en cas de crises de panique, et d angoisse tres forte , il y a la possibilité de consulter un psychologue soit clinicien (psychotherapie classique) ou bien un psy comportementaliste ou cognitivo comportementaliste
dans ce cas là la psychotherapie est breve, axée sur les deux troubles cites ;et non medicamenteuse
psy cognitive :
il s agit de travailler sur les pensées qui sont associées aux troubles, et qui les provoquent thérapie cognitive (associée à la thérapie comportementale) aura pour but de modifier les pensées du patient en lui faisant prendre conscience des erreurs de logique, des biais qui induisent une interprétation fausse des événements. Cela passera par un dialogue avec le thérapeute associé à la pratique d'exercices et dans le cas particulier de la dépression, la prescription de médicaments adaptés. (lien:
http://www.onmeda.fr/therapies/therapie … 253-4.htmlla therapie comportementale:
Les thérapies comportementales agissent sur le comportement, en modifiant, comme on vient de le voir, les comportements réflexes inadaptés appris au cours de l'enfance et renforcés par l'expérience quotidienne. Cela nécessite un investissement actif du patient. En effet, le thérapeute donnera à son patient, des exercices pratiques à effectuer dans la vie de tous les jours. Comme des "devoirs" à la maison.
souvent les deux sont exercées par le même therapeute ; selon chaque patient il choisit l une ou l autre approche ; voir même les deux pour une même personne
l avantage de ces thérapies est leur rapidité de resultats comparées à la therapie classique ; tout depend des objectifs que l on souhaite atteindre