Quels psychoactifs améliorent la mémoire et la concentration ? / PsychoACTIF

Quels psychoactifs améliorent la mémoire et la concentration ?

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Vkig90 
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Bonjour 
Voila l'année prochaine je rentre en paces et je veux réussir du premiers coup, et sur internet j'entends parlait de psychoactive. On me renseignant jai vu qu'il on existe plusieurs mais les plus utilisé sont la modafinil, la ritaline et anafinil.Et jai aussi vue que le moins risqué était la modafinil.
Jai besoin de vous pour connaitre quelles psychoactif améliore la mémoire et la concentration, la modafinil améliore t elle la mémoire? Voila est où en acheter? Merci pour votre aides et vos conseilles.

Dernière modification par pierre (24 juin 2019 à  21:15)

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janis 
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Vkig80,

Le travail améliore nettement la mémoire et la concentration. je t'assure ça marche bien
Surtout en PACES où il faut s entraîner sans relâche.

Tu veux réussir du premier coup, tu es donc motivé. Mais prendre un psychoactif dont tu ne connais pas l effet a long terme sur toi ne me paraît pas une très bonne idée.

L'année de PACES faut la voir comme un marathon d un an: il faut bien t alimenter, te prévoir des cessions d activités qui te permettent de te défouler, bien dormir et travailler.

Personne ne peut te dire quoi prendre sans connaître tes antécédents. C est un traitement sur le long terme qui améliore les fonctions cognitives que tu demandes..... concentre toi plutôt sur l année a venir. Pourquoi ne pas racheter les cours avant l été pour anticiper, par exemple ? La réforme des études médicales n est prévue que pour la rentrée 2020

Bon courage
Janis

J'ai pour me guérir du jugement des autres, toute la distance qui me sépare de moi-même

A. Artaud

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janis 
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Vkig80,

Le travail améliore nettement la mémoire et la concentration. je t'assure ça marche bien
Surtout en PACES où il faut s entraîner sans relâche.

Tu veux réussir du premier coup, tu es donc motivé. Mais prendre un psychoactif dont tu ne connais pas l effet a long terme sur toi ne me paraît pas une très bonne idée.

L'année de PACES faut la voir comme un marathon d un an: il faut bien t alimenter, te prévoir des cessions d activités qui te permettent de te défouler, bien dormir et travailler.

Personne ne peut te dire quoi prendre sans connaître tes antécédents. C est un traitement sur le long terme qui améliore les fonctions cognitives que tu demandes..... concentre toi plutôt sur l année a venir. Pourquoi ne pas racheter les cours avant l été pour anticiper, par exemple ? La réforme des études médicales n est prévue que pour la rentrée 2020

Bon courage
Janis

J'ai pour me guérir du jugement des autres, toute la distance qui me sépare de moi-même

A. Artaud

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Vkig90 
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Mer i

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Daane-El 
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Salut,

Tout d'abord je plussoie Janis, le travail et l'entrainement ont largement fait leurs preuves en ce qui concerne l'augmentation des capacités mentales.

Pour la mémoire, moi je ne connais que le poisson, il semblerait que ça l'améliore, j'ai pas de preuve juste que ma mère racontait ça à ma sœur pour qu'elle mange son poisson.

Pour la concentration, j'utilise allègrement la nicotine en e-clope, pour avoir fait plusieurs tournois d'échecs avec et sans nicotine, je sens clairement une meilleure concentration avec nicotine, de meilleurs résultats également.

Après pour les autres produits que tu as cités , je ne les connais pas

Prends soin de toi,
Daane-El

"Seuls les poissons morts suivent le courant" , proverbe autrichien.

