Une amie m'emmène aux urgences, je verrai bien ce qui va se passer jen peux plus

Tu coupais ton cachet en 2, de 2mg?
Concernant la peur, je peux lattenuer en gardant h de côté au cas où. Et je0 pense que je vais m'orienter vers 4mg le matin après 16h d'attente (la nuit) donc à 6h du mat. Puis combler avec h pour les 2-3 premiers jours. Au moins comme ça même si il y a vomito je le stop juste après. Après il faut que je me renseigne sur le temps d'attente entre subu puis h.
J'essaye aussi d'avoir des infos pour les rails.
Demain j'en parle au CMA de cette méthode.
Souvent on le conseille d'aller vers un CSAPA. J'y suis allé, c'est d'ailleurs eux qui m'ont accueilli les premiers mais je n'y retournerai plus :
-le mec le fut non pour hopital
-me déconseillé la methadone
-pour finir il me donne de mauvais conseils, pas besoin d'attendre d'être beaucoup en manque, tu te lèves le matin, tu prends 4, et pt café puis 4 et ça va tout doux
Sal f..!!!! Je me suis retrouvé en crabe en 2-2. Et j'ai commencé à avoir des vertiges de malade, c'est ace moment là que j'ai commenc …

Oui oui ça devient un cercle vicieux, que je n'ai pas connu à l'époque. Le déclic de l'époque c'est que j'ai pris exemple sur mon dealer, étant maghrébin, en prison il ne dit rien et reste en manque. A l'époque il prenait 5g/j et je me suis dit si lui a 5 il y arrive, moi a 2,5g/j j'ai juste a me terre, et c'est passé.
Cette fois-ci j'ai lu un récit, le mec a arrêter le fentanyl à sec, ça m'a choqué et pourtant je n'arrive pas à m'en servir.
Je dois chercher la motivation ailleurs. Je donnerai tout pour ma chienne et pourtant je n'y arrive pas.
Presque tous les jours j'ai les larmes aux yeux, parfois je me dis laisse faire mais je ne craque pas, le déclic est peut être là

Concernant PA (poker académie lol) si je quitte c'est le temps d'arrêter. PA m'a apporté beaucoup de connaissances, d'aide, de soutien et à mon tour je viendrai aider comme vous l'avez fait pour moi.
Ça m'a permis de rencontrer une personne fort sympathique, meumeuh, avec qui je vais rester en contact …

Si cest introduire 1mg au bout de 24h, il faut que je tienne 24h mais cest ca que jarrive plus a faire

De ce que j'ai pu lire sur le fentanyl, arrêter l'héroïne ne devrait pas te faire peur, en tout cas moins que le fentanyl ( après on est tous différent). Vu que tu consommes peu je sais pas mais disons que pour une personne qui consomme 1g/jour faut compter au moins 7 jours physique et encore 1 semaine pour aller très bien. Dans mon cas 7 jours n'étaient pas assez et c'est pour ça qu'il est difficile de répondre précisément parce que chacun est différent, chacun a ses tolérances.
Ensuite si tu vas vers un tso, pourquoi reprendre de l'héroïne pour arrêter ? Tu seras moins tenté d'augmenter avec un tso plutôt qu'avec l'héroïne. Dans mon cas, diminuer l'héroïne à fonctionné un temps, mais arrivé le soir, fini les privations.
Avec un tso tu peux diminuer progressivement, à ton rythme, même pas 1 an pour moi de 10mg à 0 (mais j'ai ressenti le manque tous les jours le matin, et le soir quand je viens de diminuer, un choix personnel) mais ça peut se faire sans rien sentir, c'est un peu plus l …

Salut à tous,
je ne me présente plus il y a assez de post avec mes pleurs. Concernant la bupré (subu dans mon cas) je vois pas mal de personne qui prennent la bupré en rail.
Cela aide-t-il a switcher? Et concernant le dosage, vous prenez le même dosage qu'en sublingual ou moins ?
Et qu'en est-il du switch nasal-sublingual ? De nouveau une galère ou ça passe crème ?

