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Benzodiazépines » Prononciation de benzodiazépine » 04 mars 2019 à  17:09

Hilde
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C'est vraiment le thread improbable, à la limite de convoquer l'Académie française pour trancher sur la prononciation d'appellations commerciales...

En français, j'ai toujours prononcé b1zo, comme dans benzène... Si je devais le dire en anglais je prononcerais bènzo.

En ce qui concerne le Diazépam, je ne le prononce pas, mais puisqu'on lui met un accent aigu pour le franciser et faire couleur locale, autant poursuivre et prononcer la fin '[i]paon[/i]'.

Valium c'est plus joli je trouve, et ça donne l'impression de se promener sur le tableau périodique des éléments... :smoke:

Répression - Victimes de la guerre à  la drogue » Politique du chiffre et délit d'usage de stupéfiants » 03 mars 2019 à  11:40

Hilde
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[quote=pierre]Je ai rencontré Bénédicte mercredi dernier, et le PCP et Psychoactif vont travailler ensemble pour s'attaquer à la prohibition.[/quote]
Bonne nouvelle. L'union fait la force.

Opiacés et opioïdes » Antalgiques opioïdes : l’ANSM publie un état des lieux de la consommation en France » 03 mars 2019 à  11:14

Hilde
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Alors il y a tout de même Santé Publique France qui a publié en 2017 un rapport sur l'état de santé de la population en France.
http://invs.santepubliquefrance.fr/Publications-et-outils/Rapports-et-syntheses/Populations-et-sante/L-etat-de-sante-de-la-population-en-France

[quote]Cette édition 2017 du rapport L’état de santé de la population en France conjugue des approches transversales, par population, par déterminants et par pathologies, pour illustrer l’état de santé globalement bon des Français. Il met également en lumière les principaux problèmes de santé auxquels est confronté notre pays et auxquels les politiques publiques doivent répondre.[/quote]
C'est un pavé de plus de 400 pages qui précise en intro:
[quote]La santé est en effet un concept complexe, qui ne se laisse pas approcher par une seule mesure, sur une seule dimension. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) la définit de manière très large :
[b]« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social …

Actualités » Attention aux graines de pavot dans le pain, elles peuvent contenir trop de morphine » 03 mars 2019 à  08:19

Hilde
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On n'est pas uniquement dans le cadre de la légende urbaine, ou alors c'est de la fake news d'Etat, puisque c'est un signalement de la DGCCRF [url=https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/cp-signalement-aux-autorites-sanitaires-teneurs-anormalement-elevees-en-alcaloides-dans-des](lien)[/url] qui est à l'origine de toutes les reprises de l'info par la presse... même si l'on en reste au stade des [i]investigations en cours[/i].

Opiacés et opioïdes » Antalgiques opioïdes : l’ANSM publie un état des lieux de la consommation en France » 02 mars 2019 à  16:38

Hilde
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[quote=prescripteur]As tu vu les tableaux ? (cliquer sur l'onglet Tableaux)

https://www.bfs.admin.ch/bfs/fr/home/actualites/quoi-de-neuf.gnpdetail.2019-0117.html

Amicalement[/quote]
Oui, j'avais vu mais n'avais cliqué que sur quelques uns. En revanche je n'ai pas trouvé de "commentaire" des données brutes (autre que le court communiqué de presse).

Le tableau qui se rapproche le plus de la problématique antalgiques opioïdes est le suivant, sur les principaux médicaments consommés: https://www.bfs.admin.ch/bfsstatic/dam/assets/7566992/master.

D'un côté on a une enquête santé très générale et exhaustive sinon détaillée sous-catégorie par sous-catégorie, produite par l'Office fédéral de la statistique, de l'autre un rapport très spécialisé produit par l'ANSM, je ne vois pas trop le justificatif de la comparaison à moins de vouloir souligner que ni l'INSEE ni l'ANSM, ni aucun autre organisme public en France ne se soucie de collecter le genre de données que les suisses trouvent pertin …

Actualités » Cabinet de curiosités... [Blog_LeMonde_Marc_Gozlan] » 02 mars 2019 à  14:06

Hilde
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[b]Un cadavre trop chaud, par Marc Gozlan, le 25.2.2019
[/b]
http://realitesbiomedicales.blog.lemonde.fr/2019/02/25/un-cadavre-trop-chaud/


[quote]Il est vraiment très rare qu’un médecin légiste soit confronté dans sa pratique à un cadavre dont la température corporelle est élevée. La plupart du temps, un corps sans vie se refroidit.

