Bonsoir, j’ai 19 ans Fumeur de tabac depuis l’âge de 14 ans et de substances psycho actives type (beuh et shit) depuis 15 ans 1/2. Au début fumeur de 5 à 10 clopes puis petit à petit fumeur d’un paquet par jour, j’ai ralenti jusqu’à l’arrêt total le 31/10/19 au soir pour débuter le mois sans tabac, la nicotine me manque mais je n’essaie pas de com...lire la suite...

Tout simplement un forum pour débattre sur le mois sans tabac, qu’est-ce qui vous à donner la volonté? Est-ce un essai ou est-ce que vous arrêtez définitivement ? Quels sont vos ressentis? Vos manques? Vous comblez la nicotine? Revenez sur le forum chaque jour jusqu’a la fin du mois et plus tard encore. On est forts, pensez à vôtre santé !...lire la suite...

Bonsoir, j’ai 19 ans Fumeur de tabac depuis l’âge de 14 ans et de substances psycho actives type (beuh et shit) depuis 15 ans 1/2. Au début fumeur de 5 à 10 clopes puis petit à petit fumeur d’un paquet par jour, j’ai ralenti jusqu’à l’arrêt total le 31/10/19 au soir pour débuter le mois sans tabac, la nicotine me manque mais je n’essaie pas de com...lire la suite...

Bonsoir tout le monde! :) Je fume de nouveau de la weed depuis presque deux mois, chaque soir. Je roule mes sticks avec une dose minime, comprise entre 0,010 et 0,015. Malgré cela, malgré la modération, j'aimerai arrêter. Du moins devenir abstinent pendant quelques mois (deux à trois), faire une pause en somme. Pensez-vous qu'avec les doses ''i...lire la suite...