Si je peux juste rajouter un truc, j'ai pris du tercian ((200mg), il y a quelques années, ça m'aidais à dormir mais j'étais un zombie la journée. Et en 4 mois j'ai pris plus de 20 kg.
D'autre part tu peux toujours aller consulter la clinique du sommeil pour voir si tu ne fais pas d'apnée du sommeil ce qui pourrait expliquer un sommeil non réparateur et du du coup des somnolences pendant la journée.
Mais vraiment si tu peux éviter la "chimie" pour dormir, fais le car après c'est trop la galère pour se sevrer de tous ces neuroleptiques, benzo, anxiolitiques, etc..
Fais bien attention à toi toutes ces molécules ne sont pas anodines et peuvent prendre des années avant de t'en défaire.
Prends soin de toi.

Salut Seriane,

Je ne prends pas de métha mais de la bubré (8mg) avec du valium (40mg). J'ai posé la question à mon addicto pour savoir si ça représentait un danger de mélanger TSO et benzo (car j'avais lu sur internet que c'était fortement déconseillé), mais il m'a répondu qu'à faible dose il n'y avait pas de danger.
Mais tu devrait peut être lui poser directement la question afin d'être totalement rassurée.
Prends soin de toi :peace:

Salut Camisolé,

J'ai hâte que tu nous fasse un TR sur cette mystérieuse "molécule" !!!

On doit être à peu près de la même génération, car que de merveilleux souvenirs de cette époque !
Ce que je kiffé le plus c'était les rencard dans les bois, on ne savait pas où on allait jusqu'au dernier moment, jusqu'à se retrouver en plein milieu de nul part, (ou dans des genre de lieux désaffectés) avec du gros on à l'appui et là on s'en donner à coeur joie jusqu'au petit matin.
Ce n'est plus ce que c'était ! Je me souviens bien d'un taz rose en forme de coeur, même si je sais que la couleur ou la forme ne veulent rien dire, rien qu'à les voir je me disais, putain on va passer une bonne soirée, tout "love" !
Par contre à l'époque pas de Rdr pour moi, et j'avoue avoir fait un peu n'importe quoi, genre redroper n'importe quand jusqu'à m'exploser la tête, les lendemains n'étaient pas joyeux, mais que d'excellent moments, je me sens nostalgique d'un coup..
Souvenirs, souvenir..
Bon trip à toi Terraforming :peace: …

Pour avoir été une grosse consommatrice de café, ce qu m'a aidée c'est de le remplacer par de la chicoré. Certes ça contiens un peu de café, mais c'est léger.
Par contre au goût c'est vraiment très différent, perso je m'y suis habituée et ça m'arrive d'en consommer un petit mug vers 18h et ça nem'a jamais empêcher de dormir.
Après voilà, c'est vrai qu'au début ça peut te paraître un sale goût qui n'a rien à voir avec un bon expresso mais ça vaut peut être le coup d'essayer.

Bien à toi.

Le Lamictal 200mg est une bonne idée pour prévenir les crises, c'est le traitement anti-épileptique que j'ai depuis plusieurs années, mais là encore fait gaffe quand tu vas l'arrêter, vas-y molo.
Je sais que c'est dur, un mauvais moment à passer mais accroche toi.
:peace:

Et oui j'ai un traitement à vie, mais si ça peut te rassurer, j'ai un lourd passé de prise de drogues en tous genre (mais qui ne m'ont jamais déclencher de crises).
Par contre, je ne suis pas médecin, mais je ne pense pas que si tu arrête 2 jours ton seresta ça puisse te déclencher une crise, mais cela n'engage que moi. Mieux vaut te renseigner auprès de ton toubib.
Et comme je l'ai dis plus haut nos cas ne sont peut être pas comparables car ma consommation de benzo était vraiment très variée et à fortes doses.
Le médecin m'a bien dit que c'était l'arrêt brutal de tout mon traitement de benzo qui avaient déclencher ces crises.
A ce jour j'ai un traitement, il parait que quand ça fait plus de 3 ans que tu n'as pas fais de crises, tu peux te considérer comme "guérit". Perso, j'ai tellement peur d'en faire que je ne préfère pas arrêter mon anti-épileptique.