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Nogeron 
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hello,

je pense que Janis t'a tout dit smile

je rajoute quand même qu'en période de pic de travail la Rhodiola Rosea peut donner d'excellents résultats sur la concentration et l'énergie, pour un coût assez modique

je ne sais pas si on peut parler de psychoactif, puisque ça ne change pas vraiment l'état de conscience, on la décrit en général comme un "adaptogène" 

ça ne marche pas sur de longues périodes par contre, mieux vaut l'utiliser sur deux ou trois semaines, quand la charge de travail est la plus importante

tu peux en trouver facilement sur le net, dans des shops de compléments alimentaires, c'est une plante complètement légale

chez moi ça marche vraiment bien

Dernière modification par Nogeron (25 juin 2019 à  11:24)

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Vivel 
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Salut,

Janis a bien résumé ce à quoi tu dois t'attendre, et comme t'y préparer, prends ces conseils et garde les précieusement. smile

Du matin au soir quand j'étais en fac de droit tout le monde tournait au café, et comme la dis Daane-El et la suggérer nicotine fonctionne un peu aussi, la caféine comme la nicotine sont des stimulants mineurs. Cependant si tu ne fumes pas ne te mets pas à la clope exprès pour ça hein lol

@daane-el: oui pour le poisson c'est un vieux conseil qui est bien réel et efficace, les omega 3 / DHA sont essentiels pour le bon fonctionnement du cerveau, j'en prends en compléments alimentaires d'ailleurs (huile de poisson). Très bon pour les fonctions cardiaques également, on en trouve dans les poissons et les huiles de qualité, perso je le prends en compléments car la nourriture de nos jours est carencé...

Les vitamines du groupe B sont importantes aussi:

Elles ont des actions complémentaires à différents niveaux : transmission de l’influx nerveux, constitution des membranes des phospholipides, production et utilisation de glucose à partir des glucides alimentaires. Elles permettent un meilleur équilibre métabolique. Cependant, des études ont montré que la couverture des besoins journaliers en vitamines B n'était pas assurée, en particulier chez les enfants et les adolescents. Cette situation est la résultante de plusieurs facteurs : une alimentation déséquilibrée, trop riche en sucres, en graisses, et pauvre en fruits et légumes frais ; la période de croissance, qui augmente les besoins en vitamines ; d’autres facteurs extérieurs, comme la prise de la pilule chez les adolescentes, la consommation de tabac...
Elle agit en synergie avec d'autres vitamines du groupe B, comme la B3, la B6, la B9 et la B12. Sa carence entraîne un état asthénique, avec faiblesse musculaire, troubles de la mémoire et du sommeil

Ajoutons à une alimentation équilibré, des bonnes nuits de sommeil, en effet pour les informations emmagasiner par la mémoire de travail (court terme)-> à mémoire à long terme.

Pour l'anecdote d'ailleurs, j'en parlais avec des amis en médecine, dans les années 80 ils carburaient tous à la ritaline, cela a créér des effets secondaires à long terme qui était encore inconnue à l'époque, par exemple, après des années de conso de ritaline, rêver leurs étaient impossible, ou en tout cas il n'en avait jamais de souvenirs.

Dernière modification par Vivel (25 juin 2019 à  12:16)

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Vkig90 
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Merci à tous pour vos conseilles

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Vkig90 
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Et jai une autre question svp , quelle est le meilleur choix, modafinil ou piracetam +choline, pour avoir une meilleur mémoire et concentration.
PS:je ne compte pas en prendre, c juste en dernier recours.
Merci

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Stylez 
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Salut vkig,

j'ai réussi ma paces et s'il y a bien un truc que je peux te conseiller pour réussir c'est de ne pas te proder.

Tu vas toujours trouver des commentaires de gens qui sont devenu des bêtes de travail en prenant du modafinil.

Sache que si c'était si facile et sans risque toute notre société tournerait au modafinil. Je te rappelle que nous vivons dans une société avec un culte de la performance. Il faut faire le plus de blé le plus rapidement possible, dormir moins, travailler plus... Si ça marchait si bien que ça et sans trop de risque, je peux t'assurer que ce truc serait donné à tous les travailleurs fatigués et remboursé dans cette indication. Cash money pour le pays, les labos et les travailleurs, tout le monde est content non ?

