton médecin.
Sinon en effet; si tu supportes bien le mélange la
weed peut potentialiser l’effet sédatif des benzo.
Par contre le mélange avec de l’alcool est déjà bcp plus dangereux; et je te conseil d’éviter; ce sont 2 dépresseurs du SNC est la potentialisation augmente énormément le risque de dépression respiratoire !
Zaz