Des médecins du service de médecine légale des Hospices civils de Lyon et du CHU de Nancy rapportent, dans le numéro de décembre 2018 de l’American Journal of Forensic Medicine and Pathology, deux cas similaires d’hyperthermie postmortem. La température rectale des individus décédés moins de six heures auparavant est supérieure à 40°C. Par ailleurs, les corps présentent déjà une rigidité cadavérique complète. Tout ceci est fort inhabituel. En effet, à ce moment-là, on devrait observer une baisse de la température corporelle et un raidissement musculaire, mais normalement la rigidité cadavérique n’est pas encore totale.[/quote]
[...]
[quote]Dans ces deux …

Opiacés et opioïdes » Antalgiques opioïdes : l’ANSM publie un état des lieux de la consommation en France » 02 mars 2019 à  13:58

Hilde
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[quote=prescripteur]Il y a beaucoup plus d'infos sur les autres médicaments et même sur bien d'autres éléments non médicamenteux.
Amicalement[/quote]
Ce qui est certain c'est que dans la veine de l'introduction de l'ANSM:[quote=ANSM]La prévention des risques liés aux antalgiques opioïdes est une préoccupation majeure des autorités de santé. L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) publie un rapport sur la consommation des antalgiques opioïdes en France, [b]s’inscrivant ainsi dans une démarche de surveillance globale de l’utilisation des médicaments utilisés dans la prise en charge de la douleur.[/b][/quote]
et ayant en tête cela:
[quote]Le paracétamol est la substance active la plus vendue en France et sa consommation a augmenté de 53% en 10 ans.[/quote]
https://ansm.sante.fr/S-informer/Points-d-information-Points-d-information/Paracetamol-l-ANSM-lance-une-consultation-publique-pour-sensibiliser-les-patients-et-les-professionnels-de-sante-au-risque-d …

Actualités » LeMonde: "Fumer du cannabis: la porte vers la cocaïne?" » 02 mars 2019 à  13:33

Hilde
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[quote=Morning Glory]Merci à vos deux excellentes réponses[/quote]
Euh, j'avais un peu botté en touche, mais la réponse de Prescripteur est excellente effectivement. ;)

Disons qu'aborder la question de la légalisation du cannabis via cet angle-là est tellement étroit et orienté que la réponse isolée à cette question n'a pas grande signification, ou ne devrait pas en avoir dans le débat. Cela me fait penser au Grand Débat dont on a exclu l'essentiel des sujets intéressants pour poser 2-3 questions fermées...

[quote=Morning Glory]Bon, LeMonde est toujours relativement objectif alors, c'est rassurant smile[/quote]
Ils passent leur temps à décoder, relativement objectivement parfois, des problèmes accessoires, pour mieux dissimuler qu'ils éludent nombre de sujets sérieux.

Je crois que le sport de haut niveau également est une porte d'entrée vers les produits PA. Il faudrait que je retrouve les sources... Je n'ai que cela sous la main:
https://www.cairn.info/societe-avec-drogues--978286 …

Opiacés et opioïdes » Antalgiques opioïdes : l’ANSM publie un état des lieux de la consommation en France » 01 mars 2019 à  20:06

Hilde
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[quote=prescripteur]Bonjour, voilà comment nos amis suisses traitent la même information.[/quote]
Je ne comprends pas bien la comparaison... l'enquête santé suisse a un objet beaucoup plus vaste... ?