Salut,

Je ne peux pas te dire combien de temps va durer ton sevrage de seresta car là encore ça dépends des personnes, (perso, je suis passé de 200 mg à 0 en environ 1 mois et demi), mais déjà ce qui est bien c'est que tu le diminue petit à petit mais et plus le temps passe entre deux baisses de dosage et moins de chance que tu aura envie de repiquer dedans (pas d'effet rebond).
J respect tout à fait que tu ne veuille pas passer par "la case valium" mais si je t'en ai parlé c'est que ce qui m'a permis d'arrêter totalement le seresta (j'étais à 200 mg) et maintenant je prends mon valium à la demande, et pas mal de fois ou je n'ai pas besoin de le prendre. Donc pour moi il est bien plus facile de se sevrer du valium que du seresta, qui à mon sens est bien plus fort que le valium, mais là encore c'est mon point de vue et ça a marché que sur moi.
Mais bref ta décision est prise : pas de valium.
Je te souhaite vraiment beaucoup de courage, tu vas arriver à te sevrer de tout ça car tu m'a l …

Salut,

Je suis sous bupré (6mg) depuis peu de temps et sous valium (40mg) depuis peu aussi. J'ai lu plusieurs articles sur internet sur le cumul des TSO et des benzo et j'avoue que ça m'a fait flipper car visiblement c'est plutôt fortement déconseillé (risque de dépression respiratoire entre autres).
Le problème c'est que je n'arrive pas à joindre mon addictologue pour qu'il me dise ce qu'il en est, si c'est dangereux ou pas.
Depuis que je prends la bupré et le valium je dors au moins 10h par nuit alors qu'avant j'avais de gros problème d’insomnie.
Ma question est donc si certain d'entre vous on un traitement TSO+benzo et comment ça se passe pour vous.
Merci par avance pour vos réponses.

Si je me souviens bien, je crois que je prenais 25 gouttes de Tercian le soir mais bien souvent je "forcer" un peu la dose pour pouvoir bien dormir la nuit mais le problème c'est que je piquer du nez toute la journée et j'étais devenue un "légume".
Toujours fatiguée incapable de faire une activité et ça a du contribuer à ma prise de poids.
Le Loxapax (25 mg) m'a bien aidée, ça me calmait en douceur et j'avais retrouver un peu plus de vitalité et du coup j'ai pu commercer à perdre du poids. Mais après quelques temps sous Loxapac mes problèmes d'insomnies sont revenus et on a du associer du xanax 1 mg (car j'étais une grande angoissée aussi).

Je dois aussi te préciser que quand j'ai commencé le Tercian c'est lors d'une hospitalisation en HP et il paraît que c'est LE traitement qu'on te donne en HP pour qu'on foute la paix aux infirmiers ! (ce ne sont que des "on dit" !!!)

Salut Pilulbizar,

T'inquiète pas j'étais aussi un peu perdue sur le forum au début (et parfois encore !!!)

Je pense que tu es dans une bonne démarche car l'addictologue t'apportera des conseils de pro et t'aidera vraiment dans ton choix.

Si le Lysanxia te permet de dormir c'est déjà énorme et je pense que ce serait dommage d'essayer de l'arrêter brutalement car en effet ça peut générer des convulsions (dans mon cas l'arrêt brutal des benzo me provoquait toujours de sacrées crises d'épilepsie). Essaye juste d'être patient en attendant ton rendez-vous avec l'addicto qui te trouvera un traitement adapté à ta situation.

Tout ce que je peux te dire c'est que même si ça va être certainement difficile, surtout au début de ta cure, ça vaut le coup de faire une parenthèse dans ta vie pour t'occuper sérieusement de toi et te débarrasser de ce que tu ne veux plus dans ta vie et il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas car tu as l'air bien motivé.

Comme après chaque sevrage, (de n'imp …

Salut à tous,

Voici ma petite histoire.. J'ai commencé à fumer tabac et cannabis à l'âge de 13 ans et jusqu'à 20 ans. Après j'ai fais ne pause de 7 ans (j'étais en couple et mon mec ne consommait rien du tout et je n'étais pas tenté).

