Lâche les chiens, crache ton venin, déclare ta flamme, affiche tes doutes...il y a la place pour tout ça et même davantage ici

:salut:

gartha arghh...tu m'as demasqué!! j'ai eu la flemme, pas vu ds le bandeau et la flemme de tout me taper....mais merci t'as raison :P

nette baisse de fréquentation passé 40 ans...un site de djeun' du coup??ce serait intéressant de comprendre le pourquoi si peu d'anciens sont présent pour témoigner et ainsi apporter une aide ou un soutien, une expérience à minima..m'enfin ce que je remarque c'est que je suis tjs dans la tranche basse ds ce genre de stat' :thinking: jamais a la bonne place quoi!

salut Zaz' beau témoignage....Bien t'as un beau projet de vie, renseigne toi et fonce!!
Puis l'autoroute....pour finir dans les bouchons du péage??? :D elles sont pas mal nos petites routes, puis elles sont sécure si tu roules pas trop vite!!

En tt cas ta présence m'a bcp aidé moi, MERCI

:salut:

Merci Mona pour l'explication, tjs là quand il faut toi!!! ;)

Sur ce, moi et mon petit Qi on quitte vite ce blog...si j'ai bien compris, je suis pas a la hauteur :punk1:

Salut Hanky,

Raz le bol de ces consommations que tu sembles avoir du mal à gérer il semble, belle prise de conscience tu as le recul nécessaire pour te rendre compte par toi-même que cela devient ou te semble problématique, c'est bon signe.
Tu n'as pas un médecin de famille en qui tu as confiance pour en parler et envisager une aide médicale?
Sinon je ne saurai que trop te conseiller de prendre contact avec un CSAPA s'il y'en a un proche de chez toi, tu rencontreras toute une équipe de professionnels(addictologue, éducateurs, psy...) pour t'accompagner dans et t'aider dans ta consommation. L'addiction est un souci que l'on doit approcher sous tous les angles(sociaux, psy..) pour gérer et c'est là que les CSAPA sont très efficaces. Je te le conseille vraiment, ils sont très compréhensifs et discrets.
Puis tu peux venir ici en complément pour échanger avec d'autre sur ta situation, tes motivations, te soulager....

Courage mon ami, il n'est jamais trop tard, rien n'est perdu!! :salut: …

[quote]On a besoin de vous[/quote]
...Et nous de votre bienveillance, de votre amour, de votre soutien...
...Si vous ne pouvez offrir ça, laissez-moi seul ça fait moins mal :peace:

Retour de ballade, ça va bien, ça remet les idées en place!!

[quote]Pourquoi tu t’empêches de la voir si tu te sens bien avec ? C’est dommage non?[/quote]
Ben déjà elle a un mec avec qui elle souhaite "aller au bout de l'histoire" ensuite parce qu'elle me contacte très peu depuis notre rupture (si tant est que quoi que ce soit ait débuté) et que je ne souhaite pas l’embêter, je pense que c'est pas simple pour elle non plus d'avoir trompé son mec, d'avoir débuté qqchose qui lui a fait peur aussi car elle se voyait partir un peu avec moi un début d'envie quoi, et elle veut pas chambouler la vie de ses enfants, elle préfère la sécurité d'une relation vieille de 2 ans même si c'est pas l'éclate, ce que je comprends et respecte. Cela dit je ne m'empêche de rien, on se voit parfois en amis là où j'aimerai l'enlacer, laisser la tendresse que j'ai pour elle s'exprimer, un peu frustrant du coup...