OK merci pour le conseil. J'ai une dernière question concernant le subu. Admettant que je suis impatient et que je prend subu trop tôt je vais être en chien fois 10 OK. Mais est il possible de remonter la barre dans la journée ?
A l'époque, avec 2.5g/jour de h, le subu a fait effet le 4e jour seulement...

Maintenant vous comprenez pourquoi je voulais aller de force à l'hôpital. Je pense sérieusement au suicide mais je ne pourrais pas j'ai ma chienne.
J'en ai plus que marre de ne pas avoir la force. Même quand je suis au pied du mur ça va pas.
Concernant la dette ça risque rien, après ils ne me verront plus

Se faire enfermer chez quelqu'un pourrait peut être m'aider, avoir quelqu'un à côté de moi pour me rassurer

Physiquement ça commence à se dégrader, baillements en continu, larmes aux yeux, sueurs bas du dos et bras ce qui, bien entendu, dégrade mon mental. En comparaison, l'avant dernière fois je me suis couché vers 18h30, et la dernière fois 16h30. Quand je me couche à l'heure là c'est que je n'arrive plus à suivre ce qui se passe à la télé, je la supporte plus mais je la laisse. Ensuite je coupe le son, et pour finir je met écran d'accueil (supporte plus les changement d'éclairage avec l'écran clair ou foncé suivant les scènes).
Là je pourrais me coucher, je suis sûr que je vais dormir un peu, mais je vais me réveiller vraiment pas bien et après pour dormir...
Donc j'essaye de ne pas dormir pour l'instant, je garde à l'esprit que je peux aller pech s'il est pas trop tard ( oui je suis un connard lol)

C'est déjà coupé en 4, et même un peu de poussière avec pour la 1ere prise. Quand à commencer à en prendre maintenant je sais pas du tout.
Ça trotte, ça gamberge, vais-je tenir, vais-je craquer ? À partir d'une certaine heure je ne pourrai plus aller pecho, enfin faire credit s'ils me font crédit..

Je viens de faire le quizz "évaluer la gravité de votre addiction", il en ressort que je suis fort dépendant, ha bon ?

Non non je garde au cas où j'ai vomito le lendemain. Oui c'est clairement psychologique mon problème, tant que j'ai pas arrêté. Si j'arrive à mettre le tso en place, pour ma part c'est fini je n'irai plus puisque je ne suis plus malade.
Là ce qui me bloque c'est de faire les même rêves que la dernière tentative, et d'avoir le vomito de l'avant dernière tentative. Et ça en 2 semaines.
Avant, quand j'essuyais un échec, il me fallait quelques semaines voir quelques mois pour que je me re-motiv. Alors que cette fois-ci je dois enchainer

J'ai déjà appelé toute la liste de psy de mon coin. 1 seul avait répondu et je me suis excusé de l'avoir appelé, il avait l'air bien plus mal que moi lol.
De ce côté là j'ai pas besoin en fait, je sais le faire seul. Je suis sorti de 2 dépressions comme çà.
La dépression actuelle repose uniquement au fait que je n'arrive pas à arrêter.
Pour finir, une histoire d'heure avant de m'en sortir, j'essaye d'y croire, j'essaye de ne pas penser au vomito :-)

Depuis combien de temps es-tu à 0,6?
Dans mon cas, je descendais le dosage quand je dormais 8h. Ensuite lorsque je descend, les 3 premiers jours je dors 4h environ (je me couche quand je commence à avoir sueur bas du dos) ensuite, plus les jours passent, plus je commence à dormir plus longtemps.
Je n'ai jamais ressenti le besoin de remonter, jamais. Attention, je ne conseille pas de faire comme j'ai fait, parce que tu reste malade tous les jours.
Ensuite, un pt conseil, dis à ton médecin que tu as descendu, mais en décalé : tu descends, tu vas voir le doc, tu lui dis pas. A la prochaine visite tu lui dis, ça te permet d'avoir un pt stock pour les au cas où, et comme ça tu rentres pas en conflit avec le doc.
0,6 courage tu n'es plus très loin