Chemsex, Slam, Sexe et drogues » Aphrodisaction avec un risque d'addiction minime ? » 01 mars 2019 à  19:59

Hilde
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[quote=Pigousdz]Mais étant amateur à ce sujet, je me suis dit que me renseigner auprès d'un forum qui a l'air de s'y connaitre ne pourrais pas être mauvais ![/quote]
[quote=RandallFlag]Vasoconstriction monstrueuse (donc oublie popol), descente monstrueuse, craving monstrueux. Etc etc...[/quote]
[quote=Pigousdz]J'viens pas pour me faire juger mais pour essayer une nouvelle expérience sans prendre trop de risque, donc, si plutôt que de me juger tu as quelque chose de mieux à me conseiller, crois moi, je suis preneur ![/quote]
Visiblement ce ne sont pas des renseignements que tu viens chercher Pigousdz, c'est une validation de ton choix. Si RandallFlag avait su il se serait peut-être économisé un dérangement.

Actualités » LeMonde: "Fumer du cannabis: la porte vers la cocaïne?" » 01 mars 2019 à  19:54

Hilde
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[quote=Morning Glory]Heu, j'aimerais avoir votre avis en fait,[/quote]
La qualité du son est bonne; c'est agréable.

[quote=Morning Glory]Parce qu'ils disent que la légalisation augmenterait la conso de cannabis mais, déjà ils ne se basent que sur un état des US,[/quote]
Oui et puis ils ne le prouvent pas, ils indiquent seulement que le nombre de consommateurs a augmenté, nullement la quantité consommée.

[quote=Morning Glory]La seconde partie je trouve qu'elle est plus difficile à critiquer, ça va dans mon sens perso mouarf, je peux pas être 100% objective...[/quote]
C'est un sujet qui mériterait d'être traité en plus que 5 secondes.

On doit pouvoir démontrer que le lait maternel est la porte d'entrée aux troubles alimentaires, et le coca-cola au whisky coca. De proche en proche on peut relier beaucoup de consommations ou comportements les uns aux autres...

Alcool » Quelle quantité d'alcool vous fait de l'effet ? » 28 février 2019 à  14:02

Hilde
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[quote=vaskez22]j'ai l'impréssion que dans notre société l'alcool est pris à la légère, j'ai l'impression qu'il y quelque chose de "supérieur" (pas d'après moi mais d'après la société) à pouvoir consommer beaucoup d'alcool.[/quote]
Boire de l'alcool est socialement valorisé mais finir bourré est perçu très négativement. On aime la convivialité mais pas les individus lourdingues. Raison pour laquelle on félicite ceux qui savent [i]tenir l'alcool[/i].

En réalité [i]tenir l'alcool[/i] ne protège pas contre ses fameux effets kiss cool: la gueule de bois et les divers effets secondaires catastrophiques pour la santé : ce n'est donc pas nécessairement un avantage... ou alors il faut le préserver en l'affichant le moins possible.

En fait il y a tout de même une composante liée à l'expérience: en s'habituant à consommer de l'alcool on apprend à en gérer les effets, donc à se comporter normalement ou presque sous alcool, à savoir être très décemment pompette.

[quote=vaskez22]Enfin bref t …

Opiacés et opioïdes » Antalgiques opioïdes : l’ANSM publie un état des lieux de la consommation en France » 27 février 2019 à  10:48

Hilde
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J'approuve à 100% ce que tu écris Prescripteur - du moins j'en approuve l'esprit puisqu'on pourrait me rétorquer que je n'ai pas l'expertise médicale pour en valider le fond.

C'est tout de même désolant que la sortie de ce rapport sur les opioïdes impose, avant ou à la place d'en aborder le fond, un nécessaire recadrage et une remise en perspective de la problématique... par les membres éclairés de PA. Dans le monde d'aujourd'hui où nous sommes noyés sous les données chiffrées c'est difficile de réaliser que certaines manquent cruellement, et non par manque de moyens, mais de volonté politique.

Les différences de consommation d'antalgiques entre les pays européens p.9 interroge. Différence en termes de prévalence de la douleur ou de philosophie de prise en charge de la douleur par exemple? La France semble consommer presque 6x plus d'antalgiques de palier I hors AINS que l'Italie! Et l'Italie consomme à peine plus d'AINS que la France.

C'est curieux qu'on n'étudie pas davantage l …

Au coin du comptoir.... » Profil HPI, comment se calmer ? » 27 février 2019 à  09:50

Hilde
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[quote=ectatrip]Très intéressant, j'aime beaucoup ce genre de bouquin, je vais jeter un coup d'œil dessus.