Alors si t'es pas narcoleptique et qu'on te l'a pas prescrit pour un autre trouble neurologique par un médecin qui s'y connait : n'en prends pas.

Si jamais tu devais t'en procurer quand même, sache que sur internet, c'est l'une des molécules les plus contrefaites qui existe. Donc tu auras aucune garanti sur ce que tu prendras. Et s'il t'arrive une merde, dans le meilleur des cas t'auras juste un porte feuille plus légers, et dans le pire des cas ça peut tourner glauque voire très très glauque.


HS :
Conseils pour réussir ta PACES :

1°) Ce que tu peux faire maintenant : trouver sa méthode pour apprendre de façon synthétique, par ex :

- pour certains c'est faire des fiches,
-d'autres c'est se répéter les points clés dans la tête,
-parler en relisant son cours,
- bosser en marchant,
-mettre des bouchons d'oreilles quand t'es à la BU pour pas être distrait par les alentours,
- bosser chez soi en petits groupes en binome ou seul
- mettre son telephone en mode avion quand tu bosses, voir ne pas l'amener avec toi sur ton lieu de travail si t'es addict
-réfléchir dès maintenant si tu prends une prépa privée à coté ou le tutorat gratos, c'est toi qui vois, mais sache que le tutorat demande que tu sois déjà un minimum autonome dans ton travail, y a que toi qui peut savoir.

2°) ce que tu feras pendant ta P1 : respecter le corps et le mental
- N'écoute pas les gens qui te disent de te couper du monde, garder un cercle social est très important

- garde une activité physique régulière qui te plait

- mange équilibré, prends des compléments alimentaires si ça te rassure

-LA NUIT TU DORS PUTAIN, réfléchis à combien de temps de sommeil t'as besoin de façon réaliste et tiens toi y. Les insomnies ça arrive, et ne fait pas une fixette dessus. Si tu dois faire des siestes entre midi et 2 c'est très bien, évite de dormir plus d'une heure sinon tu vas décaler ton endormissement du soir.

-Si t'es trop fatigué mentalement pour bosser et rien ne rentre, tu te mets en mode OFF : tu sors de chez toi ou de la bu, même si les autres travaillent et tu vas faire un footing, voir un film, boire un verre ville, baiser ou tout autre activité qui te fait du bien big_smile et surtout n'ai aucun regret à te relaxer de temps en temps.

- Si t'es vraiment trop fatigué pour bosser, que t'as la tête dans le cul le matin, le seul psychostimulant que je peux te conseiller c'est le café. Mais un truc important, ne bois pas café sur café sinon ça marchera plus. Tu te retrouveras à boire du café juste pour lutter contre le syndrome de sevrage en caféine (maux de tête, irritabilité, insomnies) : vécu lol. Pas de café après 17H.

- Si t'aimes faire la fête, tu peux en faire une de temps en temps. Si t'as besoin de 3 jours pour t'en remettre oublie. N'essaie pas de bosser si t'as pas dormi au lendemain de la fête.

3) que faire si tu n'y arrives pas ?
Et là on arrive à ce que j'aurais aimé qu'on me dise avant de faire la P1 :
IL N'Y A PAS QUE LA MEDECINE DANS LA VIE, j'ai des potes qui n'ont pas réussi et bah ils font autre chose qui ont parfois rien à voir et aujourd'hui ils sont HEUREUX.
Si tu commences à te sentir vraiment trop stressé, enchainer les insomnies , déprimer : ne reste pas seul, les amis ça aide à mort ! Et si vraiment tu ne te reconnais plus, va voir ton méd gé d'abord, si il est à l'écoute et formé ça peut suffir. Sinon demande à ce qu'il t'oriente chez un confrère spécialisé.

Bon courage pour cette année difficile, merci-1

Stay safe  salut

Dernière modification par Stylez (05 juillet 2019 à  20:57)

Reputation de ce post
 
Super message/Janis
 
Super tes conseils / vivel

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