En règle générale on préconise de ne pas dépasser 3 mois de traitement pour éviter la dépendance aux
benzodiazepines.
Ceci dit, si tu as un soucis a soigner, il est possible que ces trois mois ne suffisent pas et il ne faut pas te formaliser si cela devait durer plus.
La dépendance est une chose, se soigner en est une autre.
Les gens qui sont sous
morphine au long terme sont forcément dépendant. (Pour l'exemple)
Mais ils ont besoin de leur traitement pour vivre.
Tout comme je suis dépendant de mon insuline, de mes bêta-bloquants, anticoagulants, anti arythmiques, etc etc...
Et pour ce qui est de l'augmentation des dosages, si tu suis bien le protocole de ton toubib, que tu as trouvé ta dose de confort, et que tu ne fais pas d'extras récréatifs avec, normalement il ne devrait pas y avoir de soucis.