Est-il possible d'avoir plusieurs profils émotionnels ? Parce que je me retrouve dans plusieurs cas.

Merci à toi.[/quote]
En fait ce que l'auteur, Richard Davidson, appelle [i]profil émotionnel[/i] (unique), c'est la combinaison de la façon dont chacun se situe sur chacune des dimensions. Il propose des (courts) questionnaires qui permettent de se faire une idée du score que l'on aurait sur chacun de ces axes, à savoir, se situe-t-on plutôt du côté positif ou négatif? [i]A priori[/i] puisque les dimensions seraient indépendantes (des mécanismes cérébraux indépendants les expliqueraient), toutes les combinaisons sont théoriquement possibles, certaines seulement seraient pathologiques.
Par exemple, en simplifiant, l'indépendance de la [i]Résilience[/i] par rapport à la [i]Perspective[/i] s'expliquerait par le fait que la résilience dépendrait de l'activité du cortex préfrontal dro …

Cathinones et RC stimulants » 6-APB, Amour souverain dans parure de Diable » 27 février 2019 à  09:20

Hilde
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@MG: la partie 'break psychotique' me semble bien détaillée, à ce moment-là tu délires et as perdu la notion du temps néanmoins tu réussis après coup à rapporter les choses de façon claire et je n'en demande pas plus. On sent bien que tu ne vis pas du tout de la même façon les effets empatho-hallucinogènes d'un côté et les effets délirogènes de l'autre.
C'étaient les 'after-effects', au-delà de la première semaine, qui me semblaient un peu flous.
Finalement tu expliques que cet excès a déclenché une véritable dépression compliquée par le manque d'efficacité voire la toxicité des solutions thérapeutiques que tu as essayées qui s'est prolongée au moins 6 mois. Je comprends beaucoup mieux ce que tu appelles 'crash' prolongé.
Merci!!

Culture drogues » Pourquoi parle t'on de "demie vie"?  » 26 février 2019 à  20:19

Hilde
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[quote=Haupayy]Salut salut :salut:

J'ai une petite question qui peut sembler assez bête, mais pourquoi parle t'on de demie vie, pour designer le temps d'élimination d'un produit? :thinking:

On pourrait pas plutôt parler de "vie" du produit? Enfin je sais pas comment on pourrait désigner ça autrement, maintenant du coup, mais vous avez compris :lol:[/quote]
Agartha a déjà répondu, mais je vais essayer d'apporter ma contribution.

On pourrait parler de vie du produit si son activité décroissait de façon linéaire en fonction du temps comme par exemple:
A(t)= -a*t +b pour t entre 0 et b/a, et alors à partir de t=b/a l'activité serait nulle, b/a serait la vie du produit (la durée totale des effets)

Maintenant si en réalité l'activité du produit décroît plutôt de façon exponentielle de type
A(t)=b*exp(-a*t)
on s'intéresse à la demi-vie, moment où A(t)=1/2 * A(0), parce que la vie théorique du produit est éternelle... …

Alcool » Alcool au féminin » 26 février 2019 à  19:58

Hilde
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[quote=Drim]Méaculpa,
Je savais pas cette histoire de GABA : A et B spécifique à la conso d'alcool. Je pensais que c'était juste une histoire de gabarit et d'élimination.[/quote]
Moi non plus je ne savais pas avant d'avoir vu l'article, et on verra si c'est confirmé par d'autres études... ;)

Il y a d'autres choses qui jouent dans la différence hommes-femmes: le taux de tissu adipeux du corps, les hormones, yc sexuelles...

Empiriquement on se rend bien compte que les femmes ne boivent pas comme les hommes et ne réagissent pas de la même façon aux effets de l'alcool, et que la différence n'est pas uniquement culturelle ou une question de dosage liée au gabarit.

Enfin ce que je veux dire c'est qu'il me semble imprudent de penser que les différences intersexes ne sont pas majeures, du moins plus imprudent que de postuler le contraire.

