Stinox et Immovane

Hug0 a écrit

J’avais entendu parler ici de la laserothérapie auriculaire de stop tabac, pas comme solution magique, mais comme un soutien pour calmer les envies liées à l’habitude. Chez certain·es ça aide, chez d’autres pas du tout.

Avec le lien caché (sur les mots "stop tabac") ça commence à se voir...

Dernière modification par mMax (26 décembre 2025 à 17:41)

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Romakto a écrit

Qu'en pensez-vous ?

Avant de te répondre, si tu as signé les CGU, cela devrait dire que tu les as lu ( CGU = les règles du forum).
Et Justement, il te faut écrire sous forme de témoignage personnel, et donc parler en “Je”, et non pas généraliser comme tu le fais car
au lieu de dire :'lorsque je fume , ou  lorsque je prends une douche

par exemple quand tu déclares :
lorsque l'on fume  ou encore  “l’on prend une douche ”, lieu de “je prends”.

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Bonjour Applepomme,

Merci pour ton message très honnête et nuancé. Beaucoup de personnes ici se reconnaissent dans ce parcours fait d’allers-retours, d’essais thérapeutiques et de fatigue liée aux traitements au long cours. Tu n’es clairement pas seule dans ce questionnement.

Concernant le nalméfène (Selincro), les retours sont très variables. Certaines personnes rapportent une diminution de l’appétence et une consommation plus « détachée », surtout quand l’objectif n’est pas l’abstinence mais la réduction. D’autres, en revanche, arrêtent assez vite à cause d’effets secondaires comme des nausées, des vertiges, une anxiété accrue ou une sensation de déconnexion. Il semble aussi que son efficacité dépende beaucoup du contexte psychologique et de l’accompagnement, ce que tu as déjà commencé avec ta thérapie, ce qui est un point important.

Ce qui ressort souvent des témoignages, c’est que Selincro n’est pas une solution magique mais plutôt un outil parmi d’autres. Chez certaines personnes, il aide à reprendre un peu de contrôle, chez d’autres il n’apporte pas grand-chose. En discuter ouvertement avec un prescripteur qui connaît bien ton parcours et tes attentes reste essentiel pour évaluer si cela peut valoir le coup d’essayer, même sur une période courte.

Si tu veux lire des retours d’expérience variés et des discussions générales autour des stratégies de réduction, tu peux aussi tomber sur des échanges intéressants en ligne, par exemple ici :https://gamehub.onl/.

En tout cas, bravo pour le travail que tu fais sur toi-même et pour le fait de continuer à chercher ce qui te conviendrait le mieux, sans te juger. Bon courage pour la suite, et prends soin de toi.

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Salut,

Merci pour vos retours. Pour préciser, quand je parle de RDR, je fais surtout référence au rapport protéines / énergie totale et à comment différentes whey peuvent jouer selon la qualité globale de l’alimentation. Je ne cherche pas à généraliser, juste à comprendre si certains types (isolat, filtrée…) passent mieux ou moins bien selon qu’on mange plus “propre” ou non. Pour l’alcool et autres substances, rien d’exceptionnel, juste un verre de temps en temps. Ce qui m’intéresse surtout, c’est l’impact sur digestion et organes, vu que je combine sport + compléments. Et pour ceux que ça intéresse côté infos techniques ou comparatif des whey, j’avais trouvé utile ce petit récapitulatif de produits basiques et sans édulcorants : https://lislesrèglesdu forum. Ça m’a aidé à mieux visualiser les différences entre isolat, concentré, etc., sans que ce soit de la pub directe.

Pour compléter, dans mon cas le CBD m’a vraiment aidé lors du sevrage du cannabis, surtout pour gérer l’irritabilité et le sommeil les premières semaines. Ça ne remplace pas le travail perso, mais ça m’a permis de passer un cap sans retourner vers le THC.

Ce qui est aussi intéressant aujourd’hui, c’est que l’offre ne se limite plus au CBD « classique ». Il existe désormais pas mal de dérivés de molécules légales (CBG, CBN, etc.), avec des effets parfois différents selon les profils : plus axés détente, sommeil ou clarté mentale, sans forcément chercher un effet planant. Ça permet d’ajuster davantage selon ses besoins, à condition de bien regarder les compositions.

Perso, j’ai surtout fait attention aux taux réels de THC et à la transparence des produits. À l’époque, je comparais pas mal via des sites comme CBD Discounter pour comprendre ce que je consommais vraiment.

Comme toujours, ça reste très individuel, mais dans une logique de réduction des risques, le fait d’avoir aujourd’hui plusieurs alternatives légales peut clairement aider certaines personnes à décrocher du cannabis.

Pour compléter, dans mon cas le CBD m’a vraiment aidé lors du sevrage du cannabis, surtout pour gérer l’irritabilité et le sommeil les premières semaines. Ça ne remplace pas le travail perso, mais ça m’a permis de passer un cap sans retourner vers le THC.

Ce qui est aussi intéressant aujourd’hui, c’est que l’offre ne se limite plus au CBD « classique ». Il existe désormais pas mal de dérivés de molécules légales (CBG, CBN, etc.), avec des effets parfois différents selon les profils : plus axés détente, sommeil ou clarté mentale, sans forcément chercher un effet planant. Ça permet d’ajuster davantage selon ses besoins, à condition de bien regarder les compositions.

Perso, j’ai surtout fait attention aux taux réels de THC et à la transparence des produits. À l’époque, je comparais pas mal via des sites comme CBD Discounter pour comprendre ce que je consommais vraiment.

Comme toujours, ça reste très individuel, mais dans une logique de réduction des risques, le fait d’avoir aujourd’hui plusieurs alternatives légales peut clairement aider certaines personnes à décrocher du cannabis.

up

hola

j'ai vu sur le Psychonaut wiki que ils supose que la serotonine soit liée

voila voila j'espere que ca peut t'aidé

Salut,
Merci pour le partage de cette analyse, c’est vraiment intéressant.
Je participe au projet PEROINE, une étude de l’Université de Lille sur la façon dont la qualité perçue de l’héroïne influence les usages. En lien avec ce genre d’analyses, on a mis en ligne un questionnaire anonyme d’environ 15 minutes.
Ça s’adresse aux personnes qui ont consommé de l’héroïne en 2025 et qui vivent en France.

Lien vers le questionnaire : https://www.b3netsurvey.com/cgi-bin/ask … in2?s=8439

Si tu es concerné·e, n’hésite pas à participer ou à faire tourner l’info.

It's interesting to see questions about medication response times. While I can't offer medical advice, response to Tercian (or any medication) can vary significantly from person to person. Factors like metabolism, dosage, and even individual body chemistry can play a role. Thinking about complex systems and variables reminds me of a simple but fun game, Snow Rider 3D, where even small changes in your approach drastically affect your success! I'd recommend consulting with a doctor or pharmacist for accurate information regarding Tercian's effects.

Alors pour clarifier, je parlais plutôt des gummies légaux type CBD, mélatonine ou plantes, pas forcément du THC. C'était vraiment dans l'idée RDR pour calmer le jeu et aider à dormir après une session sans reprendre un produit fort. Le THC en descente, je suis pas fan, j'ai peur que ça me refasse cogiter ou que ça relance un truc. En checkant un peu, j'ai vu passer gummies-lab, ils ont l'air d'avoir des dosages plus précis que les trucs de parapharmacie classiques. Mais bon, j'hésite toujours