[ Oxazépam ]
Sevrage de seresta à valuim équivalence ?

Merci de ta réponse bah en faite c’est pask j’emboîte des seresta à tt va des 50 je dépasse des fois pas loin des350 mg là j’en ai déjà pris deux ce matin mais je sais pas si le valuim va m’aider

La demi vie du valium est beaucoup plus longue que celle du seresta, ce qui est très bien si tu souhaites arrêter ou diminuer. Ça va "lisser" ta consommation et te permettre d'éviter de redrop trop fréquemment, ce qui a en général de bonnes propriétés pour un sevrage. Donc a priori oui, je pense que ça peut t'aider à mieux gérer ta conso et à diminuer (si c'est ce que tu veux bien sûr). Encore faut il que tu ais un dosage raisonnable par rapport à tes prises habituelles.

Si tu veux te renseigner, tu peux regarder la méthode Ashton, qui fait référence pour le sevrage de benzo. Qu'est ce qui t'as amené à cette consommation ? Pourquoi le seresta a t-il été prescrit à la base, et pourquoi as tu ressenti le besoin d'augmenter ? C'est important de s'en occuper, parce que si tu dois gérer des angoisses ou de l'anxiété en parallèle ça va être un élément à prendre en compte pour ton bien être futur.

Comme je te disais, je pense que le diazépam est plutôt adapté, en tout cas dans l'optique de diminuer ou de stabiliser ta consommation, mais je ne suis pas médecin. En général c'est la molécule privilégiée dans ce genre de situation, mais n'importe quelle benzo avec une longue demie vie devrait faire l'affaire.

Par contre tu vas devoir trouver un moyen différent de traiter ton anxiété, parce que à long terme les benzodiazépines vont être de moins en moins efficaces, tu vas encore augmenter les doses, et c'est une boucle sans fin. As tu un suivi psychologique à côté ? Si oui te convient il, si non l'as tu déjà envisagé ?