Cela ne doit néanmoins pas occulter la réalité des différences de réaction à l'alcool parmi les individus d'un même sexe... …

Au coin du comptoir.... » Profil HPI, comment se calmer ? » 26 février 2019 à  19:12

Hilde
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Alors je ne sais pas si ça colle avec le sujet mais je suis tombée sur un bouquin en présentoir sur les profils émotionnels à la bibliothèque et je l'ai embarqué par curiosité.

http://www.arenes.fr/livre/les-profils-emotionnels/
[spoiler]
[img]https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81OBOh3fnuL.jpg[/img][/spoiler]

La version US date de 2012 mais il vient d'être traduit en français.

Je ne l'ai pas terminé, je n'ai pas de recul sur ce que je viens de lire, et si l'on fait abstraction du style un peu dans la veine des séries [i]pour les nuls[/i], sur le fond la thèse de l'auteur est franchement intéressante.

Je ne sais pas si ça va m'aider au long cours, mais au minimum je vais garder en tête les 6 dimensions indépendantes qui selon lui constituent le style émotionnel...

[img align=C]https://ludhabreizh.files.wordpress.com/2018/11/profils-emotionnels.png?w=640[/img]

Quoiqu'il en soit j'en recommande la lecture à ceux qui se demandent comment ils fonctionnent... …

Opiacés et opioïdes » Antalgiques opioïdes : l’ANSM publie un état des lieux de la consommation en France » 26 février 2019 à  19:01

Hilde
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[quote=prescripteur]Curieusement c'est un chiffre sur lequel l'ANSM ne communique pas beaucoup ![/quote]
Difficile de beaucoup communiquer sur des données anciennes et des estimations au doigt mouillé.
Plutôt que de racheter un thermomètre attendons que les données soient devenues totalement archaïques pour qu'il soit parfaitement légitime de ne plus du tout communiquer dessus. :rolleyes:

Alcool » Alcool au féminin » 26 février 2019 à  18:46

Hilde
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[quote=Drim]On a pas le même corps mais on a le même cerveau.[/quote]
Pas vraiment, et puis personne n'a le même cerveau:

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/22737-Alcool-l-impact-cerveau-prononce-l-homme-chez-femme

[quote]L’électroencéphalogramme a montré que le cerveau des hommes avait une activité électrique plus importante associée au neurorécepteur GABA (gamma-amino butyric acid) que chez les femmes. « Il y a deux sortes de récepteurs GABA : A et B. La consommation d’alcool sur une période prolongée affecte la neurotransmission à travers les deux types de récepteurs chez l’homme, alors que chez la femme, seul le GABA-A est affecté ».

Les auteurs doivent encore approfondir la signification précise de ces modifications. Mais ils notent que le neurotransmetteur GABA est fondamental dans l’inhibition de nombreuses fonctions du cerveau et du système nerveux central. Ce neurotransmetteur est notamment impliqué dans l’anxiété et la dépression.

« Nos travaux montre …

Cathinones et RC stimulants » 6-APB, Amour souverain dans parure de Diable » 26 février 2019 à  18:43

Hilde
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[quote=Morning Glory]Merci beaucoup Kuckstarter! :)

Je reviens ici rapidement juste pour dire, Hild.0, que j'ai bien réfléchi et qu'en fait, oui certains passages (pas tant que ça, mais certains quand même) de la dernière partie auraient pu être un peu plus détaillés en fin de compte.
En fait y a je pense eu le fait que c'était beaucoup moins agréable de détailler cette partie-ci que les deux autres, ce qui motive forcément moins, et aussi le Tr était déjà 'trop' long à ce moment-là donc j'hésitais ptet un peu à en rajouter. C'est un peu frustrant maintenant que je le vois^^
Donc merci pour ta remarque, elle devrait me permettre de m'améliorer pour la suite :)

@ plus loin! ;)[/quote]
En fait ce n'était pas vraiment un reproche de ma part, c'est surtout que cela m'avait surprise compte tenu de ce que tu annonçais en titre et en préambule.
Le côté agréable est extrêmement bien retranscrit et transmis au lecteur, le côté horrible est relaté avec beaucoup plus de distance et plus intell …

Alcool » Alcool au féminin » 21 février 2019 à  13:03

Hilde
Replies: 54

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Pancoast, pour toi qui voulais des témoignages:

Source: http://sante.lefigaro.fr/article/alcoolisme-je-ne-pense-pas-que-l-on-puisse-s-en-sortir-seul-/

