Salut,
Concernant tes ordonnances d'
oxy... Prends garde au niveau du contrôle de la sécu !
Si tu as les moyens financiers, n'hésites pas à  ne pas présenter ta carte verte et de payer les médicaments de temps à  autre... Sous peine de risquer de ressortir en rouge sur le listing de la sécu !
En ce qui concerne la dose thérapeutique de 
tramadol, elle est effectivement de 400mg/jour.
Maintenant, chaque personne est différente à  l'accoutumance...  Et j'ai tendance à  penser que tu pourrais augmenter les doses de tram de manière palliative plutôt que de rajouter un autre opiacé comme la 
codéine ( sous quelque forme que se soit ).
Et si tu peux ne pas consommer d'
alcool ( qui va potentialiser le risque de dépression respiratoire ) avec le tram... Ce n'en sera que plus soft pour toi ( petite aparté 

  ).
Mais l'idéal pour toi ne serait pas de partir consulter un 
CSAPA ?
Au moins, tu pourrais faire le point avec des professionnels en addictologie et pourquoi pas te faire prescrire un 
TSO pour les 
opiacés.
J'aurais tendance à  voir pour la 
méthadone... Qui donne l'occasion de pratiquer quelques extras de temps à  autre !
A discuter à  l'occasion avec l'addictologue si tu t'engages dans cette voie.
Voilà  quelques adresses :
A Nouméa :  Centre de Soins en addictologie
Téléphone : 00 687 24 01 66 
Mail : soins@ass-addictologie.nc
A KONE  : Consultations mensuelles décentralisées de Koné
Téléphone : 00 687 42 58 85 
Mail : addiction.nord@ass.nc
Prends soin de toi, et tiens nous au jus.
@ +
Reckling.