Bon sinon un petit TR de ma ballade?
Pris mes 4mg de sub ce matin et mon 0.5 d'alprazolam(normalement je n'ai droit qu'a 2mg de sub d’après l'ordo mais en bon tox, j'ai de la réserve) pas d'alcool, un joint avant de partir et....une trace de sub (1mg) et 0.5 d'alprazolam 1h avant le départ...:smoke:
Ben au début j'en ai chié, ça grimpe alors j'ai soufflé beaucoup mais surtout [i][b]les benzo en rando, c'est idiot[/b][/i]!! fébrile, vision de loin très floue (en gros je voie flou à 30m) et surtout grosse suée :punk1:
mais vraiment!! j'ai tendance à transpirer en général mais là j'ai du tout éliminer !! Bon au bout d'1h ça allait mieux, moins fébrile, vision plus claire (ouais je vois à 50m !!) et surtout moins de suée...
Ballade pas top, trop de route goudronnée, la vue bof je m'en fous je ballade pas pour ça mais là rien à regarder.
Mais je suis content, d'abord parce que je m'étais fixé comme objectif de sortir en ballade cet aprèm' et que 2h de marche dans la nature ben ça aère bien la tête, ça fatigue ce qu'il faut, c'est top :super:

Voika c'est un de mes outils en période de crise : marcher. Je vous le conseille, ça coute rien, ça te remets les idées en place t'as le temps de méditer quand tu marches, ça te remets en forme. Bon après faut y aller doucement, trouver son type de rando, mais je pense que ça peut aider vraiment. …

Hello mona,
Non je n'ai pas d'animaux, enfin plus je m'en suis séparé lors de ma rupture il y a un an et je ne souhaite pas en reprendre, j'aime bcp les chats, mais là j'habite en appartement et il va s’embêter enfermé...bref.

Je comprends ta peur de l'affrontement affectif, même si c'est une situation que je ne partage pas, que je n'éprouve pas car j'ai le défaut de toujours dire ce que je pense ou ressens, c'est même là le problème....

Toxique, nombreux(ses) sont ceux qui m'ont jugé ainsi; Alors pour mon ex-femme(15 ans de vie commune) c'est ma mélancolie/mal être/noirceur couplée à mon ultra-sensibilité et une tendance à dominer qui me rendent toxique ; pour mon ex (5 ans passés ensemble) c'est la noirceur qui m'habite qui "l'a fait sombrer dans la dépression et pourri 5 ans de sa vie" dixit...en gros tu vois je ne sais pas me taire. J'ai pas de filtres, besoin de dire mes sentiments bons ou mauvais tout sort et les autres ne sont pas habitués a autant de sincérité, alors ils prennent peur où alors je n'utilise pas les bons mots. Mais moi je sais bien qu'il faut dire aux gens qu'on les aime quand c'est vrai, j'ai perdu trop d'amis a qui je n'ai pas eu le temps de le dire...
Tiens par exemple, y'a un mois de ça j'ai rencontré une minette bien sympa, ça collait alors on a flirté (malgré le fait qu'elle ait un mec) puis comme je voyais dans ses yeux et j'entendais qu'elle n'était pas bien dans son couple, je la sentais détendue et "heureuse" avec moi...je lui ai simplement dit que je l'aimais sans pour autant être amoureux à bloc, et vlan!! Elle a pris peur me croyant amoureux transit, envahissant...et s'en est donc retournée auprès de son homme, sans grande conviction de ce que je palpe, mais peut-être que je me fais des films et qu'elle n'a jamais rien ressenti de tel. Du coup, je lui ai gentiment demandé de sortir de ma vie, que je ne voulais pas la voir même comme amie car ça me fait du mal.
Donc voila en quoi je suis toxique, et je me reconnais assez dans les descriptions qui sont faites de moi, alors oui les psychoses m'ont aidé, mais je ne change pas, je reste sincère et entier, franc, incapable de me tenir! c'est pour cela aussi que je me coupe du monde, pour ne plus les embêter et aussi pour me préserver de la souffrance que je vis à chaque séparation...
Voila tu en sais un peu plus....j'ai lu tes posts, certains m'ont touché, je m'y suis reconnu (temesta/alcool) j'y mettrai mon grain de sel plus tard, au calme. Courage à toi, accroche-toi, n'aies pas peur de ce que tu appelles une bombe, c'est peut-être juste un pétard mouillé!!Au moins tu auras vidé ton sac ou une partie, les fâcheries que cela peut causer ne seront pas insurmontables...enfin je l'espère.
Prends soin de toi mona, à plus tard …

Je vous la souhaite douce et agréable cette nouvelle année !!
Thx pour votre aide