[quote][b]TÉMOIGNAGE - Sophie, 53 ans, a vu sa consommation lui échapper au moment de son divorce. Cette cadre en communication raconte son combat contre l’alcool.[/b]

[i]Selon une récente enquête de Santé publique France, plus d’une femme sur quatre boit de l’alcool au moins une fois par semaine en France. Et parmi elles, 5% boivent quotidiennement. Une fréquence de consommation excessive, puisqu’il est recommandé de ne pas excéder deux verres par jour et de se ménager au moins deux jours par semaine sans alcool. Toutefois, toutes ces femmes ne souffrent pas d’alcoolisme chronique. Mais certaines seront peut-être touchées un jour par cette maladie. Sophie, 53 ans, en a fait l’expérience. Après des années à nier le problème, cette cadre dans le secteur de la communication est parvenue à s’en sortir. Elle a accepté de partager son his …

Opiacés et opioïdes » Antalgiques opioïdes : l’ANSM publie un état des lieux de la consommation en France » 21 février 2019 à  12:27

Hilde
Replies: 19

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[url=https://ansm.sante.fr/S-informer/Actualite/Antalgiques-opioides-l-ANSM-publie-un-etat-des-lieux-de-la-consommation-en-France-Point-d-Information]Lien[/url]

[quote][b]La prévention des risques liés aux antalgiques opioïdes est une préoccupation majeure des autorités de santé. L’Agnce nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) publie un rapport sur la consommation des antalgiques opioïdes en France, s’inscrivant ainsi dans une démarche de surveillance globale de l’utilisation des médicaments utilisés dans la prise en charge de la douleur.[/b]

En 10 ans, la consommation des antalgiques opioïdes a augmenté ; cela s’inscrit dans la politique d’amélioration de la prise en charge de la douleur de part, notamment, des plans ministériels de lutte contre la douleur ayant été mis en place depuis 1998.

En parallèle, l’ANSM observe une augmentation du mésusage, ainsi que des intoxications et des décès liés à l’utilisation des antalgiques opioïdes, qu’ils soient faib …

Alcool » Un BEH sur l'alcool en France » 21 février 2019 à  10:59

Hilde
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Merci du lien Prescripteur.

[quote=prescripteur]Je note une information (d'ailleurs non référencée) disant[/quote]
L'information est issue du Baromètre de Santé publique France 2017, cf. premier article du document après l'éditorial.

Si les 10% qui consomment 58% de l'alcool divisaient leur consommation par deux, la consommation française d'alcool chuterait de presque 30%...

En 2017 j'étais dans la stat, depuis j'en suis sortie, peut-être ou pas remplacée depuis... :salut: à l'industrie.

Dommage tout de même que l'on n'examine pas les consommations des individus âgés de plus de 75 ans. D'autant plus qu'au final si on regarde la fig.3 de l'article en question les 65-75 ans sont la catégorie qui consomme le plus : environ 17g d'alcool plus de 150 jours par an, contre 23g 98 jours par an en moyenne.

Culture drogues » Vitamines et compléments contre la neurotoxicité et la toxicité et maladies causées par les drogues » 21 février 2019 à  10:42

Hilde
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[quote=Ocram]Je tiens à signaler que je n'ai rien contre l'eau contrairement à des espèces de gourou totalement cintré qui sévices sur le net... fache-non-non

Je bois surtout des jus le matin et en fin de journées et c est rare que j aille soif pendant la journée, les fruits suffisent bien souvent. Je mange rarement à midi...[/quote]
Merci de ta réponse. Je le voyais bien comme cela: si tous les apports nécessaires en eau sont assurés par la consommation de fruits et légumes, nul besoin d'en boire de façon isolée.

De mon point de vue cela ne reste pas simple à envisager dans notre civilisation et suppose une excellente hygiène de vie pour s'assurer des apports hydriques et de la bonne gestion de l'eau par l'organisme.

Au départ ma question partait de l'idée, me semble-t-il, qu'uriner trop entraîne une perte d'électrolytes (la sueur aussi d'ailleurs, il suffit de se lécher la peau pour en percevoir le goût salé) et fatigue les reins, et qu'il y avait peut-être moyen d'optimiser la …

Cathinones et RC stimulants » 6-APB, Amour souverain dans parure de Diable » 17 février 2019 à  14:47

Hilde
Replies: 27

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Je ne suis pas très portée sur les TR et pourtant cette fois-ci j'ai tout lu...

