Besoin d'aide ! Envie d'arrêter la 2MMC mais je n'y arrive pas !

Salut,

Je suis dans la même situation que toi!

Déjà, c'est un très grand pas d'admettre et d'accepter de demander de l'aide, tu peux être fier de toi ?

Avant de commencer, sache que si tu n'as pas envie d'arrêter, ou que tu veux le faire pour les autres, il est inutile d'essayer. Je pense qu'il est important de prendre conscience de tous les aspects négatifs qu'engendre la conso, ainsi que les changements concrets que l'on voudrait voir s'opérer

Perso, quand j'ai réalisé que ma situation était problématique, je me suis mis la pression. Je "devais" arrêter le plus vite possible, sans réduction des doses, du jour au lendemain. Mais l'idée de cet arrêt me terrorisait, encore plus que l'arrêt en lui même... J'en étais paralysée. J'ai préféré retourner dans le déni pendant quelques mois.

Et puis j'ai réalisé que c'était bien trop difficile, que je n'y arriverais jamais seule.

Premièrement, j'ai pris rendez vous avec un psychiatre. Je le vois tous les jours depuis 2 ou 3 mois. Ça me fait beaucoup de bien de disposer d'un espace de parole. Cela me permet de prendre du recul par rapport à certains aspects de la vie. Ce psychiatre (qui est aussi psychothérapeute) a mis en place un traitement médicamenteux destiné à atténuer mon sentiment de vide,(qui disparait complètement lorsque je consomme, mais qui réapparaît puissance mille quand je suis sobre), réduire l'intensité et la fréquence des cravings, et traiter les symptômes de la dépression.

Je pense qu'il est primordial de palier les déséquilibres hormonaux induits par la conso.

Une fois que mon traitement sera mis en place, j'aimerais pouvoir fréquenter un hôpital de jour spécialisé dans les addictions. Cela me permettrait (je l'espère), aux travers d'activités artistiques, de groupes de parole, d'entretiens psy,... de comprendre les causes profondes de ma conso, d'identifier les souffrances que je souhaite masquer (et tenter de les apaiser), de récupérer un rythme de vie plus sain

Un suivi médical est également important. La conso quotidienne occasionne des dégâts sur le corps. Je te conseille de faire une prise de sang et de te supplémenter en divers nutriments en fonction des résultats. Tu devrais aussi voir un.e cardiologue afin de faire le point, et éventuellement un.e nutritionniste si présence d'une importante perte de poids.

Envisage de t'adresser à un.e assistant.e social.e afin de te faire accompagner dans tes démarches administratives. La conso rime souvent avec problèmes financiers. Un petit conseil (que je n'applique pas à moi même): Ne les laisse pas s'accumuler...

En fait, j'ai accepté le fait que l'arrêt d'une drogue est un putain de combat contre lequel il faut être préparé, et que le processus de guérison nécessitera plusieurs étapes

Bien sûr, il s'agit de mon propre vécu. Chaque prise en charge (lorsqu'il y en a une) est unique et prend en compte les besoins spécifiques de la personne. Certains ont besoin d'un déclic, d'autres rechuteront plusieurs fois,...

J'espère avoir pu t'aider ?

Hello,

Merci d'abord pris le temps de répondre, j'ai été très pris ces derniers temps....

Effectivement j'ai contacté de l'aide au CSPA je les ai contactés et ils ont pu m'orienter, ils sont super sympas! On accroche vraiment vite avec eux.
Mais malheureusement je suis retomber plus bas encore..
Ketamine... C.... L'envie est trop présente, je me retrouve dans une situation ingérable.

J'ai une honte a caché, je n'ai pas envie de me faire aider par visuel, merci pour vos messages de soutien.

En fait on est tiraillé entre la vie d'avant, la vie de maintenant et la vie d'après, se faire aider c'est mettre un mot sur des maux et je n'y arrive pas...

Je suis bloqué quelle situation burlesque, j'en prends pour m'évader et en fait je me retrouve prisonnier !

Personnellement c'était avec la C, je me suis assez vite rendu compte du problème, que c'était quotidien et que plus tôt j'arrête moins ça sera dur.
Mais pas moyen je faisais les 15km pour aller chercher mon meug sans même vraiment m'en rendre compte c'était plus fort que moi.
J'ai donc acheté pas mal de Ketamine et j'ai substituer la conso de C par la K, l'avantage c'est que scotché ds mon lit je pensais pas à la C, le craving disparaissait presque totalement (y en avait toujours, y a même quelques jours où j'ai été chercher de la C pour faire Calvin Klein notamment quand la tôlerance à la K s'est installée mais j'ai réussi à reprendre le dessus et à continuer sur la K uniquement que j'avais eu à 5e/g donc tu parles comme c'était économique par rapport à la C.)
Pendant 2 mois j'ai consommé de la K non stop j'ai consommé près de 100g, puis j'ai arrêté la K après 2 cystites j'avais trop mal ça m'a mit un bon stop, du coup j'ai substitué la K avec de l'alcool pdt 3-4 jours puis j'ai pris du 4-HO-MET (psyché) après tout ça j'ai arrêté le craving était devenu gérable et j'étais motivé à ne pas finir dans un sale état.

Les psychés me font toujours cet effet de me donner la soif de vivre, de me rendre compte du nombres d'événements qu'ont dû se produire d'une certaine façon et pas d'une autre pour permettre notre existence, de la complexité de l'univers dicté par les seules vraies lois qui sont celles de la physique et qui sont relativement simples comparé à la complexité qui en émerge

Mtn je ne consomme plus aucun produit quotidiennement excepté les joints (l'effet psyché du joint est devenu mon antidépresseurs pdt mon adolescence, ça par contre j'arrive tjrs pas à m'en passer)


Ce n'est pas la première fois que j'évite l'addiction forte en substituant par la K ou les psychés (psyché c'est compliqué avec la tolérance mais l'effet psychologique joue bcp)

Récemment j'ai un pote qui s'enfermait dans une addiction à la 3MMC, il commençait à être relou, à se ruiner, à s'embrouiller avec sa famille, à faire n'importe quoi pour de la 3 ça a duré plusieurs mois.
Je lui ai proposé de substituer avec de la K ou du LSD, au final c'est au LSD que ça a marché pour lui, il s'est mis a prendre pleins de cartons tous les deux jours (à cause de la tolérance) en 1 semaine il n'avait pas racheté de 3MMC depuis sa conso est maîtrisée et il n'est plus ds des embrouilles ni en galère d'argent
Il continue de consommer régulièrement d'autres stims mais plus quotidiennement

Lorrain57 a écrit

En fait on est tiraillé entre la vie d'avant, la vie de maintenant et la vie d'après, se faire aider c'est mettre un mot sur des maux et je n'y arrive pas...

salut !
comment vas tu ? as tu pu trouver du soutien ?