Ma réelle consommation de prods en tout genre a commencé quand j'ai retrouvé ma liberté à 27 ans. J’étais curieuse de tout et bizarrement J'ai commencé un peu à mon insu en prenant des "coupe faim" bourrés d’amphétamines (en vente libre en pharmacie en 1996 puis retiré du marché car ayant ont provoqué des décès).
Et comme j'étais bien addict à ces cachetons, j'ai tenté le lsd, la coke, et autres substances festives.

Puis j'ai eu une période opiacés (héroine) et coke basée mais j'ai vraiment pas accroché, peut être que j'étais mal entourée (j'ai même fait la "mule" !) et ça me mettais trop mal en descente. Je me suis reprise et me suis mis un bon coup de pied au cul pour me sortir de là, avec l'aide d'un TSO.

Puis est venu l'époque de la MDMA, Extasie, …

Salut à toi,

Je ne peux te faire part que de mon expérience en matière d'addiction aux benzo et au cures.
Fût un temps j'ai commencé un traitement avec un AD et du xanax 0,5 et puis ma dépression ne passant pas et surtout mes insomnies, le médecin (qui avait l'ordonnance facile !) a augmenté les benzo (lexomil, urbanyl, tranxene , et tercian, et stilnox j'en passe !), j'étais devenue un vrai légume et avais pris 20 kg.
Bref, après une hospitalisation à cause d'une surdose,j' étais tellement mal dans ma peau que je me faisait des trips au xanax pour dormir et oublier quelques heures ma vie de merde.
Un jour ayant trop abusé des ces médoc j'ai du être hospitalisée aux urgence et quand le médecin de l'hôpital a vu mon ordonnance il n'en croyait pas ses yeux et m'a fortement conseiller de faire une cure pour me sevrer de tout ça, j'ai suivi son conseil et j'ai eu la chance de tomber dans un très bon établissement (je ne sais pas où tu habite mais il se trouve en Charente Maritime).
J'avo …

Salut Newbie,

Je ne sais pas si ça peux t'aider mais je peux te faire part de mon expérience perso.
Il y a environ 15 ans, j'ai découvert les taz en sortant dans des boîtes électro.
Au début, je ne connaissant pas ce produit je me suis vite fait prendre au piège au point d'en consommer tous les week-end et plus ça aller et plus j'augmenter les doses (jusqu'à 15 comprimés sur un week-end).
J'y ai vite pris goût car n'étant pas très sociable ni extravertie, je changeais complètement de personnalité, je prenais confiance en moi, je réussissais à parler avec des gens que je ne connaissais pas, bref, tu connais les effets.
Et puis les boîtes electro ont commencé à fermer dans ma ville surtout une qui avait une réputation au niveau national ! Et du coup je suis moins sortie mais je consommais de temps en temps même dans un cadre non festif et parfois seule.
Quand j'ai arrêté quasi totalement ma conso de taz, je suis tombée en grosse dépression (hospitalisation) et aussi crises d'angoisses …

Bonjour Kilko,

En effet ça doit être encore plus compliqué pour toi que pour moi avec tout ce que tu subit suite à ton avc...

En ce qui me concerne jamais aucun médecin ne m'a dit que le canabis pourrait me soulager ou prévenir mes crises d'épilepsie.
Mais j'en fume quand même car je m'était renseignée sur le net et il y avait des avis favorables avec de bonnes explications de certains scientifiques. Et je me suis rendue compte que je ne faisait quasiment plus de crises en fumant du canabis.

Après pour les autres drogues telles que la cc, md, taz, speed etc..., mon entourage me dit que je n'ai eu que le revers de la médaille, vue que je consommais de façon très excessive, et qu'il faut que je m'attende à faire un avc un de ces jours...
Et c'est d'autant plus dur à vivre que ça me fais culpabiliser d'avoir autant consomme de prods, mais bon ça c'est encore autre chose...

En tout cas merci Kilko de m'avoir répondu, je te souhaite bien du courage, et surtout
prends soin de toi. …