Tes mises en garde de départ et ton regard constamment RdR sur cette expérience ont agi comme un fil conducteur auquel je me suis raccrochée, le suspense était entretenu, j'ai adoré l'apogée puis entre redrops et péripéties diverses, j'ai attendu la chute.

Ton récit de la descente est bien plus pudique que celui de la montée, mais le soin apporté à ton petit graphique exprime mieux que des mots le besoin de se raccrocher à la raison lorsqu'on lutte contre le craving. Ton échelle temporelle m'a rappelé cela:
[img]http://www.3d-fossiles.com/images/HORLOGE2.jpg[/img]
En inversé.
Si tes deux pixels verts avaient été à droite ça n'aurait pas eu le même sens (sic).

Merci d'avoir partagé cette expérience avec PA.

Alcool » Descentes de + en + difficile à l’alcool  » 17 février 2019 à  14:18

Hilde
Replies: 3

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[quote=Binsou]Comment ça se fait que je vis des « descentes » aussi difficiles avec seulement de l’alcool ? Je précise que je suis pas alcoolique puisque je ne ressent aucun manque et que je me met des mines environ 2 fois par semaine ...[/quote]
Cela s'appelle des gueules de bois et ça peut être très pénible effectivement. Rien d'anormal ou de surprenant ; à ces doses et 2x par semaine tes organes doivent quand même pas mal morfler.

Actualités » Le propranolol pilule pour oublier la rupture arrive en France » 17 février 2019 à  14:13

Hilde
Replies: 11

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Faut-il lire proprano-[i]lol[/i] ou propra-[i]no-lol[/i]?

En clair c'est une blague de chimiste ou une vieille chèvre de big pharma?

Culture drogues » Vitamines et compléments contre la neurotoxicité et la toxicité et maladies causées par les drogues » 17 février 2019 à  14:09

Hilde
Replies: 28

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[quote=Ocram]Salut, alors me concernant depuis plusieurs années, env. 5ans, je ne bois quasiment pas d'eau. L essentiel de me besoin hydrique sont comblé par des jus de légumes et de jus de fruits que je fais en utilisant un extracteur.

Je tiens à signaler que j ai une pratique sportive exigeante et que je ne semble pas souffrir de ce "manque " d eau pure.

C est que mon histoire, je n 'incite personne à le faire, mais je vous fais parvenir mes recettes préférées avec plaisir... Pour une fois que c est pas hors charte... big_smile

Ocram[/quote]
Génial, ça existe!!

J'ai du mal à imaginer que ce soit pratique dans la vie de tous les jours, à moins de te promener avec ton extracteur ou de toujours avoir des fruits à disposition pour te rafraîchir. Comment gères-tu cela?

Et aussi, ne presque pas boire d'eau, est-ce un choix délibéré de ta part, ou la conséquence de la volonté de consommer beaucoup de fruits et légumes?

Enfin, as-tu observé des changements positifs par rapport à [i]a …

Culture drogues » Vitamines et compléments contre la neurotoxicité et la toxicité et maladies causées par les drogues » 08 février 2019 à  10:34

Hilde
Replies: 28

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[quote=Fluche]Une bonne solution pour l'huile c'est de tourner régulièrement ou de partir sur des mélanges type "4 huiles".[/quote]
J'avais pris la bonne résolution de tourner, moyennant quoi il n'y a qu'une seule bouteille qui tourne... tandis que les autres périment... :(

Alors finalement céder à un craving de chips une fois de temps en temps permet de pallier à l'absence de roulement. :D

Quant aux micronutriments, parfois je me demande si nous nous sommes vraiment programmés pour boire de l'eau. Certainement à en croire notre système de thermorégulation qui en exige beaucoup, mais ne serait-il pas beaucoup plus sain d'essayer d'obtenir l'essentiel de l'eau dont nous avons besoin via la consommation de végétaux? Et alors, bye bye les carences... A quand remontent notre potomanie et nos carences nutritionnelles? Quelqu'un le saurait-il?

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